Soja-Phytoöstrogene und die Kunst der Propaganda
In diesem Newsletter werden wir die aktuelle Kontroverse um Soja-Phytoöstrogene zu diskutieren. Die etablierten Literatur ist bis heute mit dem Studium, dass Soja-Phytoöstrogene positiv auf Prävention einschließlich der Suche nach voller Prävention von Brustkrebs. Es gibt jedoch einige aktuelle Literatur aus einer Veröffentlichung bekannt als Nexus Magazine, die zum größten Teil, Papageien, die "Literatur" aus der Weston A. Price Foundation. Ich habe versucht, diese Literatur präsentieren, wie ich it.A kurzen Blick auf Weston und der Stiftung gefunden ... Die Weston A Price Stiftung ist heute vor allem von Landwirten aus und übernimmt keine Beziehung mit einem der derzeit Rindfleisch und Milch-Lobbies oder corporations.Dr. Preis war ein Zahnarzt, der im Jahr 1948 starb. Er reiste um die Welt studieren die Zähne von Stämmen weit von der Zivilisation entfernt und einige richtige Beobachtungen über Karies und westlichen Essgewohnheiten. Extrapoliert er sie zum Altern im Allgemeinen und zu einem gewissen Grad war er richtig. Ich bin völlig einverstanden, dass die westlichen Essgewohnheiten vorzeitige Alterung verursachen und sind verantwortlich für die meisten, wenn nicht alle der Epidemie von Lifestyle-Krankheit die wir heute sehen. Als er starb im Jahre 1948 wurde das Land dann nur durch die Rindfleisch-und Milchsektor Lobbies und viele wichtige Forschung in Bezug auf die Gefahren von Fleisch und Milchprodukten wird nicht übernommen geschehen. Aber jetzt, sechs oder etwa fünfzig Jahre später, haben wir eine "Stiftung", die Fleisch-und Milchprodukten, obwohl Weston selbst nicht befürworten Molkerei befürwortet. Ich zitiere aus einer der Seiten über ihn: "Diese Primitiven mit ihren schönen Körper, homogene Wiedergabe, emotionale Stabilität und Freiheit von degenerativen Krankheiten stehen die in scharfem Kontrast zu den fortbestehe auf den verarmten Lebensmitteln der Zivilisation - Zucker, Weißmehl, pasteurisierte Milch-und Convenience-Produkte mit Füllstoffen und Additiven gefüllt. "Doch neben der Förderung der Stiftung der Einnahme von Fleisch, es gibt sogar eine Bewegung von der" Stiftung ", die ist darauf hindeutet, dass wir ganze unbehandelte Milch zu trinken. Rohmilch verursacht eine Menge bovinen Tuberkulose an einer Stelle, ganz zu schweigen von der Gefahr der Übertragung von heute Rinderwahnsinn. Dies ist der Grund, dass Milch war damals, wie es heute ist, pasteurisiert. Ich denke, dass Film schon einmal gespielt worden ist. Das erinnert mich an in Brown County, Indiana mit meinem Vater, ein Arzt war. Sein Freund, Jim Huntsman, wollte mir einige Rohmilch und mein Vater sagte nein, höflich ... aber nein. Keine Diskussion über Milch, ohne auf den späten Dr. John Oski, Leiter der Abteilung für Pädiatrie der Johns Hopkins als er schrieb, komplette, "Don't Trinken Sie Milch. "Ein weiteres Buch über die Milch von Jane Heimlich" Milch ist die Tödliches Gift "ein weiteres gutes read.Perhaps einer der Remote-Stämme, ich glaube nicht, Weston hatte die Gelegenheit, um gerecht zu werden die Bantu von Afrika." Die Afrikanische Bantu-Frau stellt ein ausgezeichnetes Beispiel für eine gute Gesundheit. Ihre Diät ist frei von Milch und bietet auch zwischen 250 und 400 mg Calcium aus pflanzlichen Quellen, die die Hälfte des Betrags von westlichen Frauen konsumiert