Lösung von Konflikten wirksam
Jede Beziehung hat Konflikten. In einigen Beziehungen, Konflikte ist ein ernstes Problem, in anderen Unterschiede scheinen zu lösen, ohne eine große incident.Think über die Arten von Konflikten, die sich in Ihrem täglichen Lebens. Diese sind typisch: 1. Meinungsverschiedenheiten darüber, wer sollte what2. Meinungsverschiedenheiten darüber, wie Dinge sein sollten, done3. Konflikte von Persönlichkeit und Stil unproduktiv Umgang mit Konflikten, die wir jetzt haben einige typische Situationen, in denen Konflikt in Ihrem Alltag, lassen Sie einen Blick auf einige Beispiele der Möglichkeiten, dass Menschen mit ihnen umzugehen. Dies sind die allgemeinen: 1. Vermeiden Sie die conflict.2. Verweigern des Konflikts; warten, bis es sich away.3. Ändern Sie die subject.4. Emotional reagieren: Werden aggressiv, beleidigend, hysterisch, oder frightening.5. Finden Sie jemanden, der blame.6. Stellen excuses.7. Lassen Sie jemand anders mit it.All dieser Antworten auf die Konflikte haben eines gemeinsam: Sie alle sind unproduktiv. Alle von ihnen sind destruktiv, einige physisch. Dies ist der Grund, warum das Lernen zu verwalten Konflikt ist so important.Factors, die, wie die Menschen verwalten ConflictThe Fähigkeiten in Verbindung mit der Verwaltung Konflikt sind Verhaltensweisen gelernt. Keiner von uns ist geboren zu wissen, wie man sich mit den Unterschieden der Meinung, Argumente, Torf oder Kriege. Einige der Faktoren, die Einfluss darauf haben, wie wir uns verhalten, in der angesichts von Konflikten sind: 1. Verhalten in der Familie gelernt. In einigen Familien, Konflikt und Konfrontation sind ein Kommunikations-Stil. In anderen, Konflikte immer hidden.2. Verhalten aus Vorbilder. Menschen, die haben einen Chef, der Lehrer oder modelliert wirksamen Konfliktlösung sind eher für die Entwicklung dieser Fähigkeiten themselves.3. Status. Die Menschen in höheren Positionen in der Regel den Status freier fühlen, sich in Konflikt-und weniger wahrscheinlich sind, um confrontation.4. Ungeschriebene Regeln. Einige Gruppen fördern Konflikt, andere haben ungeschriebene Regeln, die es sich zu enthalten oder avoided.5. Geschlechtsspezifische Unterschiede. Männer sind in der Regel aufgefordert, sein mehr auf Konfrontation als females.Active ListeningActive Zuhören ist eine wertvolle Fähigkeit zur Lösung von Konflikten, weil sie ermöglicht es Ihnen zu zeigen, dass Sie verstehen, was eine andere Person sagt und wie er oder sie Gefühl ist es. Aktives Zuhören bedeutet, Anpassung, in Ihren eigenen Worten, was die andere Person hat said.Active Zuhören ist ein Weg der Überprüfung, ob Ihr Verständnis korrekt ist. Es zeigt auch, dass Sie Zuhören und dass Sie interessiert sind, und besorgt. Sie alle helfen, eine Situation, wo es widersprüchliche Punkte view.Active Hören Antworten aus zwei Komponenten: (1) Benennung das Gefühl, dass die anderen Person ist, die Vermittlung, und (2) unter Angabe der Gründe für die feeling.Here sind einige Beispiele für aktive Zuhören-Aussagen: "Klingt wie Sie darüber, was bei der Arbeit." "Sie sind genervt von meiner Verspätung, sind Sie nicht? "" Sie klingen wirklich ratlos darüber, wie dieses Problem zu lösen. "" Es macht Sie wütend, wenn Sie Fehler auf Joe's Papierkram. "" Klingt wie du wirklich besorgt über die Wendy. "" Ich habe das Gefühl, Sie sind schrecklich beschäftigt im Moment. "Aktive Zuhören ist nicht das Gleiche wie Vereinbarung. Es ist ein Weg zu zeigen, dass Sie beabsichtigen, zu hören und zu verstehen, die einem anderen Punkt der view.Benefits von Active ListeningIf einer Person verwendet aktives Zuhören als Teil seiner oder ihrer Kommunikation Stil, er hat einen positiven Einfluss auf den Umgang mit Konflikten, wenn sie auftreten. Dies liegt daran, dass der folgenden Vorteile: 1. Es fühlt sich gut an, wenn eine andere Person gibt sich Mühe zu verstehen, was Sie denken und fühlen. Sie schafft gute Gefühle über die andere Person und macht Sie fühlen sich besser über yourself.2. Erneut, was Sie habe gehört, die Kontrolle und für das Verständnis fördert eine bessere Kommunikation und weniger misunderstandings.3. Reaktion mit aktivem Zuhören hat eine beruhigende Wirkung in eine emotionale situation.General Tipps für Managing Conflict1. Stick mit "I" zu veröffentlichen, um "Sie" statements.2. Vermeiden Sie Namen-Aufruf und Put-Downs ( "Ein vernünftiger Mensch konnte sehen, dass ..."). 3. Soften Ihre tone.4. Machen Sie einen Time-out ( "Nehmen wir eine Pause und cool-down") .5. Bestätigen Sie die andere Person-Sicht (Vereinbarung ist nicht erforderlich) .6. Vermeiden Sie defensiv oder feindliche Körpersprache (rollende Augen, die Arme vor der Kreuzung von Körper, Tippen Fuß) .7. Eine spezifische und sachliche; Allgemeines vermeiden. Prävention ConflictsNow, dass wir darüber gesprochen, wie zur Lösung eines Konflikts, laßt uns anschauen, wie Sie verhindern, dass Konflikte passiert. Denken Sie an Situationen, in Ihr Leben, wenn es nicht zu sein scheinen viele Konflikte. Was wäre passiert? Chancen sind, sind Sie üben eine der folgenden Konfliktverhütung Fähigkeiten: 1. Bringen Sie Fragen Lage im Grünen, bevor sie zu problems.2. Seien Sie sich bewusst von Triggern und reagieren auf sie, wenn Sie bemerken, them.3. Haben ein Verfahren zur Lösung von Konflikten. Diskutieren Sie mit Menschen in Ihrer Umgebung und zu einer Einigung gelangen, auf, was die Menschen tun sollten in Fällen von unterschiedlichen viewpoints.Garrett COAN ist eine professionelle Therapeuten, Trainer und Psychotherapeut. Seine beiden Northern New Jersey Standorte sind für Einzelpersonen, die ihren Wohnsitz in Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, und Manhattan. Er bietet Online-und Telefon-Coaching und Beratung für diejenigen, die leben in einer Entfernung. Er kann über http://www.creativecounselors.com oder 201-303-4303.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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