Wie zu einer Haltung zu verlieren
Wir haben alle gehört, den Ausdruck, "Wo ist dein Herz? Ihr Schatz wird es auch." Gestatten Sie mir, diese bewährte und wahre Weisheit, die Schaffung einer gleichermaßen gültig Punkt: "Wo sind Ihre Gedanken, Ihre Hüften wird auch. "Was will ich damit sagen? Versuchen Sie, dieses Experiment: Nehmen Sie ein paar Sekunden zu schreiben, die erste der fünf Worte, die Pop in den Kopf in Antwort auf diese Frage: Wie kann ich mich selbst? Zum Beispiel, haben Sie reagierte mit Worten wie diesen, "Fett", "alt" oder "hässlich". Wenn Sie fertig sind schriftlich Ihre fünf Wörter, schau auf Sie ein in eine full-length mirror. Ich werde bereit, Ihnen eine Wette Ernährung Koks, dass das, was Sie in den Spiegel ist genau die gleiche wie denken Sie, wer Sie sind. Wenn Sie denken, der sich als Fett, unwürdig und faul, das ist das, was du sehen wirst. Also, wenn Sie lernen zu denken, anders zu Sie, werden Sie sich in einem neuen way.How können Sie anfangen zu denken, anders über sich selbst? Sie können beginnen morgen, indem sie den ganzen Tag sagen, wie schön Sie are.Every Stunde, Haltestelle was Sie tun und sich für 5 Minuten in eine positive Einstellung Anpassung. Fokus auf die Dinge? oder zumindest eine Sache? , die Sie wirklich gern, wer Sie sind. Selbst wenn ein bestimmtes Merkmal scheint unbedeutend, sich selbst die Erlaubnis zum Wohlfühlen ist. Sagen Sie es in Ordnung ist, sich Ihre Grenzen und führen Sie mit Ihren Stärken. Denken Sie mal in Ihrem Leben, wenn Sie auf und lassen Sie wirklich Licht shine.Before Sie ins Bett gehen wollen morgen Nacht? nach verbrachte den ganzen Tag geben Sie positives Feedback? Blick wieder auf sich selbst im Spiegel, und ich kann fast garantieren, dass Sie sich 10 Pfund lighter.About Die AuthorJackie Stanley ist der Autor einer Reihe von persönlichen Wellness-und Gewichtsverlust Zeitschriften Titel Salat ist nicht genug. Sie erreichen Sie unter 333-854-8667 oder auf
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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