wird. Bantu-Frauen allgemein haben 10 Kinder in ihrem Leben und stillen jeder von ihnen für etwa zehn Monate. Aber auch mit dieser großen Calcium-Drain und relativ geringe Kalziumaufnahme wird die Osteoporose relativ unbekannt unter diesen Frauen. "John McDougall, MDThis Zitat von Suzanne havala, RD" Es gibt keine menschliche Voraussetzung für die Milch von der Kuh. "Suzanne havala, RD Autor der Position der American Dietetic Association" Grünbuch über Vegetarisch DietsWe alle hätten gerne glauben, dass Weston, wenn er heute noch am Leben und war so klug, wie sie sagen, er war, auf der China-Studie aussehen würde und den Rest der aktuellen Daten zur Verfügung und realisieren heute, dass tierische Protein in jeder gewünschten Menge, aus jeder Quelle, wirkt sich nachteilig auf die health.Now ein, für einige der "Studien", die die Grundlage für die "Soja-Alarm aus." Wir haben uns einige dieser Studien nach dem Zufallsprinzip aus allen aufgeführten Studien, die "Unterstützung" der Soja-Benachrichtigung von Nexus Magazine und The Weston A Price Foundation. Wir hätten auf wahrsten Sinne des Wortes für viele Tage gegangen, wenn nicht months.2002 Lephard ED und andere. Neuropsychologische Auswirkungen der Ernährung Soja phytoestrogens.Neurotoxicol Teratol 2002 Jan-Feb; 24 (1) :5-16. Männliche Mäuse gefüttert Ernährung reich an Phytoöstrogenen hatten geringere Leistung als Labyrinth männlichen Mäusen gefüttert Ernährung frei von Phytoöstrogenen. (Gegenüber Ergebnisse beobachtet bei weiblichen Mäusen.) Die Ergebnisse zeigen, dass der Verzehr von Nahrung Phytoöstrogene dadurch einen sehr hohen Plasma-Isoflavone Ebenen (in vielen Fällen über einen relativ kurzen Zeitraum des Verbrauchs im Erwachsenenalter) kann wesentlich verändert sexuell dimorphen Hirnregionen, Angst, Lern-und memory.This ist wirklich beispielhaft für die typische wissenschaftliche Studie, die zugeschnitten ist auf die "Forscher" gewünschte Ergebnis zu passen. Erstens, wir Phytoöstrogene sind mit extrahiert. Vor dieser Studie kann auch diskutiert werden, müssen wir wissen, wie die Phytoöstrogene extrahiert wurden, und was "Chemikalien" wurden verwendet, um dies zu tun. Viele Laborarbeiten Extraktion Prozessen die Verwendung von sehr krebserregende organische Lösungsmittel. Zweitens wurde die Studie an Ratten mit einem isolierten Isoflavonen (phytoestrogen) durchgeführt. Drittens fanden die Forscher nach eigener Aussage, dass das genaue Gegenteil Auswirkungen geschah in weiblichen Ratten, wie die männlichen Ratten entgegen. Diese Daten wurden geflissentlich ignoriert, weil er nicht passen, was die "Forscher" der Studie entworfen hatte. Wie auch in der Medizin und Forschung "-Studie kann jeder zugeschnitten werden, um keine outcome.2003 Gardner-Thorpe D und andere. Nahrungsergänzungsmittel von Sojamehl niedrigeren Testosteron-Konzentrationen im Serum und zur Verbesserung der Marker für oxidativen stess bei Männern. Eur J Clin Nutr 2003 Jan, 57 (1) :100-6. In einer Studie, durchgeführt an der University Hospital of Wales, aß drei Scones männlichen Probanden pro Tag zusätzlich zu ihrer normalen Ernährung ist für einen Zeitraum von sechs Wochen. Die Scones wurden entweder mit Weizenmehl Sojamehl oder die Bereitstellung von 120 mg pro Tag an Isoflavonen (über die Anzahl in 3 Tassen Sojamilch enthalten). Forscher stellten fest, "erhebliche Verbesserungen in zwei der