Singen Sie u. seien Sie gut
Wenn Leute herausfinden, dass ich ein Musiktherapeut bin, sind die Anmerkungen, die ich höre, häufig „ich wünschen, dass ich singen könnte!“ oder „oh, liebe ich zu singen, aber ich bin gut genug, sie vor niemandem zu tun“. Einige dieser Leute erklären mir, dass das, da Kinder, ein Elternteil, Lehrer oder jemand anderes ihnen erklärten, dass sie mouth gerade die Wörter sollten, weil sie nicht eine gute genug Stimme hatten.
Der Gesang ist unser Geburtsrecht! Der Gesang ist ein natürlicher und reiner Ausdruck von, wie froh wir uns fühlen, um lebendig zu sein, und die Weise, die wir unsere Liebe von Musik zeigen. Sind hier meine Spitzenfünf Gründe zu singen:
1. Zu an Ihren Körper anschließen: Wir singen mit unseren vollständigen Körpern. Weil der Gesang also angeschlossen an nah an Atem ist, hilft der Gesang uns, „in unseren Körpern zu sein“ und das Denken (oder das Sorgen) loszulassen tun wir viel des Tages. Der Gesang kann eine frohe Tätigkeit sein und kann Endorphins (jene Wohlfühl Chemikalien, die der Körper verursacht) freigeben.
2. Zu an selbst anschließen: Nachdenkliches entlang tonen, singen zu einem Lieblingslied oder zu selbst einfach summen sind alle Weisen, in Ihre innere Landschaft zu klopfen und zu sehen, was los innen dort ist.
3. Zu an andere anschließen: Gesang mit anderen Leuten - in der Meditation, im Gebet, an a singen-entlang, an einem Konzert, erfasst ringsum das Klavier oder am Kopfende - Hilfen wir Erfahrung auf eine sehr tiefe Art, dass wirklich angeschlossene alle wir sind.
4. Zu Ihre Gefühle ausdrücken: Viele Mal hat ein Sänger, ein Texter und Komponist oder ein Komponist unsere Gefühle auf eine Art ausgedrückt, die wir nie haben könnten? wenn es ein Lied gibt, das ausdrückt, was Sie sagen möchten oder müssen, der Versuch, der entlang singt (halten Sie im Verstand, dass dieses gerade für Sie ist und es nicht über „das Klingen gut“ ist).
5. Zu Ihre guten Gefühle aufladen: Was auch immer Sie an fokussieren, laden Sie mehr in Ihres Lebens ein. Sie können die emporhebenden, frohen und feierlichen, Liede wählen zum zu singen.
Singen Sie so heraus! Seien Sie auf Ihre eigene einzigartige Stimme stolz. Experiment mit, was für Sie arbeitet? halten Sie ein Journal von, was Sie in Ihrem Verstand und in Körper beachten, wenn Sie spezifische Liede singen. Dann können Sie das rechte Lied während des rechten Momentes wählen und die Energie des Gesangs in Ihrem eigenen Leben gebrauchen.
(c) Copyright 2005, echte trainierendienstleistungen.
Linda Dessau, der Self-Carezug, Hilfenkünstler erhöhen ihre Kreativität, indem sie ihre einzigartigen Self-carepunkte anspricht. Um eins ihrer freien Monatsrundschreiben zu empfangen, unterzeichnen Sie bei http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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