Lassen Sie Ihre Tiefkühltruhe Ihre Verbündeten!
Die meisten Rezepte mit Anweisungen zum "sofort servieren." Sie könnte dazu dienen, sondern eine sofort darum, wie Mahlzeiten in die Tiefkühltruhe für den Wohlstand. "Einfrieren" ist die einfachste, schnellste Form von Lebensmitteln Erhaltung und seiner sicheren und bequemen Weg, um Nahrungsmittel für die Monate, bis Sie bereit sind, zu genießen them.Busy Menschen besonders profitieren können Einfrieren Fertiggerichten, vor allem an Werktagen, wenn die Zeit ist knapp. In der Schlacht, um Essen auf den Tisch, die es eilig haben, können Sie Ihre Tiefkühltruhe Ihr bester Verbündeter. Main, ein Haus Ökonom und Caterer, der viele Bücher geschrieben räumt ein, dass die größte Herausforderung für die Vorbereitung und das Einfrieren Lebensmittel für den kommenden Wochen oder Monaten ist die Suche nach Zeit und Energie in Masse zu kochen quantities.The Empfehlung ist, dass Sie beginnen langsam, mit ein paar Tagen "im Wert von Mahlzeiten, dann schrittweise um Ihren Weg bis zum Aufbau Lebensmittel größeren Reserven. In kürzester Zeit haben Sie einen zuverlässigen stockpile.Freezer Inventar sollte sich aus einer breiten Mischung von Mahlzeiten. Im Winter, einen Platz für Suppen, Eintöpfe und Aufläufe, sondern speichern Sie Raum für das Frühstück und Mittagessen Artikel wie Muffins, Bagels und sandwiches.The Gefrierschrank kann auch ein wertvolles Instrument im Sommer, wenn es eine Fülle an frischen Produkten. Die Erhaltung der Ernte im Sommer stellt eine einzigartige Reihe von Fragen, wie zB wie man Shop Beeren, ohne sie zu beschädigen oder die Gemüse sollten vor dem Einfrieren blanchiert. Wichtig ist auch, wie die Verpackung, Etiketten-Elemente, und organisieren Sie sie in Ihrem Gefrierschrank. Einige Lebensmittel einfrieren besser als andere, während andere sind einfach nicht zu frozen.Below ist ein Beispiel für ein Rezept und Sauce, die eingefroren werden und in Ihrem Gefrierschrank für künftige meals.Meatloaf "Muffins" mit Grill SauceMeatloaf Muffins :1-1 / 2 Pfund mageres Boden Rindfleisch, 3 / 4 Tasse Haferflocken oder trockener Paniermehl oder Cracker Krümel, 1 / 4 Tasse Weizenkleie, 1 Dose (5,4 oz/160ml) verdunstet 2% Milch, 1 Ei, 1 TL Chilipulver, 1 / 2 Teelöffel Knoblauchpulver, 1 / 4 Teelöffel Salz, 1 / 4 Teelöffel schwarzer Pfeffer, Heizen Ofen bis 375 Grad F. (190C). Barbecue-Sauce: 1 Tasse Ketchup 1 / 4 Tasse fein gehackte Zwiebel 2 EL brauner Zucker 1 / 2 Teelöffel Paprika-Sauce (optional) Um die Muffins: In einer großen Schüssel, kombinieren Hackfleisch, Haferflocken, Kleie, Milch, Ei, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Divide Mischung gleichmäßig auf die Muffins Tassen (12 Cup Muffin Zinn, gefettet), und drücken Sie lightly.To die Sauce: In einem anderen Becken, kombinieren, Ketchup, Zwiebeln, Zucker und, wenn Sie, Paprika-Sauce. Löffel über einen Esslöffel Sauce über die verschiedenen muffin. Backen im Ofen für 25 bis 30 Minuten oder bis das Fleisch nicht mehr rosa in center.To Einfrieren: Wrap in Gefrierbeutel. Siegel, Label und Datum. Freeze für bis zu zwei months.To dienen: Tauwetter in den Kühlschrank über Nacht. Aufwärmen aufgetaut "Muffins" in Backen Gericht bei 350 Grad F. (180C) für etwa 20 Minuten lang oder bis zum beheizbare through.Author: Susan Rutter - Verlag, Ernährungsspezialisten, Dozent und hilft, die Patienten und die Öffentlichkeit gesundheitsbewusste Entscheidungen und Veränderungen in ihrem Leben. Web-Site: Gesunde YOUbbies --
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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