drei Marker für oxidativen Stress" und dem Schluss, dass "Diese Erkenntnisse liefern eine mutmaßliche Mechanismus, durch den Soja ergänzt gegen Prostata-Erkrankungen und Arteriosklerose schützen könnte. Allerdings fiel der Testosteronspiegel bei den Freiwilligen zu essen, aber die Soja-Forscher haben nicht betonen, dieser alarmierenden Feststellung in ihrer conclusion.This Studie zeigt, dass tatsächlich Sojamehl, wie sie es nennen, hat einen gewissen Schutz gegen Prostata-Erkrankungen und Arteriosklerose bieten. Auch hier hören Sie die Kommentar, haben die Forscher nicht zu betonen, das Absenken der Testosteronwerte. Eine höfliche Duh ... Warum sollten sie? Der Mechanismus für die Verbesserung der Gesundheit in den Freiwilligen am ehesten die Senkung von Testosteron, soviel wie Brustkrebs Preise sinken mit abnehmendem Östrogenspiegel im weiblichen. Nicht zu erwähnen, dass Nexus essen Befürworter stark Östrogen laden Rindfleisch anstelle von ganzen organischen Sojaprodukte. Welchen Sinn macht Dies macht für Sie? Übernehmen Sie die Regel des gesunden Menschenverstandes hier ... wenn die Ergebnisse nicht sinnvoll, die Autoren, die sie einfach zu verdrehen um und versuchen, "Büffel" den Leser in eine "falsche" conclusion.2003 Hartley DC und andere. Die Soja-Isoflavone Inhalt der Ratte Ernährung erhöhen kann Angst und Stress Hormonausschüttung bei den männlichen Ratten. Psychopharmacology (Berl) 2003 Apr; 167 (1) :46-53. Dieser Bericht beginnt mit folgender Aussage: "Isoflavone bilden eine der wichtigsten Gruppen von Phytoöstrogenen und haben sich sowohl östrogene und anti-östrogene ausüben Wirkungen auf das zentrale Nervensystem. Die Auswirkungen sind nicht zu reproduktiven Verhalten beschränkt, sondern sind Auswirkungen auf das Lernen und Angst und Aktionen im Bereich der Hypothalamus-Hypophysen-Achse. "Angesichts dessen, dass die meisten Ratten chow Soja enthält, Forscher verglichen das Verhalten von Ratten, die Isoflavone in ihrer Ernährung mit denen auf ein Isoflavon-freie Diät. Ratten Isoflavone verbrachten signifikant weniger Zeit im aktiven sozialen Interaktion und eine signifikant erhöhte Stress-induzierte Corticosteron-Konzentrationen. Das Fazit: "Wesentliche Änderungen im verhaltensorientierten Maßnahmen der Angst und Stresshormone können sich aus der Soja-Isoflavone Inhalt der Ratte Ernährung. Diese Änderungen sind so auffällig wie die folgenden Drug Administration gesehen und könnte eine wichtige Form Quelle der Unterschiede zwischen den Labors. "Diese Studie wirklich nichts beweisen. Wir haben keine Ahnung, wie viel isolierten Isoflavonen verwendet wurden und welche Relevanz dieser Studie müssen unter Umständen ganze organische Soja-Produkte und die menschliche Wesen ist nicht clear.Another "wissenschaftlichen" relevation von der Stiftung auf den Cholesterinspiegel. "Lesen Sie Dr. RavnskovÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ, Â's zum Nachdenken anregende Papier hoher Cholesterinspiegel kann gegen Infektionen und Atherosklerose, die vor kurzem in der renommierten Quarterly Journal of Medicine veröffentlicht. "Besonders gut gefällt mir diese eine von der Nexus Website. Dr. Ravnskov's thought provoking Papier ist wirklich thought provoking -ist der gute Arzt Gehirn tot? Es tut mir leid, aber ich habe hier einen Verbündeten in der konventionellen Medizin-The American College of