Nahrungsmittelzusätze Beeinflussen Verhalten
Auf Durchschnitt sind 30% von Nahrungsmitteln in unserer täglichen Diät verarbeitete Nahrungsmittel. Diese sind Nahrungsmittel, die in einen Kasten oder in a Dose kommen und haben viele Bestandteile, die hart auszusprechen sind und enthalten Nahrungsmittelstärken, Gummis, Konservierungsmittel und Farbtöene. Viele verarbeitete Nahrungsmittel müssen angereichert werden und anorganische Mineralien und Vitamine addieren, um die Nahrung zu entschädigen verloren in der Verarbeitung der Nahrung. Einige Leute glauben, daß angereicherte Nahrungsmittel genug gut sind und wir in der LageSIND, ihre Nährstoffe genug aufzusaugen, um von ihnen zu profitieren. Aber was über die große Zunahme der Art II Diabetes in den letzten Jahren, besonders jetzt gesehen in Kinder? Was über die Zunahme der Aufmerksamkeit Defizit-Störung und die Verhaltensprobleme in den Schulen? Erwachsene erhalten jetzt Symptome von Alzheimers schneller als vor und leiden unter chronischen Krankheiten früh im Leben.
Der erste Vorschlag erkläre ich Eltern, die mit einem hyperactive Kind soll weg von allen möglichen Nahrungsmittelfarbtöenen, besonders die zusätzlichen Farbtöene in den Säften, Getreide, Imbisse und Vitaminergänzungen bleiben kämpfen. Diese Nahrungsmittelfarbtöene beeinflussen das Arbeiten des nervösen Systems. Unsere Leber kann nicht hinunter diese Chemikalien brechen und sie beeinflussen unsere Neurotransmitteren und schließlich unsere denkende Fähigkeit. Sie überrascht die Menge des Nahrungsmittelfarbtons gefunden in verarbeiteten Nahrungsmitteln. Bedeutende Zunahmen der Hyperaktivität treten auf, nachdem sie 20 Magnesium erhalten haben. vom Nahrungsmittelfarbton pro Tag, das viel kleiner als ist-, fand die Menge in vielen verarbeiteten Nahrungsmitteln heute.
Wenn Nahrungsmittelzusätze natürlichen Nahrungsmitteln hinzugefügt werden, können körperliche und Verhaltensprobleme auftreten. Die drei allgemeinsten Symptome fanden, wann wir zu viele Nahrungsmittelzusätze sind- Kopfschmerzen, Angst und umgekippter Magen erhalten. Allgemeine Nahrungsmittelzusätze zur Uhr heraus für, neben Nahrungsmittelfarbtöenen, sind- Konservierungsmittel, künstliche Stoffe und Koffein. Konservierungsmittel werden in allen verarbeiteten Nahrungsmitteln gefunden, und gleichmäßig in einigen der natürlichen Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse. Es ist schwierig, alle frische Nahrung zu erhalten, es sei denn Sie sie sich wachsen. Konservierungsmittel verhindern Verlust der Nahrung, damit er vom Bauernhof oder von der Fabrik zu unseren Lebensmittelgeschäftspeichern transportiert werden kann.
Die FDA sieht im Allgemeinen jeden dieser Nahrungsmittelzusätze als Safe, mindestens in den kleinen Quantitäten an. Aber, wenn wir sie in den Nahrungsmitteln kombinieren und dann den möglichen kumulativen Effekt, wir müssen feststellen betrachten, daß, mehr Konservierungsmittel- und Nahrungsmittelzusätze, die, wir auf einer täglichen Grundlage erhalten, mehr unsere die Leber entgiften muß. Das ist, warum Kopfschmerzen und Aufblähung allgemeine Symptome zu vieler Nahrungsmittelzusätze sind.
Unter den vielen Faktoren, die die Leben der Kinder formen, spielt Nahrung häufig eine kritische Rolle. Welche Kinder während ihrer Wachstumsjahre hat einen großen Effekt auf der Weise essen, die sie denken, erlernen Sie und fungieren Sie. Viele Studien haben z.B. gefunden daß Kinder mit höheren Einlässen der Antioxydantien, der B Vitamine und der Mineralien in der Schule als jene Kinder verbessern deren Diäten in diesen Nährstoffen niedriger sind. Andere studiert Erscheinen, daß Kinder, die an zu vielen Klimachemikalien ausgesetzt werden, oder Schwermetalle in der Luft und im Wasser mehr Mühe zu erlernen haben und sich zu erinnern und nervösere System Störungen haben.
Das Feingold Programm ist ein Ernährungsprogramm der Kinder, das eine Diät empfiehlt, die auf Nahrungsmitteln basiert, die nicht künstliche Aromen, Konservierungsmittel und Nahrungsmittelfarbtöene enthalten. Zahlreiche Forschung Studien fanden daß Symptome der Aufmerksamkeit Defizit-Hyperaktivität-Störung, die zwischen 50 und 70% der Zeit verbessert wurde, während Kinder diesem Ernährungsprogramm folgten.
Eine Studie, veröffentlicht im Lancet 1985, zeigte, daß 79% von hyperactive Kindern Symptome verbessern ließ, als Lebensmittelchemikalien von ihrer Diät entfernt wurden. Dann, als den Lebensmittelchemikalien die zurückgebrachten Symptome wieder eingeführt wurden. Zucker wurde gefunden, um einen ähnlichen schädlichen Effekt als Lebensmittelchemikalien zu haben. In den kontrollierten Studien, die am jugendlichen Korrektur-Service in den achtziger Jahren erfolgt waren, fanden sie, daß Verhalten in 47% des 12 Service verbesserte, der am Feingold Programm teilnahm, das über 8000 Jugendlichen einschloß.
Viele Gesundheit Ausgaben werden durch Mangel an bioavailable Nahrung in unserer Diät verursacht. Unser Verdauungssystem versucht, Nährstoffe von den Nahrungsmitteln aufzusaugen, die wir essen. Abhängig von dem Zustand der Nahrung? gebacken, gebraten, microwaved, oder die addierten Zusätze, unser Körper können mehr betonte Essennahrungsmittel wirklich erhalten, die hart sind, damit unsere Leber umwandelt. Deshalb empfahlen die nationalen Krebs-Institutunterhaelte, welche die Zahl Obst und Gemüse aufwerfen, Tageszeitung, um Krebs zu verhindern, und halten unser immunes System gesund. Dieses ist ein anderer Grund, den wir frühere Zeichen von Verdauungsbeschwerden und von heartburn in den Kindern sehen. Die Nahrungsmittel, die wir in unseren Körper einsetzen, haben so viele Konservierungsmittel und Chemikalien, und nicht genügend reale Nahrung, zum vorteilhaft zu sein.
Dr. Jane Oelke, N.D., Ph.D. ist Naturopath und Doktor der Homöopathie im Südwesten Michigan. Sie ist der Autor "der natürlichen Wahlen für Fibromyalgia" und "der natürlichen Wahlen für Aufmerksamkeit Defizit-Störung". Sie ist ein professioneller Sprecher auf einer Vielzahl der natürlichen Gesundheit Themen und kann an DoctorOelke@aol.com und an http://www.NaturalChoicesforyou.com erreicht werden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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