Voice Pflege für Reisebusse
Busse verlassen sich stark auf ihre Stimme, um Kunden-Service. Wenn Sie auch teleclasses oder Workshops, Sprach-Wartung zu einer ihrer Top-Prioritäten Selbst-Pflege. Diese Informationen gilt auch für die Sänger, Redner, oder Verkauf professionals.During Grippe und kalten Jahreszeit, die Stimmbänder zu sehr sensibilisiert und benötigen viel Pflege als ein wertvolles Instrument. Denken Sie an Ihrer Stimme, und wir sollten, wie eine teure, seltene Violine. Wenn Sie zu spielen, die Geige am nächsten Tag - gleichen Verhältnis wie ein Engagement sprechen oder einen ganzen Tag von Coaching - man darf die Violine zu einer Nacht im Rauch gefüllten Raum, legen Zigarren oder Alkohol für alle über und erwarten, dass er nicht zu leiden, den Missbrauch der nächsten day.Antibiotics nicht helfen, die virale Infektionen oder Laryngitis - ein gemeinsames Ergebnis einer viralen Infektion von einer Erkältung oder Grippe. Vor kurzem habe ich gelitten haben die Grippe und litt unter einer schweren Fall von Laryngitis. Ich hatte zum Rücktritt von einem teleclass, verlieren in der Woche der Arbeit, und fast eine bezahlte Engagement sprechen. Je mehr ich selbst behandelt Wissen durch Medien oder Empfehlungen, desto schlechter ist die Laryngitis got.It übernahm 20 Tage, bevor ich verbessert und dann zwei Wochen später, sie zurückgegeben. Nach der großen Enttäuschung, besuchte ich schließlich mein Ohr, Nase und Hals-Spezialist, nur zu erfahren, dass alles, was ich versuche tatsächlich einen Beitrag der erweiterten leiden. Lassen Sie mich auf einige meiner Lernen, so dass Sie nicht brauchen, um durch diese. Wie ich, wird es einige Überraschungen you.Food und BeveragesWarm oder heiße Getränke am besten funktionieren. Kalte Getränke mit Eis produziert die Stimme Center Spasmus Generierung von Husten, dass die Ergebnisse in Laryngitis. Stick zu trinken Raumtemperatur water.Black Johannisbeere Pastilles, die Glycerin-haltige Lutschtabletten für Erwachsene, hält die Kehle feucht. Pastilles sind ideal, um vor, während und nach dem Flug oder auf Reisen von einem Extrem ins andere Temperatur, sagen New York nach Florida im Winter. Es ist gut, wenn diese auf der Hand denn sie sind schwer zu finden. Viele professionelle Sänger Verwendung Schwarze Johannisbeere Pastilles 24 Stunden vor ihrer performance.Avoid alles mit Minze oder menthol.Throat CoatÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ® Tee, speziell für die Sprach-Profis, ist höher als Pastilles. Der Tee enthält Süßholz Wurzel, die allgemein wird verwendet, um Hals und oberen Atemwege Gesundheit. Jedes Getränk, das Auswirkungen auf Ihre Magen-Säure, wie zum Beispiel Koffein, wirkt sich auch auf Ihre Stimmbänder. Koffein ist ein mildes Diuretikum und trocknet den Hals und Stimmbänder. Kaffee, einschließlich DECAF, aufgrund seiner natürlichen Ölen Ursachen, die zu sauren Ergebnisse Gesang Schäden. Dazu gehört auch Schokolade. Wenn Sie leiden Acid Reflux-Krankheit, müssen Sie sehr auf Ihre Stimme, da es zu dauerhaften Schäden. Sodas auch dazu führen, dass Acid Reflux und Schäden Gesang cords.With eine Erkältung oder Grippe, wir trinken in der Regel Orangensaft. Diese sauren Getränke tatsächlich verlängert Laryngitis. Das Gleiche gilt für die Höhe der Zitrone Sie in Wasser. Ein kleines bisschen Zitrone in warmem Wasser mit einer kleinen Menge von Honig ist ein großer elixir glättet, dass tatsächlich die Stimme cords.Dairy erhöht Hals Schleim für einige Menschen. Wenn Sie nach der Milch trinken, Sie fühlen sich sogar ein wenig Schleim im Hals, haben Sie wahrscheinlich ein sehr mildes Milch-Allergie. Dies hat Einfluss auf Ihr Gesang Gesundheit und kann Länge Laryngitis. Nüsse haben die gleiche Allergie affect.Common Ursachen von Voice StrainIt die allgemein bekannt, dass Schreien, schreien, und übermäßige Belastungen Stimme sprechen Schnüre. Aber wussten