Die Heilkraft der Journaling
In den letzten Jahren habe ich festgestellt, Freude als Motivationsprogramme Schriftsteller und Redner. Eine meiner größten Leidenschaften ist das Geschenk der meine tiefe Liebe und Respekt für das geschriebene Wort. Worte sind mächtig. Sie provozieren gedacht, Förderung der Kreativität, und was am wichtigsten ist, sie in ihnen die Kraft zu heilen. Die meisten Menschen erkennen nicht, die unglaubliche Leben verändern Potenzial schriftlich has.Journaling ist ein praktisches Werkzeug, den jeder benutzen kann, um das persönliche Wohlbefinden. Sie kennt keine Grenzen, und es ist für jedermann verfügbar zu machen, um selbst eine Verpflichtung. Es benötigt nur minimale Investitionen an Zeit und Geld, und bietet einen schnellen Ergebnisse. Von der praktischen auf die Kunst, es gibt viele Sorten von Journaling-Stile, die alle, die Heilung benefits.Through dieser Serie von Artikeln, werde ich prüfen, wie Journaling heilt, Journaling-Stile, und der Schlüssel für eine erfolgreiche journaling.How Journaling Heilt: Journaling hilft die klare mindJournaling ist eine ausgezeichnete Methode der Clearing-Geist-Unordnung und Verwaltung Denkmuster. Die "wilden" Geist der Regel wandern über ziellos. Zu jedem Zeitpunkt haben wir eine Vielzahl von Gedanken und interne Gespräche. Unsere Gedanken können sich zufällig in die Sorgen, die sich in Stress, die dann manifestieren sich als Bedingungen wie Depression oder Krankheit. Der Akt der Auseinandersetzung mit unseren Gedanken und Anerkennung unserer inneren Stimme können wir klar zum Ausdruck bringt, unsere Gefühle, Motivationen und Wünsche. Wenn wir dies tun, gewinnen wir die Einsicht erforderlich, um sie effektiv zu managen. Was viele nicht zu realisieren, ist, dass auch scheinbar zufällige Gedanken, halten mächtige Energie. Alle Energie soll eine Steckdose an, sich zu äußern, also, was wir denken und glauben, manifests.Spend einiger Zeit heute bewusst Aufmerksamkeit, wo Sie Ihre Meinung gehen. Beachten Sie das Verhältnis von positiven zu negativen. Wenn sich in Selbst-sprechen, was die innere Stimme ausdrücken? Ist es in erster Linie negatives Selbstbild-talk, Sorgen oder andere Energie-Zapping Emotionen? Wenn ja, Journaling ist ein erster positiver Schritt, die sich sofort zu helfen, zu verstehen und leiten Sie anschließend diese hinterhältigen selbst sabotagers.Journaling Sparks CreativityIt ist sehr wichtig, insbesondere für diejenigen von uns, in kreativen Bereichen, die immer eine Steckdose an, die unsere Kreativität fördert, indem Sie uns zu denken, auf neue Art und Weise. Journaling sieht vor, dass, weil es zu uns, gezielt unsere Gedanken und Emotionen. Durch die Wiederherstellung einer bewussten Verbindung zu unseren Gedanken, Emotionen und Erfahrungen bieten wir die Herausforderung, unser Geist braucht, um seine kreativen spark.Writing fordert und Übungen sind eine gute Möglichkeit, aufwachen die innere Muse. Denken Sie halten uns auf unseren Zehen, und oft werden die Einführung von größeren projects.Journaling Punkte hält uns HonestWhen wir Journaling mit offenem Geist und Herzen, und wir verpflichten sich, völlig offen mit uns, wir öffnen die grenzenlose Chance für Wachstum und Heilung. Durch insgesamt Ehrlichkeit, wir beginnen, schälen sich die Schichten unserer Psyche. Die Masken tragen wir beginnen zu fallen, zeigt unsere wahre Natur - wer sind wir, wenn