Der macronutrient Balanceakt
Schließlich haben Diätetiker und gesunde Esser überall Grund sich zu freuen, denn es gibt ein freies Verständnis, von dem Fette und von dem Kohlenhydrate für optimale Gesundheit gegessen werden sollten.
Für zu langes wurden gesunde Esser mit einer Strecke der Diät- oder Gewichtverlustziele mit der Verwirrung, den manchmal unproduktiven Informationen in Bezug auf Kohlenhydrate und den Fetten versehen. Z.B. wurden ein die eine Hand, viele Esser erklärt, dass Kohlenhydrate ungesunde Ursachen von Gewicht-gewinnen und sollten vermieden werden waren. Dennoch einerseits, wurden diese gleichen Leute mit Kohlenhydrat-beladenen Ernährungsergänzungen oder den schlechteren, Ernährungsergänzungen, die wenig mehr als Behälter für niedrige Qualität waren, unvollständiges Protein versehen. Und was Fette anbetrifft? Fette wurden als der Feind und um jeden Preis vermieden zu werden gesehen; dieses, obwohl ungesättigtes Fett durch den Körper für optimale Gesundheit gefordert wird.
Aber jetzt schließlich gibt es frei und gleich bleibende wissenschaftliche Forschung, die Kohlenhydrate und Fette schließt, sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Diät. Schließlich sind Kohlenhydrate und Fette flügge macronutrients und zusammen mit Protein stellen die Grundlage für das optimale Körpersystemsarbeiten zur Verfügung.
In Bezug auf Kohlenhydrate haben Forscher entdeckt, dass niedrige glycemic Kohlenhydrate außergewöhnliche Quellen des Körperkraftstoffs sind. Niedrige glycemic Kohlenhydrate veranlassen nicht den Blutzucker zu steigen. Stattdessen gibt der Körper stufenweise Insulin frei, um diese Kohlenhydrate aufzusaugen und sie in verwendbare Energie umzuwandeln. Diätetiker, die überzeugt worden sind, Kohlenhydrate aufzugeben, völlig sind mit den falschen Informationen versehen worden. Niedrige glycemic Kohlenhydrate versehen den Körper mit einer ausgezeichneten Energiequelle, ohne eine Insulinspitze und die folgende Kreation der dauerhaften fetten Zellen zu verursachen.
Sprechend von den fetten Zellen, sind Esser um die Kugel gekommen, das Wortfett zu fürchten und sind erklärt worden, Nahrungsmittel nur zu wählen, die „im Fett“ niedrig sind. Dennoch während es im Allgemeinen klug ist, leicht fetthaltige Nahrungsmittel zu essen, es einen massiven Unterschied gibt? man konnte ein Leben sogar sagen, das Unterschied ändert -- zwischen ungesättigten Fetten und gesättigten Fetten. Weiter, gibt es etwas in hohem Grade nahrhafte ungesättigte Fette, die von den mittleren Kettentriglyzeriden oder „von MCTs“ gebildet werden, die kürzere Fettsäureketten sind; und als solches, saugen Sie auf und verdauen Sie viel leicht als länger die gesättigten und ungesättigten Fette der Kette. Dieses ist eine wichtige Unterscheidung, weil gerade wie, wie Kohlenhydrate für eine gesunde Diät sind, so Fette wesentlich sind.
So ist der Urteilsspruch innen, nach Jahren der wissenschaftlichen Forschung: Kohlenhydrate und Fette sind für Gesundheit gut, vorausgesetzt dass die rechten Arten von jeder verbraucht werden. Für Kohlenhydrate ist die rechte Art die niedrige glycemic Art, die der Körper stufenweise aufsaugt. Für Fette ist das Recht mittlere Kettentriglyzeride oder in hohem Grade nahrhafte ungesättigte Öle wie die, die vom Hanfsamen, vom Leinsamen oder vom Borage abgeleitet werden.
Dennoch, die Wahrheit über Kohlenhydrate und Fette ist zu wissen eine Sache. Die rechten Formen von jedem zu essen ist durchaus anders. Und selbstverständlich, gibt es Protein außerdem; welches auch ein anderes wesentliches und manchmal schwer bestimmbares macronutrient ist. So wo ist ein Verbraucher, der die rechte Art der Proteine, die rechte Art der Kohlenhydrate und die rechte Art der Fette finden soll?
Dankbar gibt es eine ideale Lösung, die IsometricÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚® von Protica Research genannt wird.
Ist eine Einzelnumhüllung Nahrungsmittelquelle isometrisch, die die Ernährungs-korrektesten Proteine, die Kohlenhydrate und die Fette anbietet. Gerade als wichtig, gegründet nach dem berühmten isometrischen DietÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚®, werden diese macronutrients in die ideale 33%/33%/33% Balance geliefert. Isometrisch liefert 25 Gramm niedrig-glycemic Kohlenhydrate, 25 Gramm komplettes Protein und 10 Gramm in hohem Grade nahrhafte ungesättigte Fette. Folglich nehmen Esser sicher eine komplette Mahlzeit mit jeder 300-Kalorie-isometrischen Umhüllung ein.
Isometrisch stellt auch wesentliche Vitamine und Mineralien zur Verfügung, die den Nährwert jeder Umhüllung verstärken. Weniger als drei flüssige Unzen zu wiegen, isometrisch ist die kleinste komplette Mahlzeit auf dem Markt.
In der Tat, gibt es gesunde Kohlenhydrate und gesunde Fette, gerade da es gesunde Proteine gibt. Und ein sogar größerer Grund zu feiern ist die Tatsache, dass dieses Bewusstsein durch isometrisches gefangen genommen wird, eine wissenschaftlich ausgewogene Nahrung, die den Wert einer kompletten Mahlzeit von Nahrung in weniger als 3 flüssigen Unzen liefert.
ÜBER PROTICA, das 2001 gegründet wird, ist Protica, Inc. ein Ernährungsforschungsunternehmen mit Büros im Lafayette-Hügel und in Conshohocken, Pennsylvania. Protica stellt capsulized Nahrungsmittel, einschließlich Profect, ein Vertrag, hypoallergenic her, bereit-zu-trinkt das Proteingetränk, das nullkohlenhydrate und null Fett enthält. Informationen über Protica sind bei http://www.protica.com vorhanden
Sie können über Profect bei http://www.profect.com auch erlernen
Copyright - Protica Forschung - http://www.protica.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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