Überraschende neue Erkenntnisse: Sie können den Alterungsprozess verlangsamen, sagen Wissenschaftler
Was wäre, wenn Sie tatsächlich langsam Ihre Rate des Alterns und gesünder leben länger, einfach durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln? US-Regierung jetzt Wissenschaftler sagen, es ist possible.Floyd P. Horn, dann Administrator der wissenschaftlichen Forschung Arm des USDA, brach das aufregende Neuigkeiten im Februar 1999. "Jung und Menschen mittleren Alters", sagt Horn, "kann in der Lage sein, um das Risiko von Erkrankungen des Alterns zu reduzieren - auch Senilität - einfach, indem Sie High-ORAC Lebensmittel, ihre Ernährung. "Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich finde diese Aussage ungeheuer spannend:", indem sie einfach hoch-ORAC Lebensmitteln. "Buddy, Can You Spare Einige ORAC? Leider sind die meisten Amerikaner habe keine Ahnung, dass es eine einfache Lösung zu verhindern oder zumindest aufzuschieben-den Verwüstungen des Niedergangs, Krankheit werden kann, und schwachen alten age.ORAC steht für Oxygen Radical Absorption Capacity. Es ist ein Test der entwickelten USDA und Tufts University zur Messung der antioxidativen Geschwindigkeit und Kraft von Lebensmitteln und der Nachträge. Die ORAC-Test ist schnell zum anerkannten Standard für den Vergleich von antioxidativen capacity.And wie Sie vielleicht wissen, oxidativer Stress, oder freie Radikale verursachten Schadens ist bei allen Erkrankungen mit dem Älterwerden verbunden sind, wie Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfälle verwickelt, Alzheimer, Diabetes und eine kurze Liste der 5 großen Mörder von Americans.She Told You Soan ORAC einfacheren Weg, um zu verstehen, ist zu bestimmten Lebensmitteln zu suchen. Nehmen wir Spinat, zum Beispiel. Wir alle wissen, Spinat ist gut für uns. Mama gesagt. Und Popeye.When USDA Wissenschaftlern getestet Spinat, fanden sie es verfügt über einen ORAC Wert von 1260 Einheiten pro Portion. So Spinat gilt als "high-ORAC Lebensmittel", die zu einer Verlangsamung der Alterung kann process.It stellt sich heraus, Mama hatte recht. Sie wusste, dass es halten Sie gesünder. Aber sie wahrscheinlich nie gesagt, dass Spinat halten Sie jünger zu können tatsächlich helfen Sie altern slowly.Sound die AlarmWe haben eine Epidemie von altersbedingten Krankheiten in Amerika. Die Statistiken sind erschreckend. Der CDC (Centers for Disease Control) in Atlanta, sagt jetzt, dass 80% der älteren Amerikaner mindestens eine chronische Krankheit haben. Und 50% haben zwei oder mehr! Und das ORAC-Tests helfen, erklären, diese schrecklichen Zahlen. Die Wahrheit ist, unsere Diäten sind beklagenswert unzureichend in nährstoffreiche, High-ORAC foods.USDA Forscher schätzen, dass Sie irgendwo rund 5.000 ORAC-Units in Ihrer Diät jeden Tag, um das ORAC Leistungen erhalten, die die Alterung aufhalten zu verhindern und disease.But sie auch davon aus, dass der durchschnittliche Amerikaner nur 1.200 ORAC Einheiten pro Tag bekommt. Dies bedeutet, dass die meisten von uns den Weg zu einem oder mehreren der chronischen Erkrankungen des aging.Is es ein Wunder, dann essen, dass die Erkrankungen des Alters sind außer Kontrolle? Der durchschnittliche Amerikaner weniger bekommt, als die Antioxidantien (ORAC)-Wert von eine Portion Spinat jedem day.So was tun Sie, wenn Sie Spinat hassen? No worries! Es gibt viele Lebensmittel, die ganz oben auf der ORAC-Skala. Viele köstliche Früchte und Gemüse haben eine hohe ORAC-Werte: Pflaumen, Rosinen, Heidelbeeren, Brombeeren, Grünkohl, Alfalfa, und Rosenkohl sind alle reich an ORAC. Finden Sie einfach die, die Sie mögen, essen und mehr them.Vitamin C, eine gemeinsame Gesundheitspolitik zu ergänzen, Partituren 1890 Einheiten pro Gramm. (Zum Vergleich: Spinat liefert 12,6 Einheiten pro Gramm) Und das ist eine weitere sehr gute Gründe, Ihre Ernährung zu ergänzen ist Antioxidans vitamins.But, wenn Sie sich endlich ernsthaft mit einer echten Anti-Aging-Ernährung, möchten, gibt es Spezial-Zutaten zur Verfügung, die weit höheren ORAC-Werte als normale Lebensmittel und vitamins.The Next Level von liefern ORACScientists sind jetzt testing "Supernahrungsmittel" Antioxidantien, kann Ihnen erstaunliche ORAC-Schutz sehr viel höher als normale Lebensmittel und vitamins.One dieser neuen Generation ORAC Lebensmitteln, von der abgeleiteten Haut unreifer Äpfel, Tests so hoch wie 13.000 pro Gramm auf die Waage als 1000-mal stärker als Spinat! Anti-Aging-Fans sind jetzt mit diesen Super-Antioxidantien ORAC Nahrungsmittel, um maximalen Schutz für Sie Alterung und damit verbundenen körperlichen und geistigen decline.Why? Da hohe ORAC-Lebensmittel können langsame Alterung. Und die nächste Generation ORAC Lebensmittelzutaten zeigen, sind bemerkenswert Nutzen für die Gesundheit von Mensch und Tier in Studien, gegen die gleichen Krankheiten mit zunehmendem Alter-Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes und Alzheimer. Lassen Sie mich also fragen Sie: Wenn Sie olderIf 80% der älteren Amerikaner wachsen in Verbindung gebracht werden mindestens eine chronische diseaseIf der USDA sagt, dass High-ORAC Lebensmittel können agingIsn't es an der Zeit langsam, dass Sie viel mehr High-ORAC Nahrungsmittel sollten Sie erwägen, Ihre Ernährung? Oder vielleicht haben Sie nicht die memo.David L. Kern ist ein Gesundheitsproblem, Forscher und Spezialist für Anti-Aging-Ernährung. "Es gibt jetzt soliden wissenschaftlichen Beweis", behauptet er, "dass wir tatsächlich verlangsamen den Alterungsprozess." Entdecken Sie die neuesten Durchbrüche in der High-ORAC Anti-Aging-Ernährung auf
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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