Wie langsam Ihre Spinnerei Geist
Haben Sie jemals versucht, die im Bett zu schlafen, aber Ihre Meinung hält die Spinnerei mit all den Dingen, die Sie tun müssen? Sie Ihre Meinung einfach weiter tickt? Wir Wind uns wie ein Motor, wenn wir Stapel auf mehr Dinge, als Sie möglicherweise in der Zeit haben. Wenn wir Wettlaufs zu den Terminen, die Geschwindigkeit in das Auto, legen Sie auf Kaffee, Rauch auf unserer bricht und sie zu Orten "just in time", ist es kein Wunder, einige von uns können sich eine harte Abrechnung in der Nacht. Oder sich in für den Tag! So, wie können wir unseren Geist von Spinnen? Leben und Tod? Meiste von dem, was hält uns Wirbelbad ist nicht so ernst wie wir es aus zu sein. Außerdem halten Sie physisch sicher, nichts ist geschehen. Erste etwas für die Kinder oder versuchen, sie zum Friseur Termin ist nicht Leben oder Tod. Die meiste Zeit, wenn man die Dinge nicht tun, wenn wir denken, sie sollten getan, Stills Leben geht weiter. Wenn Sie krank sind, die Welt nicht stoppen revolvierender. Wir vergessen, weil wir gerne reisen und erleben Sie die geschäftigen Adrenalin rush.Take Zeit für Yourself.I weiß, dass ich sage das oft, aber Es ist so wichtig, dass wir eine Zeit, da ist nichts geplant, und Sie sind nicht an die Kinder. Vielleicht können Sie etwas Fürsorge getan, wie eine Massage. Yoga ist wunderbar, weil es Ihnen erlaubt, zu physikalischen und können wie eine Person beschäftigt ist meditation.Drop Einige "To Do's" Es ist wahrscheinlich, Sie haben eine Menge los. Gibt es etwas, was können Sie von Ihrer Liste zu tun? Haben Sie einen Ausschuss sind Sie auf, die Sie nicht mögen und nur die Aufnahme Zeit? Sie mögen housecleaning oder Gartenarbeit? Finden Sie einen Hausmeister oder Gärtner! Lassen Sie zu tun, dass die Zeit nehmen, aber nicht hinzufügen, um die Qualität Ihrer life.Have einer ruhigen Evening.Usually der Zeit habe ich Probleme Schlafstörungen sind, wenn ich gearbeitet haben, zu spät oder wurden gerade ein Action-Film vor Bett. Der Computer-Bildschirm und den schnellen Tempo-Film sind auch die Förderung spät in die Nacht. Versuchen Sie es, indem Sie den Computer aus oder TV mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen. Entspannen Sie sich bei einigen Soft-Musik oder ein Buch instead.Leave Arbeiten bei Work.I hören eine Geschichte von einem Mann, der sehr schuldig gefühlt, als er bei der Arbeit, weil er nicht die Zeit mit seiner Familie. Dann, wenn er nach Hause gegangen Er fühlte sich schuldig, dass er nicht funktioniert. Er war unglücklich meiste Zeit .... bis sie eines Tages hatte er einen Blitz der Erkenntnis. Er entschied er würde sich die Arbeit, wenn er bei der Arbeit und genießen Sie seine Familie, wenn er war zu Hause. Leben in der Zeit half ihm sein happier.Can Sie experimentieren mit dem Schwerpunkt auf, wo Sie gerade sind? Wie Sie sehen, nur ein paar einfache Änderungen können Sie zu einem ruhiger und friedlicher mind.David Holz ist eine persönliche und Business Coach, und eine ursprüngliche Gründer der International Coach Akademie - ein weltweites Trainer school.Looking Ausbildung zum Coach? Holen Sie sich Ihr kostenloses Exemplar von "50 Power-Fragen" zur Verwendung in Ihrem Life Coaching Kunden, und um die Verantwortung für das eigene Leben. Download hier: http://www.solutionbox.com/freedownload.htmAnd herauszufinden, wie diese normalen Leben sind die Busse $ 30000 bis zu $ 1,4 Millionen pro Jahr! Schließlich sie teilen ihre Geheimnisse: http://www.10SuperCoaches.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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