Ihre persönlichen Schatztruhe
Manchmal ist es hilfreich, um einige der wesentlichen Bestandteile des verzauberten SELF. Das ist, was ich haben beschlossen, dies zu tun time.Discovering Ihre Enchanted SELF ist eine neue Art und Weise für Sie, eine bessere psychische und körperliche Gesundheit. Es basiert auf der Forschung zu dokumentieren, dass in jedem von uns befindet sich die Kapazität für die Verwirklichung der Staaten des Wohlbefindens wieder und macht die again.What Enchanted SELF von anderen ganzheitlichen Therapien sind die Werkzeuge, die wir verwenden auf der Reise. Eines der wichtigsten Werkzeuge, die ich verwendet wird, um die Menschen, um in ihre eigenen Speicher, auf der Suche nach positiven Erinnerungen, die Sie der Meinung sind entweder gut oder die in ihnen Aspekte Ihrer Talente, Fähigkeiten, oder potential.Usually geht es um Erinnerungen, die wir wieder über unseren Geist. Ich möchte jedoch darauf hinweisen, dass Erinnerungen sind nicht nur in unseren Köpfen. Erinnerungen auch Wohnsitz in unserem Körper. Zu lernen, wie man sich für eine positive Erinnerungen und um die Weisheit unseres Körpers ist auch Teil des verzauberten SELBSTZERSETZLICHER Reise oder Prozess. Ich spreche viel weniger über den Körper als den Geist. Es ist jedoch sehr viel ein Faktor in der Erfahrung der Freude und ein Gefühl des Wohlbefindens, being.If Ich habe Schaukelstuhl auf der Veranda als Kind kann ich auch genießen Sie die langsam kreisenden Bewegungen des Tai Chi als Erwachsene. Wenn ich hasste als Rollschuh laufen ein Kind und gefürchtet fallen, kann ich nicht wollen, etwas zu tun, dass die Rutschen und Schiebetüren als adult.Searching für Ihre Enchanted SELF ist ähnlich wie wenn man auf eine Schatzsuche. Es ist sehr spannend zu erreichen, in Ihren Schatztruhe der gespeicherten Erinnerungen und entdecken Sie Stärken und Talente, die nicht erkannt oder validiert. Es ist wie ein Diamant in der Suche nach der rauen nur noch zu polished.In mein Buch, DER ENCHANTE SELF, A Positive Therapie, ich erörtern, wie auch ich musste reframe einige meiner past.I war erstaunt, um mich und was ich getan habe und nun wieder Stärken und Talente, die ich noch nicht alle neuen celebrated.Like bemühen, Menschen können manchmal fällt es schwer zu Beginn der Reise. Was hat mir geholfen, mich zu sehen war, dass auch Teile von mir, dass ich noch nicht bewertet früher fühlte ich mich unwohl, weil über sie oder die Kultur nicht für die Merkmale, letztlich dazu beigetragen, mich zu definieren, geben Sie mir Form als Person und wörtlich als Komponenten in meinem Leben story.Those Details sind in meinem ersten Buch und sind weit über den Rahmen dieses kleinen Artikels, aber hier ist ein einfaches Spiel Datum mit Verzauberung, die Ihnen den Start: Eine Playdate Mit EnchantmentQuickly den letzten vierundzwanzig Stunden. Schreiben Sie zehn positive Ereignisse, die sich in Ihrem Leben in dieser Zeit. Positive Ereignisse werden weiterhin nur zu atmen, erhalten einen Anruf von einem High-School-Freund, gerade Strahlen des Sonnenlichts Schaumwein in einer Pfütze des Wassers, ein Spiel der Basketball oder Tennis spielen, oder eine Tanz class.For mir, ich konnte in die Reinigung, die eine kleine Haufen Papiere, hatte einige gute Mittagessen mit Freunden und kämpfte meine Art und Weise geistig aus einer schlechten Stimmung! Und ich habe nicht beendet die Suche. Vielleicht ist die beste Zeit hielt Blackie, natürlich meine große schwarze Katze, auf meinem Schoß sitzen in der Dunkelheit außerhalb. Er fühlte sich wirklich gut! Im Rahmen der Überprüfung der Liste können wir diese positiven Erfahrungen in mehrere Kategorien eingeteilt werden: 1. Diejenigen, die einen allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens being.2. Diejenigen, die besondere Talente und interests.3. Diese legen nahe, dass potenzielle capacities.As wir beginnen, unsere Enchanted SELVES, einer der ersten Schritte ist die Dokumentation und Lernen zu erkennen, was bereits funktioniert für uns. Da bereits der Schuh passt und fühlt sich gut an nicht trivialisieren it! Feiern, was ist bereits für Sie. Sie genießen Sie Ihre Tasse Kaffee am Morgen und die Papier? Großartig. Das ist eine wunderbare kleine Gewohnheit, dass die Arbeiten für Sie! In unserer Gesellschaft, wir haben eine Tendenz zur Missachtung und verringern unsere persönliche Erfolge und kleine Staaten von Wohlbefinden. Ich glaube, das ist ein Spiegelbild unserer Tendenz, sich auf unserer Dysfunktion ist und was nicht für uns, sondern als das, was nicht mehr work.The, dass wir erkennen können, und zu validieren, was nicht für uns arbeiten, desto näher kommen wir zu erreichen Staaten von Wohlbefinden. Das ist der Grund, warum ich möchte, dass Sie wirklich eine Liste von dem, was hat funktioniert und fühlte gut in den letzten vierundzwanzig Stunden. Sie können sehr überrascht, wie viel ging richtig! Wie sie sagen, probieren Sie es. Ihr werdet es mögen! Über die AuthorDr. Barbara Becker Holstein, Urheber des verzauberten SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®, eine Methode, die Freude und die Bedeutung in alltäglichen Lebens, lädt Sie ein, um ihre neue Linie von Enchanted WOMAN Produkte, herunterladbare E-Books, und unentgeltliche Zuwendungen an http://www.enchantedself.com. Chat mit anderen in Dr. Holstein E-Gruppe, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, und melden Sie sich für die kostenlose E-Gruppe auf www.enchantedself.com. Bestellen Sie ihr Buch "The Enchanted SELF: Positive A-Therapie, oder die CD-ROM-oder Tape-Version und ihrem Buch Rezepte für Enchantment: The Secret Zutat YOU!, Oder die ED-ROM-Version, bei
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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