Cardiology. Ich habe in der Medizin seit 1965 unter der Indiana Medical School in 1969 absolviert. I noch nie veranlaßt den renommierten Quarterly Journal of Medicine, obwohl ich oft die New England Journal, Innere Medizin und dem Journal of the American College of Cardiology.The Position der Säge American College of Cardiology, solange ich gewesen zu sein um es zu wissen, ist, dass hohe Cholesterinwerte nicht gut ist. Tut mir leid, hier Leute, aber ich werde mit dem ACC.The Kunst der Propaganda gehen! Die nächsten drei Absätze aus "Soy and the Brain" von der Weston A PriceFoundation. "Sojabohnen in den Vereinigten Staaten angebaut enthalten Rückstände von Schädlingsbekämpfungsmitteln, Dieldrin, ein Organochlor ähnlich DDT. Obwohl die beiden Chemikalien wurden in den 1970er Jahren verboten, Dieldrin besteht noch im Boden und wird über die Wurzeln aufgenommen. Heute ist sie die am stärksten toxische Rückstände auf inländische soybeans.22 gefunden In "Silent Spring", warnte Rachel Carson, dass Dieldrin ist fast 50-mal so giftig wie DDT. Zusätzlich zu stören Hormone, kann es lange auf sich warten neurologischen Wirkungen, die von Verlust des Gedächtnisses zu mania.23 Chinesisch Blattläuse wurden vor kurzem in den Feldern verstreut entdeckt in Wisconsin, so erhöhte Pestizid-Anwendungen sind likely.Combinations von Insektiziden, Herbiziden und Kunstdünger, selbst auf niedrigem Niveau-messbare negative Auswirkungen auf die Schilddrüse und andere Hormone sowie auf die brain.24 EPA Wissenschaftler wollen nun die häufigsten verwendeten Herbizid Atrazin zu aktualisieren, zu einer "wahrscheinlich krebserregend". Im Tierversuch legt Atrazin auf Websites im Hypothalamus, einem entscheidenden Hirnregion mit der Regulierung Maß an Stress und Geschlecht hormones.25Individuals neu mit der Parkinson-Krankheit diagnostiziert beteiligt waren mehr als doppelt so stark gewesen zu sein Insektizide in ihren Heimatländern ausgesetzt sind, Personen ohne die disease.26 Vergleich Im September 2000 berichtete "The Lancet", dass die Landwirte und Gärtner regelmäßig gegenüber Pestiziden kann mehr als fünfmal so das Risiko der Entwicklung haben leichte kognitive Dysfunktion. "Lesen Sie diese sorgfältig, da sie gute Beispiele für die Kunst der Propaganda sind. Includea litte Wahrheit dem Leser in der Mitte Ihrer Propaganda zu entwaffnen. Niemand wird bestreiten, dass Sojabohnen in den USA angebaut werden "beladen" mit Pestiziden. Die Folge ist, dass die nicht ökologisch angebauten Sojabohnen und dem Rest der Sojaprodukte wie Tofu, Tempeh und Kind fomula, haben höhere Konzentrationen dieser Pestizide als Fleisch, oder sogar mehr unglaublich, dass das Fleisch nicht in Amerika aufgewachsen keine dieser Rückstände von Schädlingsbekämpfungsmitteln. Stop und sich fragen, "Woher kommen diese stark pesticided Sojabohnen gehen?" Mindestens 80-90% aller kommerziell angebauten Sojabohnen sind an Rinder verfüttert, (man könnte die Weltbevölkerung zu ernähren, wenn wir nicht alle unsere landwirtschaftliche Produktion Verfütterung an Tiere, so dass wir sie essen können). Stop wieder und fragen sich: "Wie viel Fett ist Ihre durchschnittliche Sojabohnen haben als Ihre durchschnittliche Kuh, Freilandhaltung oder in anderer Weise im Vergleich? Ihre durchschnittliche Sojabohnen 10% oder weniger Fett, während die magersten "Schnitt" von Fleisch wird auf mindestens 