Lebensstil Wellness
LEBENSSTIL WELLNESS = ein Abenteuer der Gesundheit + der Vitalität!
Nicht können ein starker Wind noch eine Schwankung des Drucks noch des Sitzes der Neigung noch der aller, Sie abwerfen, wenn Ihr Körper, Verstand und Geist in der vollkommenen Balance ist. - Unbekanntes
'.what der WELLNESS'... tut dieses Wortmittel Sie an? Was sind die Bilder, Gedanken, die kommen sich zu kümmern? Möglicherweise beziehen Sie es bis ein oder mehrere der folgenden Maße:
Abmessung: ein Zustand des Seins frei von der Krankheit, seiend in der guten Gesundheit und fühlen, übende gute gesunde Gewohnheiten "wohl"; in der LageSEIEND, alle zu tun wünschen Sie oder Notwendigkeit, ohne körperliche Begrenzungen oder Beschränkungen.
Emotionales Maß: über Einselbst, eine positiv und enthusiastisch fühlen Entscheidungen, Ziele, Richtung von Contentment, Erfüllung, Frieden, Liebe, Freude in unseren Leben und unsere Haltung habend; Kultivierung und die positiven, liebevollen Verhältnisse erfahrend.
Geistesmaß: engagiert in den Tätigkeiten, die persönliche Befriedigung und Erfüllung holen, können Sie im Verstand gut vorbei fühlen und mehr erlernen und feste positive Entscheidungen, intellektueller Wellness, Druckmanagement treffen, das kritische Denken und Ihre Vergangenheit, um Freiheit von der Schuld zu gewinnen, Schande, Unsicherheit, Furcht, usw. löschen.
Geistiges Maß: suchende Bedeutung und Zweck im menschlichen Bestehen. Es könnte Antworten, zu den philosophischen Fragen, wie zu suchen mit einbeziehen: ", warum morgens I hier?" und ", was ist Leben ungefähr?" Für einiges stellt Glaube in einem persönlichen Gott Antworten zur Verfügung; für andere, organisierte Religion und dann, damit andere, Selbstbeobachtung sowie Sollen in der Note mit Natur und ihre environment/universe Hilfen Antworten zur Verfügung stellen.
' der Wellness' ist ein holistic Konzept und von Balance und gibt die ' vollständige ' Person und alle Aspekte ihres Lebens um. Er schien, mit die meisten einmütig zu sein, kann der, der diese Aspekte ausgeglichen hält, wie eine jonglierende Tat sein und wenn gerade ein Maß aus Balance heraus ist, kippt es die anderen um. Im täglichen Leben kann es ein fortwährender gewissenhafter Kampf sein, zum dieser Balance zu erzielen.
Balance ist ein Universalgesetz und damit Sachen richtig müssen Gleichgewicht dort sein arbeiten. Drei Beispiele sind: 1) besteht Natur in ausgeglichenen Oekosystemen; 2) das planetarische System mit seiner Gravitation und Umdrehung und spezifisch für uns Erdenbürger, der, den wir weder zum Tod einfrieren noch oben brennen, weil wir der rechte Abstand von der Sonne gerecht sind; 3) funktioniert der menschliche Körper gut, wenn unsere Systeme ausgeglichen sind, wenn nicht, es Krankheit genannt wird.
Wir sind alle vertraut zu einem Grad oder andere mit den Resultaten der Ungleichheit in unseren Leben: Burnout, Konflikte in den Verhältnissen, ein durcheinandergebrachtes Klima, Ermüdung, Frustration, Krankheit, Schlaflosigkeit, Mangelglanz, kein Spaß, Überlastung, nicht genügend Geld, kein geistiges Leben usw. nicht völlig verursachend oder sich ausdrücken.
"Erfolg ist nicht Erfolg, es sei denn Ihr Leben gut ausgeglichen wird und Sie haben Frieden des Verstandes." - Nancy R. Fenn
Wellness ist über GESAMTMENGE SIE; aber er wird nicht durch den Unfall... das Maß von Wellness gerade auswählend erzielt, das Sie mögen und die Minderung die anderen arbeitet nicht langfristig. Optimaler Lebensstil Wellness fängt mit einem bewußten, absichtlichen decision/choice an, Verantwortlichkeit für die Qualität Ihres Lebens zu übernehmen. Mit er kann bedeuten das Aufwerfen Ihrer Standards über, was Sie wohl gefûhlt haben; er erfordert Zeit, Verpflichtung, Energie, Beweggrund und Haltung.
Abenteuer ist nicht gerechtes Hängen an einem Seil weg von der Seite eines Berges. "Abenteuer ist eine Haltung, die wir an den täglichen Hindernissen des Lebens -- neue Herausforderungen der Einfassungen anwenden müssen, die neuen Gelegenheiten ergreifend und prüfen unsere Betriebsmittel gegen das Unbekannte und im Prozeß und entdecken unseren eigenen einzigartigen Gott - gegebenes Potentio" (- - angepaßt von John Amatt; Organisator und Teilnehmer an Kanadas erste erfolgreiche Expedition zum Gipfel von Millitorr Everest.)
