Die Verantwortung für die Umgestaltung Ihres Lebens
Wir sagen, wir wollen besser essen, sich besser fühlen und besser aussehen. Aber um unsere Ziele zu verwirklichen, müssen wir die Verantwortung für das, was wir wollen, indem sie die geeigneten Maßnahmen. Hier sind drei einfache Schritte, die helfen Sie Ihren gesunden Ziele in konkrete Erfolge: Schritt eins: Blame No One. Pointing Finger auf der Fast-Food-Industrie, den Medien oder Ihre Mutter ist nicht zu bewegen Sie einen Schritt näher an, die Ihre Ziele. Schuld stets inspiriert Schuld und Vorwurf, so dass, wenn wir die Schuld auf andere beginnen, bevor wir wissen, dass wir uns Fehler. Es ist keine Zeit dafür. Außerdem ist der Moment, in dem Sie Schuld etwas oder jemandem für die Form Ihres Lebens, werden Sie leugnen Sie die Möglichkeit, die Aktion, die Sie brauchen, um Ihren Fall. Es ist nicht eine Frage, deren Schuld es ist, dass Sie sich, wo Sie heute sind. Der Punkt ist, wollen die Verantwortung für das Bewegen Sie das Leben in einer positiven direction.Step Zwei: Erwarten Sie nichts. Verantwortung für Ihr Leben ist ihr eigener Lohn. Dann sollten wir das tun, weil es den reifen, grown-up, was zu tun. Eine Bereitschaft zur Verantwortung für unsere Entscheidungen und Aktionen ist es, was es bedeutet, ein Erwachsener. Denn es gibt keine Garantien im Leben, wenn Sie sich entscheiden, beginnen Sie Ihre Gesundheit eine Priorität, erwarte nicht, dass Ihre Familie zu unterstützen, dass Sie oder Ihr Blutdruck wird gesenkt. Eine laufende gesunden Lebensstil ist nicht zu versuchen, schlank, so können Sie sich in Ihren Badeanzug bis zum Sommer oder über das Leben zu 100. Es geht darum, sagen, "Ich werde mich kümmern, denn soweit ich weiß, dies ist die einzige Stelle ich um, und macht es Sinn, dass ich Respekt und Sorgfalt für sie." Schritt drei: etwas tun. Verantwortung bedingt. Bis Sie etwas über die Form Ihres Lebens, nichts wird sich ändern. Und hier ist der kicker: denn es ist dein Leben, und Sie sind verantwortlich für die Art, wie es aussieht, können nur Sie entscheiden, was Sie tun muss. Also, eine Bestandsaufnahme von Ihrem Leben und tun, was Sie tun können, um sie zu verbessern. Wenn Sie wurden sitzen, aufstehen. Wenn Sie kann nicht laufen, dann zu Fuß. Wenn Sie fallen, nehmen Sie eine Minute Zeit, um sich selbst, und dann und weiterhin mit dem Aktionsplan. Da in der letzten Analyse, wie viel wir wiegen nicht einen Bruchteil so wichtig wie die Verantwortung für unser Leben durch das, was wir können, damit sie gesünder und happier.About Die AuthorJackie Stanley ist Autor einer Reihe von persönlichen Wellness-und Gewichtsverlust Zeitschriften Titel Salat ist nicht genug. www.lettuceisnotenough.comjackie @ lettuceisnotenough.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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