40% Fett. Die Kuh gewinnt durch einen Erdrutsch. Nun eine kleine Biochemie-toxic Pestizide sind organische Verbindungen, die "Biokonzentration" Fett, tierisches Fett, Fett oder Ihre Fett-Zeitraum. Siehe Louis Regenstein "How to Survive in Amerika das vergiftete." Das ist reine Propaganda von der Weston A. Price Stiftung. Sie beginnen mit einem "Nugget" und folgen Sie der Wahrheit mit einem Meer von Propaganda. Ja, Weston einige echte Bemerkungen zu Hohlräumen und westlichen Essgewohnheiten. Er selbst, erweitert um einige Grad, diese Alterung im Allgemeinen. Wieder einmal, wie wir lernen, aus der Studie der Propaganda-Propaganda müssen alle einen wahren Kern haben, irgendwo. Glaube jedoch, dass für eine Minute, wie viel Rückstände von Schädlingsbekämpfungsmitteln werden Sie von der Sojabohnen selbst über die Höhe selbst in einem kleinen Teil von Tierfett, dass bioconcentrated hat alle Pestizide war es während seines gesamten Lebens in seinem Fett zugeführt Vergleich? Vergleichen dieser beiden, was Sie bekommen den Verzehr von ganzen organischen Tofu. Das ist kein Kinderspiel. Die MericleDiet und DrMericle.com hat in seiner sehr ursprünglichen Prämisse, dass alle Lebensmittel verzehrt, besonders hier in Amerika, muss organisch sein. Die zweite Prämisse ist, dass mindestens eine Mahlzeit am Tag muss nur von Whole Foods, vorzugsweise vegan und Zucker free.To finden Sie auf der MericleDiet: http://www.DrMericle.com/fscook3c.phpTo Besuch DrMericle.com: http://www.DrMericle. comThe Hawaii Aging Study war fehlerhaft, da eine erhebliche Zahl der Teilnehmer, die verloren gingen, um Follow-up in die endgültigen Ergebnisse enthalten waren. Dies wurde von der Hawaii Cancer Research Center.Most der Studien, dass die WWW übervölkern heute belastenden Soja als wie diethylstilbesterol fertig waren mit kommerziell angebauten Sojabohnen und ihre Extrakte. DES wurde schon eine Weile her verboten, doch die schwarzen Markt für DES in der gewerblichen Tierhaltung Operationen -is alive and well. Nichts fett eine arme gequälte Tier wie DES. Wieder einmal Zeit für eine Gehirn-Check-Phytoöstrogene sind nachweislich positiv auf den Menschen in vielen Studien. DES hat nie. Die Höhe der DES in Bio-Tofu ist gleich Null. Sind wir zu glauben, dass stark pesticided Fleisch eine bessere Wahl als Soja-Produkte ... auf der Grundlage dieser "Studien ist?" Ich bin erstaunt, dass jeder, der ehrlich ist geistig stark empfehlen kann pesticided Fleisch ist besser als Bio-Soja-Produkte unter allen Umständen. "Wie du zu einem Kurs zu unterrichten in allem ist einfach unglaublich." Marshall McLuan Annie in Woody Allen's Hall.On ein persönlicher basis.I erwähne dies, (nicht zu prahlen), aber in Bezug auf diese Erklärung wieder auf der Weston A. Price Foundation Website, die Soja-Produkte können: "negative Auswirkungen auf das Gehirn während der Entwicklung und im ganzen Leben haben." Mein Ex-Frau und ich hob fünf meist vegan Kinder. Der jüngste noch nicht einmal daran erinnern, jemals Konsummilch. Zwischen diesen fünf Kinder sind elf Grad, fünf an der BA Ebenen und sechs Masters. Die vier Mädchen wurden nach Hause geschult. Die älteren zwei begann der Universität von Arizona bei 15 und 16 Jahre alt. Die 15-jährige Diplom Magna Cum Laude (einer ihrer Masters ist von der Oxford) und die 16-jährige Cum Laude (sie gerade ihr Diplom in Geschichte an der University