Self-Care für kreative Künstler: 10 Gründe, sich über sie
1. Zu mehr Komfort in der Leistung Situationen? Performance-Angst in der Regel aus einer Vielzahl von Ursachen? körperliche, geistige und emotionale. Pflegen Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden, einschließlich des Erhalts Ihrer Stress auf ein handhabbares Maß zu, die Verwaltung Ihrer negativen Tendenzen Denken und emotionale Unterstützung bekommen die Sie benötigen, wird ein Teil dieser diffusen Angst, bevor Sie auf den stage.2. Um eine Verbindung mehr und weniger isolieren? andere kreative Künstler können Sie mit Inspiration, Verständnis und Unterstützung. Mit Blick auf Ihre kommunikativen und sozialen Gewohnheiten kann Ihnen dabei helfen, diese Beziehungen zu vertiefen und ihnen zu ermöglichen, bereichern Sie Ihre life.3. Zu genügend Energie für alles, was Sie tun möchten - gesunde Gewohnheiten werden Ihnen eine frische Funken der Energie und eine klare mind.4. Sich zu entspannen? Entspannen, Loslassen und gewinnen Sicht auf den kreativen Prozess können Sie, um in sie, und zu vermieten, was bedeutete, zum Ausdruck kommen naturally.5. So verwenden Sie Ihre physischen Umgebung, um Ihnen mehr kreative? mehr Aufmerksamkeit zu schenken Ihren physischen Umgebung und wie sie sich auf Ihre Kreativität und das Wohlbefinden haben können unendlich belohnt, wenn Sie die Schritte zum Erstellen Sie Ihr Wunschhaus environment.6. Wenn Sie Zeit für das, was ist wichtig? Lernen, wie man "nein" sagen zu den Dingen, die Entwässerung Ihre Zeit und Energie, um zu sagen "Ja", um sich und Ihre Art.7. Zur Vertiefung Ihrer kreativen Erfahrung - das Selbst-Bewusstsein und die persönliche Wachstum wird eingehend auf Ihre kreativen expression.8. So beenden Sie Ihre eigenen Bemühungen sabotiert? mehr Bewusstsein in der Auswahl die Sie wird dazu beitragen, Licht auf dem versteckt und destruktiven Selbst-Sabotage patterns.9. Um die Leistung von Ihrem inneren Kritiker? Lernen zu erkennen, zu hören und dann entlassen, die Stimme des inneren Kritiker wird Ihr Vertrauen und geben Ihnen ein Gefühl der empowerment.10. Um einen leichteren Zugriff auf Ihre Muse? ob es sich um spreche zu Ihnen als Ihre eigenen höheren Selbst, eine höhere Macht mehr als Sie selbst, oder durch eine andere Musik, Kunst oder Worte, es ist manchmal notwendig, um "die Bühne" für diese wichtigen Gespräche. Warum machen Sie Ihre Muse mit Ihrem inneren Kritiker, Ihre beschäftigt Zeitplan, bis spät in die Nacht Abenteuer oder die vielen anderen Nutzer Ihrer Zeit und Energie? (c) Copyright 2005, Original-Coaching Services.Linda Dessau, die Self-Care Coach hilft Künstler, um ihre Kreativität, indem sie ihre einzigartige Selbst-Pflege Fragen. So empfangen Sie ihre kostenlosen monatlichen Newsletter "Everyday Künstler", auf http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html abonnieren
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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