Angst ist nichts zu fürchten!
Was tun Sie, wenn Angst zeigt sich? Sie verbergen unter die Decke des Lebens, Schüttelfrost, wie Sie gespannt darauf warten, dass die Zeit zu geben oder sind Sie sich sicher, mit einem Lächeln und es sich? Ihre Antwort auf diese einfache Frage haben erhebliche Auswirkungen auf die Ebene der Freiheit, der Begeisterung und Empowerment Sie auf einer täglichen Basis. Unabhängig von Ihrer Antwort, die Sache zu vergessen ist, dass Sie Ihre Ängste sind nichts zu befürchten von! Was ist Angst? Die Angst Oxford Dictionary definiert als "ein unangenehmes Gefühl, die durch die Erwartung von Schmerzen". Das, was zu beachten ist, dass das Gefühl der Angst ist, die durch die "Erwartungen" der Schmerz nicht die tatsächliche Erfahrung von Schmerz. Es gibt keine Vorschrift, dass unsere Befürchtungen auf jede Form der rationalen oder Ziel gedacht. In der Tat ist es durchaus möglich, dass die Ängste, die es in unserem Leben sind rein erwarteten Szenarien, die möglicherweise niemals tatsächlich vonstatten. Das Problem ist jedoch, dass wir leben und handeln, als ob diese Szenarien werden ständig Wiedergabe in unserem lives.False Nachweis, dass Erscheint Real.One der Meine Lieblings-Definitionen der Angst ist "False" Der Nachweis, dass Erscheint Real ". In der heutigen modernen Gesellschaft sind wir konditioniert werden Angst vor der so ziemlich alles. Wir befürchten, Scheitern, aber auch Angst vor Erfolg. Wir befürchten, wird einsam, aber Angst ist wirklich geliebt. Wir befürchten, Beschränkungen für unsere Freiheit zu sprechen, aber wir befürchten, sprechen out.You sind nicht Alone.I glaube, eines der großen Dinge, die über die Angst ist, dass Sie nicht alleine sind. Wir alle Erfahrung Angst. Es ist ein sehr natürlicher Teil des Menschseins. Es ist nicht zu befürchten, dass sich das Problem, sondern das, was wir eigentlich tun, mit der Angst, wenn sie in unser Leben. Effektiv kanalisiert, Angst kann eine große Katalysator für den Wandel und ein Werkzeug für die Rückeroberung Ihrer persönlichen Leistung. Am anderen Ende der Skala, die Vermeidung von Angst lähmen das Leben force.Physical Symptome Fear.The körperliche Symptome, die wir als Folge der Angst sind wirklich nicht so erschreckend, wie viele von uns machen werden. Einige typische Angst Symptome sind die Verschärfung der Brust und Hals-, Muskel-Schwäche, verschwitzte Palmen-, Energie-Verbrauch, ein trockener Mund und Atemnot. Was, keine Verlust von Gliedmaßen oder körperliche Folter? In allen Ernstes, wenn Sie wirklich daran denken, die körperlichen Symptome der Angst sind kaum etwas zu befürchten of.Overcoming Ihre Fear.One der besten Möglichkeiten, um Ihre Ängste ist die tatsächlich zeigen sich trotz der ihnen. Eine alte persönliche Angst von mir sprach in der Öffentlichkeit. Bei einigen seltsamen Grund ist mir Angst und es wurde noch schlimmer alle durch die Tatsache, dass ich es vermeiden, so viel wie ich konnte. Wie Nun, im Laufe eines Seminars Geschäft war ich mit ein paar Jahren hatte ich, um einen Redner vor einem Publikum von etwa 300 Personen. Meine kurze Rede gut begonnen, aber dann alle von einem plötzlich meine Ängste haben, desto besser für mich. Ich habe mein Flow und sprachlos auf der Bühne stand für rund 15 Sekunden (wenn sie sich wie ein Leben lang!) Zu erinnern, meine position.This Erfahrung signalisiert mir, dass es Zeit, um meine Angst, denn ich wollte nie in einer Situation, wo ich fühlte, unangenehm im Gespräch mit einer Gruppe von Menschen wieder. Ich entschloss mich zu einem sehr unterstützt Rhetorik-Club, der auf einer wöchentlichen Basis. I diszipliniert mich zu zeigen, bis jede Woche trotz meiner Ängste. Jetzt habe ich nicht nur die Liebe öffentlich zu sprechen, aber ich bezahlt, es zu tun, wie gut! Berechnen Sie die Kosten! Was hat Angst kostet Sie bereits in Ihrem Leben? Wie viele Beziehungen haben, lassen Sie schlüpfen durch? Wie viele Beschäftigungsmöglichkeiten haben Sie nicht auf? Wie viele Geschäftsideen haben Sie sich auf dem Rücken einfach aufgrund der Tatsache, dass Sie Ihre Ängste lassen sich besser von der Sie? nie in Ihrem Leben gab es eine bessere Zeit, um Ihre Ängste. Jetzt ist es an der Zeit, aufhören, Angst vor ihnen haben. Treffen sie, grüßen und ihnen dann, dass die Kanal-Energie in die Schaffung eines Lebens Sie können stolz darauf sein, von! Damien Senn ist ein Lebens-und Business-Coach sowie einen voll qualifizierten Chartered Accountant. Er hilft, Künstlern und Unternehmern erstellen futures.He ist der Autor der 'Senn-organisatorische Erfolg Journal "und hat seine eigenen Coaching-Modell mit der Bezeichnung" Senn-organisatorische Success-System ". Für Ihr Leben Coaching-Tool'101 Dinge zu tun, bevor du stirbst", klicken Sie bitte auf den folgenden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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