Sie, dass Flüstern, Husten, Niesen laut, weinen, lachen, Hals-und Clearing könnte denselben Schaden? emotionale oder Umweltbelastung verursacht auch Sprach-Stamm. Besonders größere Veränderungen wie Trennung / Scheidung, neuen Job, Kinder gehen zur Schule aus, die Trauer, die nicht genug schlafen, sich zu bewegen, und auch hormonelle Veränderungen bei Jugendlichen oder Erwachsenen fällig. Wenn Sie eine dieser mit der Notwendigkeit für eine Qualität Stimme, müssen Sie die besonders vorsichtig, um nicht zu verletzen oder Schäden an der Hals-Center oder Gesang cords.Voice MaintenanceWhen erleben Laryngitis, Begrenzung unnötiger reden, und Pause häufig zu schlucken und remoisten Hals, auch während der Vorträge. Entspannungstechniken wie Yoga immer helfen, aber bewusst kennen Ihre Körperhaltung und Atmung während sprechen können oder weitere Bluterguss Stimme Projektion vor allem, wenn Sie Ihre Stimme ist schwach cold.One von einem meiner Lieblings-Übungen, dass ich jeden Morgen oder während der Fahrt zu einem Raum Engagement ist ein Vokal Überprüfung. Dehnen Sie Ihre Hals bequem nach oben und rezitieren die Vokale - a, e, i, o, u. Lassen Sie Ihre Vokal Weg aus nach jedem vor allem die "u." Wenn mit Laryngitis vermeiden Flüstern. Whispering tatsächlich betont Stimmbänder Verringerung der Verwertung erheblich. Wenn Sie rauchen oder besuchen Sie Rauch gefüllten Räumen, in den dreifachen Ihre Instandhaltungsplan, Rauch ist sehr damaging.If Sie verlieren Ihre Stimme können, benötigen Sie zusätzliche Ruhezeiten über einen 4-7 Tage-Frist. Dies bedeutet, Ihre Stimme Begrenzung auf 15 Minuten pro Tag. Blick auf die helle Seite, Hören Fähigkeiten wird definitiv verbessern. Halten Sie kurz telefonieren, um alle nicht-Sprachübertragung Verwendung, einschließlich Clearing Hals, Husten und Niesen oder ungerade Sound-Effekte. Schnarchen auch strain.Over Doppel-the-CounterEven wenn sie kurz Soforthilfe, Hals-Sprays und Lutschtabletten Arzneimittel trockenen Hals und erweitern werden. Wenn für einen Notfall, müssen Sie mit extremen care.Herbs kann auch dazu führen, dass Nebenwirkungen auftreten. Sie wollen über ihre Verwendung mit Ihrem Arzt oder Kräuter Arzt. Kräuter wie Berberitze verringern Entzündungen und Infektionen verursacht von Infektionen der Atemwege, aber auch zu einer allergischen Reaktion vor allem, wenn bereits eine andere Lösung. Kräuter wie Eukalyptus, Kamille deutsche, Goldrute, Gelbwurzel, Süßholz, Eibisch, Pfefferminze, Sägepalme, oder rutschigen Ulme sind Abhilfemaßnahmen für Gesang Kabel Beugungsformen. Hinzufügen von Knoblauch und Ingwer zu Ihrem Lebensmittel auch die Kälte Symptome wie Halsschmerzen und benötigen keine professionelle advice.Support TeamIf Ihre Stimme ist entscheidend für Ihr Einkommen, werden Sie wollen, mit einem Ohr, Nase und Rachen mit Ihrem Arzt Anamnese und der Zusammenarbeit mit Sängerinnen und Sänger. Mit einer laufenden Beziehung, es ist einfacher für sie zu beraten, wenn aus der area.Last, während mit einem leichten Fall Laryngitis, sah ich meinen Arzt, bevor ich nach links für ein Engagement sprechen, aber ich wusste nicht, auf Reisen erwähnt war ich zu einem hohen Höhe. Mit der Zeit, die ich überprüft in im Hotel, ich war in schlechtem Zustand. Einen Notruf tätigen, und ich war bewaffnet mit neuen Anweisungen. Die nächste Morgen war ich gut. Wussten Sie, dass die meisten Unternehmen wird dem Taxi abholen und liefern genannt-Vorschriften in der Regel nach dem gleichen Satz wie ein Taxi fahren? (C) Copyright 2005, Catherine Franz. Alle Rechte reserved.Catherine Franz, ein acht Jahre Certified Professional Coach, Absolvent der Universität Coach, Mastery University, Herausgeber von drei eZines, Kolumnist, Autor von Tausenden von Artikeln Website: http://www.abundancecenter.com Blog:
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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