Nur Nein sagen zu einer Diabetes-Diät 1800
Es war ein Jahr, und 85 Pfund blubbery weniger, denn ich wurde mit der Diagnose Diabetes mellitus Typ2. Die Nachricht wurde vor allem Angst, weil meine Mutter starb, der diabetischen Komplikationen 3 Jahre nach der Diagnose-im gleichen Alter wie ich! EEEK! Der Tag, an dem ich diagnostiziert wurde, mein Arzt gab mir ein glucometer, eine 1800-Kalorien-Diät Diabetes und eine Handvoll von Vorschriften, murmelnd etwas zu bedauern, und ich möchte sehen, nachdem meine Gesundheit besser. WAS! I war auf jeden fettarme Ernährung und war bis zu essen wie ein Vogel mit Anorexie. Die Ungerechtigkeit der ganzen Sache war nur WRONG.Over den Jahren, wie andere leben fatties sich Selbsthilfegruppen, beschämend Zulassung zu den geheimen Touren zu Fast-Food-Drive-up-Fenster in der Mitte der Nacht und an Wochenenden verbrachte mit Kartons Haggendaz, war ich frigging Hunger! Die 1800 Kalorien-Diät war furchtbar. Ich war ständig hungrig. Die Medizin hat mich der Lauf auf das Bad zu jeder vollen Stunde, wobei mir auch hungriger. Ich war benommen von den Blutdruck Medizin und die Tipps von meinen Fingern wurden gequetscht und Ausschreibung von Blutzucker-Kontrollen. Dies war nicht die Art, wie ich wollte , um zu leben. Ich jetzt verstanden, warum meine Mutter schien so trat in den unvermeidlichen Tod zu Ende. Diabetes wurde nach fun.I nicht wusste, dass die wenig Fett, was nicht funktioniert hat. Ein paar Leute bei der Arbeit hatte Erfolg mit Atkins, so habe ich versucht es. Obwohl ich Gewicht verloren, mein Blutzuckerspiegel drastisch, so dass mir Licht-Leitung und spacey. Also beschloss ich, ihn zu ändern. Ich begann mit 50 Kohlenhydrate, gleiche Problem. 100 Kohlenhydrate pro Tag noch zu gelegentlichen niedrigen Blutzucker, je nach Tag. Es schien in Bezug auf die Art der Kohlenhydrate, wie viel Stress und Schlafstörungen ich habe und wie viel körperliche Bewegung. Es war ein hoch-Draht handeln jeden Tag, aber ich fand die Aufnahme carb, die richtige für mich (100-160). Es war ein Jahr, und ich habe 85 kg und sich wohl fühlen! Nicht mehr Diabetiker oder Blutdruck entweder meds! Und mein Blut Zucker sind perfekt! Mein Cholesterin und Blutdruck sind völlig normal. Mein Labor Arbeiten zeigen keinerlei Anomalien. Ein farrrr Schrei aus, wo ich war vor einem Jahr erhöhte Leber-Funktionstests und all.I 'd möchte mit Ihnen einige neue Forschung, die im Online-Journal Ernährung (2004). Haben Sie sich schon einmal gefragt, wenn alle Kalorien gleich sind? Wie kann Menschen auf low-carb Diät Gewicht verlieren trotz allem, was aussieht wie eine Erhöhung der Kalorienverbrauch? In der Tat, 10 Studien haben gezeigt, Low Carb Ernährung kann dazu führen, dass mehr Gewichtsverlust als kalorienarmen / fettarme Ernährung. Dies verstößt gegen alles, was wir jetzt wissen, wie Kalorien verbrannt werden, auch bekannt als das Gesetz der Thermodynamik. Dieses Gesetz im Grunde, sagt ein Kalorie ist eine Kalorie. Wenn Sie essen zu viele erhalten Sie, wenn Sie Fett und weniger essen, als Sie verbrennen, werden Sie verlieren weight.Studies zeigen dieters auf einer Low-Carb Diät eine metabolischen Vorteil und eigentlich mehr verlieren GEWICHT! Die Wissenschaftler sind noch immer mit dieser Phänomen, sondern spekulieren kann es aufgrund der Hitze, die bei der Verarbeitung bestimmter Lebensmittel. Von den 3 Gruppen studiert, der Low-Carb Diät mehr Gewicht verloren als die low-fat Diät. Selbst, wenn sie absichtlich aß 300 zusätzliche Kalorien, die Low-carbers verloren mehr als die Low-fatters. Die Forscher empfehlen unseren Körper können wie Autos, brennen mehr effizient auf hoch-Oktan Gas als Low-grade gas.The low-carb Weg des Essens ist nicht nur eine Modeerscheinung Ernährung. Die Menschen würden nicht immer tun, wenn es nicht funktioniert hat. Er arbeitete für mich, es hat für andere, und es kann für you.About Der Autor (c) 2004, Meladam Verlag. Alle Rechte in allen Medien vorbehalten. Genehmigung für die Neuauflage, die für alle Spielstätten, so lange, wie sie sind "opt-in" und auch Verfasserzeile attached.Fast zu einem der am meisten gesprochen und begabten Geschichtenerzähler auf dem Netz, Feuer Foxx hat die große Welt der das Netz im Sturm mit ihrem schlagfertig Prosa, unvergessliche Charaktere und kluge Handlung in dem provokativen Buch, der Bronze-GOTT. Gepaart mit einer der innovativen Marketing-Strategien haben wir immer gesehen-FREE. Beispiellos in der schnell reich Welt der Web-, Feuer Foxx ist frei und großzügig geteilt, ihre beliebtesten und am meisten empfohlenen books.With literarischen Stil, ist erfrischend und Energie, diese unterhaltsames Buch ist genau das, was der Arzt bestellt uproarious und für einen unvergesslichen Abend. 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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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