wir nicht "der Eltern, der Mitarbeiter, der Freund" und sind nur uns. Viele spirituelle Pfade haben gelehrt, wie wichtig zu wissen, Sie. Die Seele mate in den Spiegel ist verdient unsere höchste integrity.Journaling Express ermöglicht es uns, ohne uns selbst JudgmentJournaling bietet ein Forum, in dem wir zum Ausdruck bringen können uns voll und ganz. Wenn wir diese ehrlich, eine Zeitschrift kann zu einem besten Freund und Vertrauter. Es wird keine unnötige Beratung, ist nie zu beschäftigt, um zuzuhören, und ist immer für Sie da, wenn nötig. Akzeptanz ist eine Qualität, die wir alle suchen, wir haben eine tiefe-Laufwerk, um es zu finden. Die Wahrheit ist, die meisten von uns versuchen, in anderen, was wir können uns nicht geben. Journaling öffnet die Türen zu einem Prozess der Selbst-Akzeptanz, ohne die echte Heilung kann nicht occur.Journaling bringt uns OrganizedBy halten einen Tag Planer Art Zeitschrift mit Noten, ist es einfacher, mit der die "to do"-Listen, sowie Noten jeden Tag unsere Gedanken, Gefühle, Erfahrungen. Mischen der "praktischen" mit der Kunst des Journaling ermöglicht uns, Spur der alles in einem einzigen Ort aus. Unsere Lebensmittel-Listen und Ziel-Listen, Unterlagen und plötzliche Inspirationen können elektronisch gespeichert werden in vielen Fällen, so dass wir direkten Zugriff mit einem Tastendruck. (Nur nicht vergessen, die gesichert werden!) Journaling erweitern LivingWriting Bewusstsein, in einer Zeitschrift können ähnliche Wirkungen haben zur Meditation, da sie erlaubt es uns, um unsere Aufmerksamkeit voll und Gegenwart Bewusstsein. Dieser Zustand Bewusstsein Schichten unserer Sicht, und ermöglicht uns, um in die Reserven von kreativer Energie. Viele finden sie sich in Routinen, in dem die kreativen Funken kann verloren gehen in der shuffle der Alltag. Wenn wir auf "Auto-Pilot" Wir desensibilisieren auf andere Reize. Die Öffnung für den täglichen Journaling ermöglicht es uns, über die einzigartige Schönheit der Zeit und Erfahrung ermöglicht es uns, das Leben fully.Journaling zeigt Fortschritte auf einen GlanceThe Schlüssel zu bleiben motiviert wird in der Regel in der Lage zu sehen Fortschritte. Zeitschriften können dringend benötigte Ermutigung für jene, die auf das Leben verändernde Ziele. Wenn Sie sich in der Talsohle, es ist leicht zu drehen zurück an den Anfang, um den Weg des Fortschritts, die die Dynamik und Motivation notwendig für den Erfolg. Journaling ist ein großes Werkzeug für die Instant-Befriedigung Junkie in allen us.All sind Beispiele für die vielen Möglichkeiten, wie Journaling können die nötigen Werkzeuge für die persönliche Ermächtigung. Journaling ist eine wunderbare Reise der Selbst-Entdeckung. Ich hoffe, dass dies inspiriert andere an dieser Self-Healing Herausforderung, Pick-up, dass Stift oder sitzen auf der Tastatur, und eine Verpflichtung zu bereichern das Leben durch die heilende Kraft des words.In den Rest dieser Serie, werde ich die Schlüssel für eine erfolgreiche Journaling sowie verschiedene Journaling-Techniken. Ich werde zeigen, wie jeder benutzen kann Journaling als Instrument für transformation.About Die AuthorChristin Snyder ist eine persönliche Ermächtigung Rechtsanwalt und Motivationsprogramme Schriftsteller / Lautsprecher. Besuchen Sie ihre Website unter
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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