Tanz auf dem Gehirn: Der Cha-Cha-Effekt
Meine Großmutter pflegte zu sagen, dass das Geheimnis des Lebens ein gutes Leben ist die Aufrechterhaltung einer flexiblen Wirbelsäule und einen flexiblen Geist. Ob wir reden Gelenken oder Gehirn, es ist einfach kein Platz für rigidity.Mark Twain einst Kommentar zeigt, dass meine Großmutter die Idee perfekt. Er sagte: "Es ist entmutigend, zu versuchen, um in einem Geist wie Ihnen. Sie sollte, um es aus und Tanz auf. Das würde einige der Steifigkeit von sie. "Das ist genau das, was wir tun müssen, um offen für neue Ideen. Wir haben auf unser Gehirn und Tanz auf sie! Sie die Wendung. Sie ein wenig Verschmutzungsanzeige. Tippen Sie auf. Cha-Cha. Shake it wie ein Polaroid picture.We alle wissen Menschen, deren Gehirn wir möchten Flamenco. Und wenn wir ehrlich sind, werden wir zugeben müssen, dass unser eigenes Gehirn tanzten auf von Zeit zu time.It 's nicht, dass wir uns auf den Weg zu starren. Wir stellen einige denken Muster und bauen wir ganze Weltanschauung, die möglicherweise nicht dienen uns gut. An einem gewissen Punkt, wir selbstgefällig, faul, oder einfach nur ratlos die Kisten haben wir für ourselves.We Menschen haben eine interessante Art und Weise von hängt die alten Gedanken und Überzeugungen. Wir schließen mit einem Schrank voller Ideen Vergangenheit ihre Haltbarkeit-ungeprüft, unbenutzt, aber immer noch die Aufnahme space.Our Meinung zu unglaublich repetitive bestimmte Hinweise wie Pop-up in Laufe der day.Let 's sagen, dass jeden Morgen, Sie hören die Nachrichten, voller Turbulenzen und Verzweiflung, und es erinnert daran, dass Sie sich nicht sicher sind, wenn Sie wollen, dass ein Kind mit so viel Unsicherheit in der Welt. Dann erhalten Sie unter der Dusche und machen Sie sich bereit für die Arbeit, und wie man in den Spiegel, Sie merken, Sie sind nicht immer alle jünger, und vielleicht machen Sie es besser, dass die Entscheidung über die Kinder haben jetzt, während Sie noch können. Und dann, wie Sie Laufwerk funktioniert, eine Schule, und Sie berechnen, wie alt Sie werden, wenn Ihr Kind im gleichen Alter wie die Schüler Sie sehen. Dann erhalten Sie im Büro und frage mich, wie Sie in der Lage zu jonglieren Beruf und Familie bei der gleichen time.Lather. Spülen. Wiederholen. Jedes einzelne day.That 's nur ein Beispiel. Es gibt viele. Es könnte sein, über Ihre Arbeit, Ihr Gewicht, Ihre Beziehungen, Sie kennen die zehn Dinge auf Ihrem eigenen geistigen Liste. Egal, was Sie sind vor im Leben, haben Sie Hinweise, die es für Sie wieder und wieder. Sie dachte darüber gestern, Sie mit dem Gedanken spielen sie heute, und Sie denken darüber tomorrow.What wieder, wenn Sie haben einige Denken angewandt? Nicht nur, dass Casual Art besessen Sie täglich, aber ernsthafte Anwendung gedacht? Wir müssen lernen, wie man denken, effizienter und effektiver. Dr. Edward de Bono ist ein ehemaliger Rhodes Scholar, der über die Fakultät in Cambridge, Oxford, Harvard und Universitäten. Er gilt als der weltweit führenden Autorität auf kreative thinking.Okay, der Guy's brilliant. Aber die kühlen, was über de Bono ist, dass er nicht interessiert sein, aus denen die Methode nur an diejenigen, atmete die Luft rarified der weltweit besten