Was Sie essen, können Sie Ihre Haut vor der Sonne
(ARA) - Mit dem jetzt wohl denken, dass Sie habe gehört, alle die aus gesundheitlichen Gründen gibt es zum Essen Sie Gemüse. Aber vor kurzem, Forscher von der Harvard Universität haben angekündigt, dass Lutein - ein starkes Antioxidans gefunden In diesem dunkelgrün, grüne Gemüse wie Spinat und Grünkohl - schützen die Haut vor Sonne Schaden. "Lutein ist weithin anerkannt für seine Augen gesundheitlichen Nutzen für mehrere Jahre. Aber unsere Datenbank ist das erste seiner Art deutet darauf hin, dass Lutein Mai haben das Potenzial, als vorbeugende Mittel gegen UVB-induzierter Hautkrebs ", sagte Salvador Gonzalez, MD, Ph.D., Leiter der Harvard Research-Team." Darüber hinaus sind diese Daten darauf hin, dass Lutein schützt die Haut vor Schäden, die durch die Exposition gegenüber UVB-Licht, weitere Validierung unserer Position, dass Lutein ist eine kritische Komponente der gesamten Haut Gesundheit. "Lutein (LOO-teen) ist ein gelbes Pigment (die gelb ist, die von Chlorophyll in den grünen Blättern) finden vor allem in Gemüse. Es ist auch in den Augen und der Haut des menschlichen Körpers. Bei Frauen, Lutein ist in der Brust und des Gebärmutterhalses. Als Antioxidans, Lutein schützt die Augen vor den schädlichen Auswirkungen des Alterns. Lutein auch als Licht-Filter, Schutz vor der Sonne schädlich rays.UVA-und UVB-Strahlen sind zwei Arten von schädlichen Strahlen im Sonnenlicht. UVA-Strahlen Beitrag zur Faltenbildung der Haut, sowie für die Entwicklung von Hautkrebs. UVB-Strahlen sind diejenigen, die die Hauptursache von Sonnenbrand und die Haut cancer.Good Sonnenschutzmittel Block sowohl UVA-und UVB-Strahlen und sind entscheidend Gesundheit für die Haut. Aber Sie können noch mehr für den Schutz der Haut und der Augen, wenn Sie outside.Safety, um Top-Tipps des Geistes: Wear UV-Sperrung Sonnenbrille. Im Laufe der Zeit, die Exposition gegenüber UV-Licht kann zu Katarakt-und erhöhen das Risiko der Makula-Degeneration, eine Krankheit, die zu einer irreversiblen blindness.If Sie als Eltern, ihre Kinder schützen die Haut. Forschung deutet darauf hin, dass eine oder mehrere schwere, blasenbildende Sonnenbrand in der Kindheit oder Jugend verdoppeln kann das Risiko von Hautkrebs im späteren life.Check das Ablaufdatum auf dem Sonnenschutzmittel. Sonnenschutzmittel ohne Ablaufdatum hat eine Haltbarkeit von nicht mehr als drei years.Eat eine gesunde Ernährung aus grüne Blattgemüse. Der Verbrauch von 6 mg Lutein pro Tag (etwa ein Drittel Tasse gekochter Spinat) wurde im Zusammenhang mit einem reduzierten Risiko für Grauen Star und die altersbedingte Makula-Degeneration. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel formuliert mit gereinigtem Lutein bieten eine weitere Option für das Hinzufügen dieser Nährstoff auf eine tägliche diet.It 's wichtig, darauf hinzuweisen, dass, wenn Lutein ist, die in Lebensmitteln oder Vitamine, es Einlagen in verschiedenen Gewebe im Körper - die Augen, der Haut, Fettgewebe und so weiter. Daher kann es auch vorteilhaft für die Anwendung Lutein direkt an der Oberfläche der Haut. Mehrere Hautpflegeprodukte mit Lutein sind jetzt verfügbar und kann online auf www.sephora.com oder Salons, dass die California Tan Heliotherapie Sun Care products.For Weitere Informationen dazu, wie Lutein kann zur Förderung der gesunden Augen und der Haut, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Besuchen Sie die Lutein Information Bureau in www.luteininfo.com.About Die AuthorCourtesy der ARA Content, www.ARAcontent.com, E-Mail: info@ARAcontent.comEDITOR 'S HINWEIS: Barbara Levine ist Associate Professor für klinische Ernährung in der Medizin an der Cornell University Medical College und der Vorsitzende des Lutein Information Bureau.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
