Emotionale Abhängigkeit oder emotionale Verantwortung
Emotionale Abhängigkeit bedeutet, dass man das gute Gefühl, sich von außen. Es bedeutet, das man von außen nicht gefüllt als von innen. Wer oder was glauben Sie, ist für Ihre emotionale Wohlbefinden? Es gibt zahlreiche Formen der emotionalen Abhängigkeit: Die Abhängigkeit von Substanzen wie Nahrungsmittel, Medikamente oder Alkohol, die Leere zu füllen und nehmen pain.Dependency auf Prozesse, wie die Ausgaben-, Spiel-, oder TV, auch Leere zu füllen und nehmen pain.Dependence über Geld zu definieren, den Wert und adequacy.Dependence sich jemand über die Liebe, Genehmigungs-oder Aufmerksamkeit zu fühlen würdig, angemessen, liebenswert und safe.Dependence des Geschlechts auf füllen die Leere und das Gefühl adequate.When Sie nicht die Verantwortung für die Definition einer eigenen Wert und die Angemessenheit oder zum Erstellen Ihrer eigenen inneren Gefühl der Sicherheit, man wird sich bemühen, fühlen sich angemessen, würdig und sicher nach außen. Was auch immer Sie tun, nicht an sich selbst, Sie können sich von den anderen oder von Stoffen oder Verfahren. Emotionale Abhängigkeit ist das Gegenteil von der persönlichen Verantwortung für das emotionale Wohlbefinden. Doch viele Menschen haben keine Ahnung, dass es sich ihrer Verantwortung, noch haben sie eine Vorstellung davon, wie an dieser responsibility.What bedeutet es, die emotionale Verantwortung als emotional abhängig werden? In erster Linie bedeutet es, der Erkenntnis, dass unsere Gefühle kommen aus unseren eigenen Gedanken, Überzeugungen und Verhalten, und nicht von anderen oder von Umständen. Wenn Sie verstehen und akzeptieren, dass Sie Ihre eigenen Gefühle, als Sie Ihre Gefühle Sie kommen von außerhalb, dann können Sie damit beginnen, die emotionale responsibility.For Nehmen wir an, Sie kümmern sich wütend auf you.If Sie emotional abhängig sind, können Sie fühlen sich abgelehnt, und glauben, dass Ihre Gefühle der Ablehnung kommt von den anderen der Ärger. Möglicherweise interessieren Sie sich auch fühlen sich verletzt, Angst, ängstlich, unzureichend, Schande "," verärgert ", die Schuld zu geben, oder viele andere schwer Gefühl in Reaktion auf die anderen Ärger. Sie können versuchen Sie vielfältige Möglichkeiten, sich die andere Person zu werden, nicht wütend in dem Bemühen zu spüren better.However, wenn Sie sich emotional verantwortlich fühlen Sie sich und reagieren völlig anders. Das erste, was Sie tun können ist zu sagen, Sie, dass eine andere Person, die Wut hat nichts zu tun mit Ihnen. Vielleicht ist diese Person mit einem schlechten Tag und nimmt es auf sich wirken lassen. Vielleicht ist diese Person Gefühl verletzt oder nicht und versucht, eine durch - Setzen Sie ein-down. Was auch immer der Grund für die anderen die Wut, es ist über sie nicht über Sie. Ein emotional verantwortliche Person nicht andere "Verhalten persönlich, wohl wissend, dass wir keine Kontrolle über anderen Gefühle und Verhalten, und dass wir uns nicht dazu führen, dass andere zu fühlen und verhalten, wie sie tun -, dass andere die Verantwortung für ihre Gefühle und das Verhalten so wie wir sind für ours.The nächste, was einer emotional verantwortliche Person kann nicht in Bewegung ist Mitgefühl für die Person wütend, und offen für das Lernen, was vor sich geht, mit der anderen Person. Zum Beispiel, könnte man sagen, "Ich weiss nicht, wie Sie Ihre Wut, aber ich bin bereit zu verstehen, was Sie ist traurig. Möchten Sie, um darüber zu reden? "Wenn die Person sich weigert, aufhören, wütend, oder wenn Sie wissen, vor der Zeit, dass diese Person nicht zu öffnen, dann als emotional verantwortlichen Person, die Sie liebevoll in Ihren eigenen Namen. Zum Beispiel, könnte man sagen, "Ich bin nicht bereit, sich am anderen Ende der Wut. Wenn Sie bereit sind, sich offen mit mir, lass es mich wissen. Zwischenzeit, Ich gehe zu einem Spaziergang (oder das Telefon auflegen, oder lassen Sie das Restaurant, oder gehen Sie in die anderen Zimmer, und so weiter). Ein emotional verantwortliche Person wird außerhalb der Reichweite des Angriffs nicht versucht, die anderen person.Once außerhalb der Reichweite, die verantwortliche Person emotional geht innerhalb und untersucht jede schmerzhafte Gefühle, die die aus dem Angriff. Zum Beispiel, vielleicht bist du einsam fühlen als Folge des angegriffen. Ein emotional verantwortliche Person umfasst die Gefühle der Einsamkeit mit Verständnis und Mitgefühl, die sie so wie man es auch ein trauriges Kind. Wenn Sie erkennen an und auch die Gefühle der die Einsamkeit, die Sie ihnen, um durch Sie schnell, so können Sie wieder in peace.Rather, als ein Opfer der anderen das Verhalten, haben Sie die Verantwortung für sich selbst emotional. Stattdessen bleiben stecken im Gefühl wütend, verletzt, Schuld, Angst, ängstlich oder nicht, Sie haben sich selbst wieder in sichere Gefühl peaceful.When und Sie bemerken, dass Sie Ihre Gefühle sind in Ihrer Verantwortung, können Sie aus der emotionalen Abhängigkeit. Dies wird einen enormen Unterschied in dir und mit allen Ihren Beziehungen. Beziehungen gedeihen, wenn jede Person bewegt sich aus der emotionalen Abhängigkeit und in emotionale responsibility.About Die AuthorMargaret Paul, Ph.D. ist der Bestseller Autor und Co-Autor von acht Büchern, darunter "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Sie ist Co-Autor des starken Inner Bonding Heilungsprozess. Lernen Inner Bonding jetzt! Besuchen Sie ihre Website für eine Freie Inner Bonding Kurs: http://www.innerbonding.com oder mailto: margaret@innerbonding.com. Telefon-Sessions zur Verfügung.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