Universitäten. Er war begeistert von der Entwicklung einer Art und Weise zu lehren, kreatives Denken, das so einfach selbst ein Fünf-Jahres-alt könnten davon profitieren, it.He prägte den Begriff "Querdenken", und stellen Sie über die Entwicklung klarer, visuelle Art und Weise, um die Art, wie wir denken. Er benutzt das Bild eines Autos. Nur weil Sie in einem guten, Qualität Auto bedeutet nicht, dass Sie ein guter Fahrer. Sie müssen lernen, wie man fahren. Manche Menschen sind besser als andere, aber jeder kann eine angemessene Anzahl von Fähigkeiten. Sie haben den Wunsch zu lernen und die Zeit Üben. Wenn Sie sich gut, es ist einfach und enjoyable.De Bono ist der Auffassung, dass eine gute Denker sind nicht geboren-they're gemacht. Er sagt, es gibt zwei gefährliche Trugschlüsse, dass, wenn Sie intelligent, brauchen Sie nicht zu tun etwas über das Denken, und dass, wenn Sie eine bescheidene Intelligenz Ebene, es gibt nichts, was man tun kann, über Ihre thinking.De Bono inspiriert uns, eine breite Sichtweise. Je breiter Ihre Wissensbasis, die Denken Sie besser. De Bono tatsächlich kam mit der Aufschrift "Think Outside the box" - aber nicht, dass gegen ihn! Es bleibt ein klares Bild und ein fester Bestandteil unserer Sprache, weil sie sofort vermittelt das Konzept der Intensivierung von unseren regelmäßigen patterns.Do eigenen Querdenken, um zu sehen, wohin er führt. Wenn man sich stecken Sie Ihre Meinung in-of-the-Tage-Zyklus, gehen Sie breit. Wechseln der Spur. Bewusst nehmen Sie Ihre Meinung in einem neuen direction.Decide zu einem bestimmten Cue-sagen, wenn man in den Spiegel schauen und Hinweis Falten oder grauen Haaren und anstelle des üblichen "I'm-immer-so-alten" beklagen, Bild selbst mit weißem Haar und zerknittert Augen. Stellen Sie sich die Dinge werden Sie tun, wenn Sie alt sind. Flucht in eine Träumerei der Träume sehen Sie wahr und die liebevolle Familie und Freunden Umgebung. Stoppen Sie fürchten den Prozess und auf, dass brillante 85-jährige, die sich erstaunlich und amüsant everyone.Your Knochen braucht eine seitliche Bewegung, und so ist Ihr Gehirn. Sie können zu Fuß zum Sammeln von Meilen und Meilen, aber es sei denn, Sie einige seitlich Aktion, können Sie Schleifen Sie hipbones in die Sockel. Linear dachte erhalten Sie, wenn Sie glauben, dass Sie gehen wollen, aber Sie haben auf enorme Chancen für die Gewinnung perspective.You "wieder gehen, um weiter zu denken bis zu dem Tag, Sie sterben. Warum nicht ein bisschen absichtlich darüber? Wählen Sie Ihre Cue, und sich in einem voll-Aufwand für den Austausch eines sich wiederholenden Zyklus gedacht, mit einer interessanten neuen twist.Take Ihr Gehirn zu Tanz in dieser neue Richtung gewagt. Flex und ihn bei jeder Gelegenheit. Spüren Sie, dass es mehr lockern, geschmeidig, und - warum nicht? - Sexy. Cha-Cha-Cha, Oma! Maya Talisman Frost ist ein Geist Masseuse in Portland, Oregon. Durch ihre Unternehmen, Real-World Mindfulness Ausbildung, die sie lehrt, Spaß und wirksame Augen-wide-open Alternativen zur Meditation. Um sich in ihrer Freizeit wöchentlichen Newsletter, der Freitag Mind Massage, besuchen Sie bitte
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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