Solution-Therapie konzentriert sich
Die meisten Arten der Psychotherapie um die Gefühle, die validiert, Erklärungen zu finden, um Wünsche und Träume, sich Ziele zu setzen, und um Klarheit zu schaffen. Jeder Therapeut hat einzigartige Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit Kunden, auf der Grundlage seiner oder ihrer Persönlichkeit, Ausbildung, und Ansichten, wie die Menschen ändern. Eine Lösung ausgerichtete Therapeut wird wahrscheinlich gehen Sie wie folgt vor: 1. Statt sich in den letzten Veranstaltungen und konzentriert sich auf Probleme, der Therapeut hilft Sie sich Ihre Zukunft mit der heutigen problems.2. Im Laufe der Therapie (oft auch nur 3 bis 6 Sitzungen), der Therapeut hilft Ihnen entdecken solutions.3. Der Therapeut ermutigt Sie zu identifizieren und nicht mehr Was ist bereits working.4. Der Therapeut führt Sie zu identifizieren, was nicht funktioniert und sich auf weniger der it.5. Der Schwerpunkt liegt auf der Zukunft, nicht die past.6. SFBT Therapeuten glauben, dass der Kunde ist der beste Experten, was es braucht, um seine life.7. Der Therapeut hat die Aufgabe, die Ihnen helfen, Lösungen, die Hindernisse auf, die das Leben Sie wollen. Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) ist ein Prozess, der den Menschen hilft, Veränderungen durch den Bau von Lösungen anstatt auf Probleme Wohnung. Diese Art der Therapie der Regel kurzfristiger als die traditionellen Psychotherapie. Steve de Shazer und Insoo Kim Berg der Brief Family Therapy Center in Milwaukee sind die Urheber dieser Form der therapy.The SFBT Therapeut hilft dem Kunden bestimmen, welche Elemente der gewünschten Lösung, die in der Regel bereits in der Client das Leben. Der Kunde lernt, auf diese Elemente, die die Grundlage für Veränderungen. Vielmehr als die Suche nach den Ursachen des Problems liegt der Schwerpunkt auf der Festlegung der Änderungen und sie Wirklichkeit werden zu lassen. Die beiden wichtigsten therapeutische Fragen sind: (1), wie der Kunde will sein Leben anders zu sein, und (2), was es wird, um sie geschehen. Erstellen ein detailliertes Bild von dem, was es sein wird, wenn das Leben ist besser, schafft ein Gefühl der Hoffnung, und das macht die Lösung scheint möglich. Der Therapeut hilft dem Kunden konzentrieren sich auf die Zukunft und wie wird es besser, wenn die Dinge ändern sich. Es ist wichtig, dass eine Reihe von konkreten, detaillierten Ziele. Diese Ziele der Therapie-Laufwerk und bewahren Sie es sich und ist in der Regel efficient.Why SFBT Short-TermSFBT Therapeuten nicht aus, um künstlich die Zahl der Sitzungen. Ein guter Therapeut wird kurz nicht auf Begrenzung der Sitzungen oder der Zeit, sondern zu helfen Kunden gesetzten Ziele und die Entwicklung von Strategien zur Erreichung dieser Ziele. Die Konzentration auf den Kunden die Ziele und die konkreten Schritte erforderlich, um sie in der Regel weniger Zeit als traditionellen Therapien, in denen der Kunde normalerweise verbringt viele Sitzungen reden über die Vergangenheit und erforscht Gründe und Gefühle. SFBT Therapeuten Ziel ist es, die Kunden mit den meisten wirksame Behandlung in den meisten effizient wie möglich, so dass Kunden ihre Ziele erreichen können, und wieder mit ihrem Leben. Als Ergebnis dieser Konzentration, die Beratung Prozess erfordert oft nur sechs sessions.Types von Problemen, SFBT AddressesSolution-Focused Brief Therapie ist ein wirksames Mittel, den Menschen hilft, lösen viele Probleme, einschließlich Depression, Drogenmissbrauch, Essstörungen, Beziehung Probleme, und viele andere Arten von Fragen. Da sie sich auf den Prozess der Veränderung und nicht auf Sezieren das Problem, mehr ernsthafte Probleme nicht notwendigerweise eine andere Behandlung. Der Therapeut SFBT Aufgabe ist es, Kunden-Transformation beunruhigenden Fragen in konkrete Ziele und einen Aktionsplan zur Erreichung dieser Ziele festzulegen. Das Wunder in der Methode, Autoren Scott D. Miller und Insoo Kim Berg beschreiben, wie Sie Lösungen mit diesen Schritten: 1.. Ihren Wunsch nach etwas in Ihrem Leben zu different.2. Envision, dass ein Wunder geschieht, und dein Leben ist different.3. Stellen Sie sicher, dass das Wunder ist wichtig, you.4. Halten Sie die Wunder small.5. Definieren Sie die Änderung mit der Sprache, die positiv, spezifischen, konkreten und behavioral.6. Staat, wie Sie beginnen Ihre Reise nicht, wie Sie am Ende it.7. Klären, wer, wo, und wann, aber nicht why.Signs Das sollten Sie sehen ein TherapistThere gibt mehrere Möglichkeiten, wenn Sie wissen, würden Sie sich einen Gefallen, indem sie eine lizenzierte professionelle Therapeuten arbeiten with.1. Sie haben versucht, ein paar Dinge auf eigene Faust, aber haben Sie immer noch die problem.2. Sie wollen eine Lösung zu finden eher früher als later.3. Sie haben sich Gedanken zu schaden oder others.4. Sie haben Symptome der Depression, Angst, oder eine andere Erkrankung, die deutlich mit Ihrer täglichen Funktionieren und die Qualität Ihres Lebens. Zum Beispiel, Sie haben Zeit von der Arbeit, Ihre Beziehungen haben Schaden, oder Ihre Gesundheit leidet. Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie brauchen die Hilfe eines geschulten, lizenzierten professional.Garrett COAN ist eine professionelle Therapeuten, Trainer und Psychotherapeut. Seine beiden Northern New Jersey Standorte sind für Einzelpersonen, die ihren Wohnsitz in Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, und Manhattan. Garrett bietet auch Online-und Telefon-Coaching und Beratung für diejenigen, die leben in einer Entfernung. Er kann über http://www.creativecounselors.com oder auf
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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