of Arizona). Von den beiden jüngeren Mädchen hat man ihr Diplom in Fotografie und die anderen sollten ihr komplettes Juni dieses Jahres. Unser Sohn hat einen Abschluss in klassischer Gitarre, hat Pike's Peak Ascent wenn Er war zehn Jahre alt und hat immer noch die zweitschnellste Zeit im Alter von zehn Jahren alle von Arizona für die zehn Kilometer Entfernung. Diese Kinder waren alle erhobenen vegan in einem Haus mit fließendem Eltern und NO television.My Ex-Frau ist nun zehn Jahre nach der Entdeckung eines echoarme unregelmäßige Masse in der linken Brust, dass Psammomkör hatte Verkalkungen. Leider fuhr sie fort, Milchprodukte mehr als alle anderen (ähnlich wie ein berühmter Rock-essen Sterne Frau, die Vegetarier war aber weiterhin Käse zu essen). In den letzten zehn Jahren hat sie gegessen vollständig organischen, Veganer und zuckerfrei und weiterhin organische Tofu und Tempeh regelmäßig essen. Sie hat noch ihre linke Brust-und der Läsion Anteil auf etwa ein-ging die Hälfte der ursprünglichen Größe, sondern die Hauteinziehung ist immer noch da. Grundsätzlich ist die Läsion stabil. Diese "ancedotal"-Serie des einen ist jedoch noch eine Reihe von eins. Wann und wenn es eine gültige Forschung, die ganze organische Soja belastet, gehen wir davon stoppen it.Common Sense Schlussfolgerungen: Kein gültiger Forschung getan wurde, in Bezug auf die Einnahme von Soja ganze organische Lebensmittel. Bis gibt es einige, ich mit dem, was solide, gut durchgeführte Studien, die wir bereits have.T. gehen Colin Campbell's fünfunddreißig Jahre alt China plus Studie ist die einzige bedeutende Studie bisher getan, dass ausreichend untersucht die Zusammenhang zwischen Ernährung und der menschlichen health.This Zitat von Dr. Campbell ... "In den nächsten 10 bis 15 Jahre, ist eines der Dinge, die Sie gebunden sind zu hören, dass das tierische Eiweiss ... ist einer der toxicnutrients aller das angesehen werden kann. Risiko für Erkrankungen steigt dramatisch, wenn auch ein wenig tierisches Eiweiß in der Nahrung aufgenommen wird. "T. Colin Campbell, Ph.D. (Autor von The China Study). Um die Buchhandlung am DrMericle.com besuchen, wo Sie buchen können Dr. Campbell's und andere Bücher in diesem Artikel erwähnt zu lesen: http://www.DrMericle.com/fslibrary.phpThe Chinesen haben gegessen Tofu und Tempeh für eine Menge mehr, als wir essen gewesen sein Fleisch. Ihre Inzidenz von Krebs-und Gefäßerkrankungen (Herz-und Schlaganfall) Krankheit nicht gehen, bis sie auf Rindfleisch und dairy.What essen aus nicht gestartet here.If Sie sind in den am wenigsten über die gesamte organische Sojaprodukte betreffenden dann essen sie nicht. Es ist dass simple.Don 't nutzen extrahiert Sojaprodukte. Wir wissen nicht, ob es erfolgt die Extraktion oder die Isolate, die sich zu einem Problem führen könnte. Der gesunde Menschenverstand sagt essen Sie Lebensmittel, wie Mutter Natur will -whole.As die MericleDiet hat sich stets für-immer essen organischen und whole.I wird weiterhin Bio Tofu und Tempeh essen, wie ich über rund 27 years.One letzte Studie über die Plus-Seite von Soja haben gerade so dass Sie sehen können die difference.A randomisierte Studie zur hormonellen Muster mit einem hohen Risiko für Brustkrebs zu verhindern: Die DIANA (Ernährung und Androgene) project.Berrino F., G. Secreto, Camerini E., Bellati C., F. Maffei, Pala V., Allegro G., Venturelli