"wir rücken ständig, wie Forscher, in das Unbekannte, das Leben ein Abenteuer vollständig" bildet - Eleanor Roosevelt vor
Alle wir haben viele Male in den unterschiedlichen Weisen, die Ungleichheiten in unseren Leben anzupacken und zu handhaben versucht; einmal jedoch, erfolglos oder nicht vollständig. Ermutigung, Verantwortlichkeit und Wissen ermangelt häufig. Sind, ein Trainer hilft Ihnen an discover/graben, das Sie sind, an wo Sie und wo Sie und die stützbaren, gesunden Änderungen in Ihrem Leben mit Betriebsmitteln gehen, die Werkzeuge und die Einblicke und eine starke Teilhaberschaft mit Ihnen verursachen möchten. Es ist wie das Laufen lassen eines Rennens mit einem Relaispartner, hingegen Ihre Zeit und Resultate maximiert werden, während Ihre Bemühungen halbiert werden.
NUTZEN FÜR SIE DURCH LEBENSSTIL - WELLNESS-TRAINIEREN:
Ein Realklageplan, der Ihre gesamte Gesundheit stützt:
* Erhöhtes Wissen von Nahrung und von Ergänzung; Liefern des Körpers mit den korrekten Nährstoffen
* In Ihren Körper, in erhöhte Immunität und in körperliches Wohl (verbesserter Muskelton, -stärke, -flexibilität und -ausdauer)"zu Hause" glauben
* Verhindern Sie oder verzögert den vorzeitigen Angriff einiger Formen der chronischen Krankheit
* Verstärken Ihrer persönlichen Grundlage und Implementierung der regelmäßigen Selbst-Obacht Praxis: "sie nimmt Mut, Zeit für selbst zu verlangen. Am ersten flüchtigen Blick kann sie scheinen, im Egoismus, ein realer Klaps im Gesicht zu denen das entscheidende zu sein, die von Ihnen lieben und abhängen. Sie ist nicht. Sie bedeutet Sie Obacht genug, um das beste in selbst sehen und nur das beste zu anderen geben zu wünschen. Sie ist leise Anerkennung, daß Ihre Verpflichtung zu ihnen Ihr bestes geben soll, und nichts weniger." - Schiefer Paul im Krieger innen
* Erhöhte Selbstachtung, Wachstum im Vertrauen: "die Tat der Entdeckung ist nicht, wenn sie neue Länder, aber findet, beim Sehen mit neuen Augen" - Marcel Proust
* Bewegend von einem Ort des Druckes und überwältigen Sie, zur Einfachheit, Balance. "verlangsamen Sie und genießen Sie das Leben. Es ist nicht nur die Landschaft, die Sie, indem Sie auch schnell-Sie gehen, vermissen auch die Richtung vermissen, von der Sie gehen und von warum." - Eddie Kantor
"es gibt keine Energie auf Masse, die den Einfluß eines hohen, einfachen und nützlichen Lebens neutralisieren kann." - Booker T. Washington
* Gelehrte Fähigkeit, "unstuck" zu werden, kennzeichnen Blöcke, Duldung und entfernen sie. "Halt so nahe, wie möglich zur Führung, in der Ihr Leben fließt." - Thoreau, Henry David
* Eine erhöhte Richtung der Freiheit; Zufriedenheit; eine Vorwärtsverschiebung
* Eine erhöhte Richtung von Energie und von Vitalität = erhöhte Produktivität in den Aufgaben und in der Arbeit
* Leben Ihr Leben, das völlig teilnimmt an, was Sie aufregt: "... fragen Sie sich, was Sie kommen läßt lebendig. Und gehen Sie dann das tun. Weil was die Welt benötigt, Leute ist, die haben gekommenes lebendiges." - Quellunbekanntes
* Abenteuer in den neuen Bereichen riskieren, nur vor geträumt von: Sie sehen Sachen; und Sie sagen ", warum?" Aber ich träume Sachen, die nie waren; und ich sage ", warum nicht?" - George Bernard Shaw
* Den zutreffenden Geist von wem Sie und wirklich sind, die Geschenke entdecken, die Sie zur Welt um Sie beitragen müssen: "wenn ein Mann nicht Schritt mit seinen Begleitern hält, möglicherweise ist er, weil er einen anderen Schlagzeuger hört. Lassen Sie ihn zur Musik treten, die er hört, jedoch weit weg gemessen oder." - Quellunbekanntes
* Ein Lebensstil, der Sie ehrt und Ihre Werte (seiend zutreffend zu selbst)"dieses vor allem: zum thine besitzen Sie Selbst ist zutreffend, und es muß, als die Nacht folgen der Tag, Thou cans't, zu jedem möglichem Mann "- Shakespeare falsch nicht zu sein
* Können den Spaß haben, zum zu spielen und Zeit bildend, ihn zu tun: "und vergessen Sie, nicht daß die Masse sich erfreut, Ihren bloßen Füßen und den Winden lang zu glauben, um mit Ihrem Haar zu spielen." - Kahil Gibran
Mein Liebling Glucksen: Gesundheit Nüsse werden dumm eines Tages fühlen und liegen beim Krankenhaussterben an nichts!
Lori Vernietung
lori@health-adventure-coach.com
http://www.health-adventure-coach.com
PO Kasten 28131, Canwest RPO, Victoria BC Kanada
Persönlicher Lebensstil Wellness-Trainer
Eignung-U. Nahrung-Berater
Eingetragener Stärke Trainer
Eingetragener Sport-Nahrung-Berater
Eingetragener Ernährungsprodukt-Berater
Sie in Richtung zu Ihren Zielen für optimale Gesundheit, Wellness, Eignung und Diät motivieren u. stützend.
Trainierende u. beratene Inperson, durch das Telefon, cybercoaching
Werkstätten und kleine Gruppe Anweisung
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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