Ernst zu wollen Ihre Familien eine gesunde Ernährung Lebensstil?
Dr. Christine Wood, MD, ein praktizierender Kinderarzt in Encinitas, Kalifornien, ist der Autor, wie man Kinder zu Essen & Great Love It!, Bietet einige gute Beratung über die Entwicklung einer gesunden Ernährung für Ihren Lebensstil family.Here 's, was Dr. Holz zu sagen hat. Heute führt fast ein Drittel der Kinder in den Vereinigten Staaten ist entweder übergewichtig oder Grenze von Übergewicht und ist wahrscheinlich zu entwickeln Typ-2-Diabetes. Darüber hinaus warnt Dr. Wood dass diese adipösen Kinder dürfen nicht länger leben als ihre Eltern? Eine deprimierende Gedanken! Was gibt es zu diesem Trend? Einfach ausgedrückt, Dr. Holz vorgeschlagen, zu viele Kalorien und zu wenig aktiv, aber es ist mehr komplexer. Die Mainstream-Medien ist Marketing-und Fast-Food-sitzende Tätigkeiten für unsere Kinder. Daher sind hier einige ihrer ungesunden Optionen: * Einfacher Zugang zu Fast-Food für die gestressten Eltern .* Schulen bieten Getränke und Süßigkeiten in ihren Automaten .* Die Kinder sind zunehmend auf kostengünstige, verarbeitete Lebensmittel Entscheidungen .* Seit der Einführung von Kabel-TV und Fernbedienungen, Gameboy, persönliche Computer, unter anderem, mehr sesshaft Optionen stehen zur Verfügung als je zuvor .* Food Unternehmen nutzen die Zeit, die Kinder verbringen vor durch die Vermarktung direkt an them.The Bottomline, natürlich, ist dass unsere Kinder sind nicht die Ernährung und Bewegung die sie brauchen. Also, was die Eltern tun? Dr. Wood bietet folgende Vorschläge: * Prüfen Sie, dass die Lebensmittel, die in das Haus für ihre Ernährungs - Wert .* Verstehen Sie, wie zu lesen Ernährung Etiketten .* Grenzen gesetzt Medien und sesshaft werden. Förderung der Familie Interaktion: Hat Ihr Kind auch wirklich benötigen, um eine TV-und / oder PC in seinem Zimmer? * Entscheiden Sie, wie eine Familie Projekt, das gesunde Menüs und gesunde Wahl des Restaurants zu häufigen .* sich aktiv informiert Sie Ihr Kind in der Schule, so dass die PTA-Schule und der Vorstand kann Erfahren Sie mehr über Ihre Bedenken in Bezug auf Lebensmittel choices.If wir nicht einige Änderungen, die Trends von heute vorherzusagen, dass unsere kleinen Kindern wird ein hohes Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit verbundenen gesundheitlichen Risiken wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Asthma, Bluthochdruck, Diabetes und bestimmte Arten von cancer.Encouraging gute Ernährung und körperliche Lebensweise in unserer Kinder beginnt mit uns, den Eltern. Dazu gehören die Einführung eines Qualitäts-Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien und essenzielle Fettsäuren, die erforderlich sind, den Schutz für unsere Kinder, da sie sich mehr Ernährungs-und umweltpolitischen Herausforderungen als je zuvor before.Remember: Wenn Sie die Maximierung Ihrer Familie Gesundheit Potenzial nutzen zu können, jeder gewinnt. Wenn Sie das nicht tun, wir alle lose.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Etienne A. Gibbs, MSWPERMISSION neu zu ordnen: Dieser Artikel kann erneut in Newslettern und auf Webseiten, die Zuweisung ist, die der Autor, und es scheint, mit dem im Lieferumfang enthaltenen Urheberrechts-, Ressourcen-Box-und Live-Web-Link. E-Mail-Mitteilung der Absicht zu veröffentlichen ist zu schätzen, aber nicht erforderlich. E-Mail: A. eagibbs@ureach.com.Etienne Gibbs, MSW, Management Consultant und Trainer, Seminare, Vorträge und schreibt Artikel über das Thema: "... damit Sie Ihre Potential." Für weitere Informationen und eine unentgeltliche Untersuchung des Gesundheitszustands, gehen Sie zu
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