E, Cavalleri A., Rinaldi S., Oldani S., fissi R., Campa T., A. Magni, Kaaks R. *, Catania S. **, *** S. Gastaldi, Ricciuti A. * ** und *** Burrone A. Istituto Nazionale Tumori, Via Venezian 1, Mailand, Italien; * International Agency for Research on Cancer, 150 Cours Thomas A. Lyon, Frankreich; ** Ospedale San Donato Milanese, Mailand, Italien; *** Association "Attivecomeprima", Via Livigno 3, Mailand, Italien; neueste prospektive Studien mit biologischen Banking haben zweifelsfrei, dass nach der Menopause Brustkrebs ist durch eine hohe Serumspiegel des Geschlechts vor Steroidhormone, die beide Androgene und Östrogene, vor allem von ihren bewährten bioverfügbar Fraktion, dh der Anteil nicht auf das Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG) gebunden (Toniolo et al, JNCI 1995; Berrino et al, JNCI 1996; Dorgan et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev, 1966). Mehrere in vitro und in vivo Studien lassen vermuten, dass beide Sexualhormon Ebenen und Brustkrebsrisiko durch diätetische Manipulation (Adlercreutz, Scand J Clin Lab Invest, 1990; Messina et al, Nutr Cancer, 1994) reduziert werden kann. Wir haben die Hypothese aufgestellt dass eine umfassende Änderung der westlichen Ernährung für die Prävention von Brustkrebs sollten Folgendes umfassen: 1) phytoestrogen reiche Lebensmittel, wie traditionelle Soyfoods, andere Hülsenfrüchte, Leinsamen, Vollkorn, Algen, verschiedene Samen, Beeren, Nüsse und Gemüse, Kreuzblütler, die SHBG-Synthese stimulieren können, und ändern Sexualhormone Stoffwechsel; 2) niedrigen glykämischen Index Lebensmitteln wie rohem Getreide und Hülsenfrüchten, um Insulin zu verringern Ebene, die SHBG-Synthese hemmt und kann Androgen-Produktion stimulieren, 3) Faktoren für die Steigerung der Insulinempfindlichkeit, wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren, pflanzliche Fasern, Vitamin B6, Chrom und 4) weniger tierische Fette (außer Omega-3) und raffinierte Kohlenhydrate, um Körperfett und Verhältnis von Hüfte und Taille, mit hohen Sexualhormone und niedrige SHBG levels.We reduzieren durchgeführt haben eine randomisierte Studie an 104 freiwilligen postmenopausalen gesunden Frauen im Alter von 50 bis 65, lebt in Mailand (Norditalien), ein hohes Risiko für Brustkrebs wegen der hohen Testosteron-Spiegel im Serum (oberhalb der oberen tertile der Verteilung) 52 von ihnen wurden randomisiert und folgen angegeben für 4,5 Monate die Ernährung vor, über die Mittelmeerpolitik und makrobiotische Rezepten basiert, ohne eine Empfehlung zur gesamten Nahrungsaufnahme zu reduzieren, und 52, ihre Ernährungsgewohnheiten zu folgen. Die Einhaltung des Protokolls betrug 98%. Fasten Blut wurde zu Studienbeginn gesammelt und nach 2 und 4,5 Monaten Intervention und Serum wurde bei -80 haltbar gemacht (inf) C für Hormone in der gleichen RIA-Tests analysiert werden. Serum Testosteron erheblich gesunken; der Diät-Gruppe (-18,3%), verglichen mit der Kontrollgruppe (-7,0%, P = 0,006) und SHBG erhöht (23,4% versus 4,1%, P = 0,000). Dietary Intervention auch deutlich zurückgegangen Gesamtcholesterin (-13,6% gegenüber -4,6% bei den Kontrollen), Körpergewicht (-4 kg versus -0,6 kg) und Taillenumfang (-3,8 versus -0,4 cm). Andere Hormon-Assays werden durchgeführt out.Thanks für Ihre Zeit ... Copyright J. Mericle MD 2005 Alle Rechte
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
