Ist Schokolade eine neue Gesundheit Nahrung?
Könnte es möglich sein, daß unsere geliebte Schokolade für uns gut wirklich sein kann? Dieses ist die Nahrungnachrichten, die wir alle haben, die warten. Ist so hier die Schaufel auf Schokolade und seinen Nutzen für die Gesundheit. Ja lasen Sie nach rechts, Nutzen für die Gesundheit!
Neue Studien zeigen, daß Kakao und dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoinhalt viele Herz-gesunde Antioxydantien enthalten. Sie enthalten zusammengesetzte benannte Flavonoide, die helfen können, die Oxidation LDL (des schlechten) Cholesterins zu verhindern und HDL (gute) Cholesterinniveaus im Blut anzuheben. Es gibt auch etwas Beweis, daß diese Flavonoide bestimmte Krebse verhindern können.
Es ist, daß alle wir auf der gleichen Seite hier sind, nicht alle Schokolade hat diese Nutzen für die Gesundheit wichtig. Die gesunden Flavonoide, die in der Schokolade gefunden werden, werden in der Kakaobutter und in den Kakaokörpern gefunden. Milchschokolade wird mit Milch und Zucker verdünnt und kleine Mengen dieser Substanzen enthält und folglich stellt wenige Nutzen für die Gesundheit zur Verfügung. So für die von Ihnen, die dunkle Schokolade lieben, ist dieses Ihr glücklicher Tag! Das dunkler die Schokolade, das höher der Kakaoinhalt und mehr die Antioxydantien, es enthält. Die Qualität der Schokolade, die Sie verbrauchen, ist auch wichtig. Die Kakaobutter ist durchaus pricey, so weniger, das kostspielige Marken die Kakaobutter mit Milchfetten und hydrierten Ölen ersetzen, die für unsere Gesundheit schlecht sind. Suchen Sie nach hohe Qualitätsschokoladen mit ihren Hauptbestandteilen, die Kakaobutter und Kakaokörper sind. Ungesüßtes Kakaopulver ist eine der reinsten Formen der Schokolade, die Sie essen können und ist im Fett und in den Kalorien als andere Schokoladen niedriger.
Obgleich dieses große Nachrichten für alle Schokolade Geliebten ist, vergessen Sie nicht, daß der dieser meisten Schokolade (es sei denn Sie ungesüßtes Kakaopulver benutzen), ruhig Zucker und gesättigtes Fett enthält.
Und erinnern Sie bitte sich an Kalorien. Eine Unze Schokolade enthält herum 135 Kalorien. Genießen Sie so eine Schale heißen Kakao oder eine Unze Schokolade einmal innen eine Weile, um zu Ihrer Gesundheit und nicht zu Ihrem waistline beizutragen!
Inhaber der realen lebenden Nahrung-Dienstleistungen, Meri Raffetto ist ein anerkannter Fachmann im Bereich der Nahrung und des Wellness. Sie hat einen Grad des Junggesellen in der Nahrung und in der Psychologie empfangen und umfangreiche Erfahrung im Nahrungraten und in der medizinischen Nahrungtherapie hat. Sie bietet einzelne Nahrung raten an und hat ein vom einzigen nicht-nährt die on-line-Gewichtmanagementprogramme entwickelt, die auf dem Internet vorhanden sind. Meri spezialisiert sich auf Gewichtmanagement, Herzgefäß- Gesundheit und sports Nahrung und berät mit professionellen Athleten in der Titan Sport-Leistung Mitte. Ihre Praxis schließt unterrichtende Leute mit ein, wie man für Ausdauer ißt, Vitalität verbessert und Gewicht healthfully verliert. Für mehr Informationen Besuch http://www.reallivingnutrition.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
