Arbeitslosigkeit Blues: Geist über Stimmung
Unser Leben ist ruhig und glatt, so selten, so scheint es. Wir haben unsere ups-and-Downs, unsere gute Tage und schlechte Tage, unsere sonnige Stimmung und schwarz Stimmung. Je weniger wir Schwung in entgegengesetzte Richtungen, desto glücklicher werden wir dazu neigen,. Der Biologie unseres Körpers verlangt Balance und Kohärenz - Veränderungen in unserem Denken und Emotionen Unterbrechung der Ordnungsmäßigkeit der Nervenbahnen führt zu chemischen Ungleichgewichts und der internen disturbances.Stress tötet Stress ist, weil der kritische Faktor, wie wir denken, wie wir uns fühlen, wie wir reagieren: alle Tätigkeiten, die furchtbar wütend, dass die stille Stelle Chemie. Veranstaltungen zu betonen: der Tod oder Krankheit eines geliebten Menschen, Angst vor Terrorismus, Scheidung, Gewalt oder einen persönlichen Angriff, finanzielle Rückschläge, Verlust eines job.We kann nicht entfernt werden, wenn es passiert ist. Wir können nicht den Stress: Unsere Einrichtungen haben bereits reagiert. Wir können nur Kontrolle, unseren Geist und ihre enorme Macht, um uns wieder näher an die Normalität und Chaos serenity.Unemployment spielt mit unserem emotionalen System. Wir radeln durch schnell Ärger auf, was geschehen ist, Trauer, was Wir haben verloren, die Angst vor dem, was vor uns liegt, und immer wieder Schockwellen Scham, Angst und Verzweiflung. Wir nehmen eine Reihe von Hits auf einmal: Verlust der beruflichen Identität, wirtschaftlichen Druck, Familie Angst, und die Erniedrigung der Suche nach einer Arbeitsstelle. Wie kann man nur wenig Sinn, dass der Kampf gegen alle auf einmal? Einen Schritt nach dem anderen time.1. Assess.Assess Ihre Situation objektiv so können Sie Ihre Prioritäten in Ordnung. Wenn Sie sind, sich für Arbeitslosigkeit sofort identifizieren, während alles, was Sie in Ihrem Leben leben können, ohne für die unmittelbare Zukunft: Unterhaltung, behandelt, Marken-Lebensmittel, nicht um eine Gattungsbezeichnung Haushalt Heftklammern, Fahren zum Vergnügen, Gourmet Kochen und Essen. Überprüfen Sie Ihre Kreditkarten und wichtige Darlehen (Haus, Auto) und sehen, ob Vorkehrungen getroffen sind, können Sie nur die Zinsen zahlen, bis Sie sich wieder an die Arbeit. Frühe Kontakte und Planung können die Ihre unmittelbaren finanziellen Belastungen, die im Gegenzug, reduzieren Sie den Grad Ihrer Angst und fear.Resolve nicht zu grübeln über die Ungerechtigkeit der Entlassung und einige Tätigkeiten, die Ihnen erlaubt, zu halten, dass negative Brüten auf Distanz, wenn er leise schleicht sich bis auf you.2. Ask.Asking für die Unterstützung beginnt mit Ihrer Familie an Bord, so dass sie wissen, wie Sie sich fühlen und wie sie helfen können. Selbst eine völlig selbst absorbiert Teenager kann zu ziehen, wenn ihr Teil der Familie das Überleben auf dem Spiel steht. Erklären Sie, wie Sie sich Ihre Stellensuche und wie müssen Sie sie auf, wenn Sie Gefühl zurückgewiesen und wertlos. Identifizieren einer Zeit, als Sie alle zusammen, einmal pro Woche, so können Sie sie auf, was ist passiert und Ideen aus, die sie dazu führen, dass Ihre nächste Anstrengungen mehr successful.This helfen Sie darüber hinaus die Trauer über den Verlust Ihrer Arbeit und die erhöhte Festigkeit und Unterstützung zerstreuen Ihre Sinne der Wertlosigkeit und failure.3. Appreciate.Use Ihre Jobsuche Aktivität zur Stärkung Ihres Selbstwertgefühls. Ihr Vertrauen ist bereits in gefährdet und Ihr Gefühl von Selbst-Wert unter ständigem Angriff. Wie nehmen Sie die physischen Schritte neue Arbeit zu finden, die Zeit nehmen, zu pflegen Ihre emotionalen Bedürfnisse. Lesen Sie Ihren Lebenslauf nicht nur als ein Dokument, in Ihrer Erfahrung, sondern als ein Conduit auf Ihren Charakter. Denken Sie zurück an Ihre Arbeit und Bildung vor. Gönnen Sie sich ein geistiger Impuls für die Erfolge haben Sie Spaß, egal wie klein. Pat Sie auf der Rückseite für die Bemühungen Sie ausgegeben und Sie den Wert als Arbeitnehmer. Wenn es Fehler, wie üblich für die meisten von uns, daran erinnern Sie sich von dem, was Sie gelernt und wie Sie sich eine größere, bessere Person für die Erfahrung. Lesen alle Auszeichnungen, besondere Anerkennung, oder Empfehlungen erhalten Sie immer und zu internalisieren Papier Symbole als Beweis für Sie den Wert, Ihren Wert, Ihre Fähigkeit, einen Beitrag zur world.When Sie auf die Strasse und besuchen Arbeitgeber, Agenturen, oder Interviews erhalten, nicht nur auf das Ergebnis. Es ist so einfach zu Interview, nicht ein Angebot, und tragen auf sich selbst als nicht-gut Scheitern. Das richtige Angebot wird auch kommen, wenn Sie bestehen. Was ist jetzt wichtig ist, zu schätzen, was Sie tatsächlich tun. Gönnen Sie sich für die Kredit-Aktionen, die Sie persönlich hat, um die Interview: Einreichung, Telefon, Agentur Befassung - Vorkehrungen, war nicht erforderlich. Der Auftrag kann nicht eine gute Passform, dass ist der Grund, warum es nicht angeboten, aber Sie haben alle die richtigen Dinge, um die Möglichkeit, dass ein persönliches Gespräch bietet. Schwelgen Sie in der Tatsache, dass Sie nehmen die richtigen Schritte in die richtige Richtung, und dass nur ein wenig mehr Zeit und ähnliche Anstrengungen zu success.Use Geist als Quelle der ständigen Selbst-und Selbst-Anerkennung, und es wird gegen der Stress Sie jetzt Gefühl. Verwenden Sie es häufig, und verwenden Sie es positiv, wie die Quelle der Hilfe und Zuneigung, die nie Wüste you.Virginia Bola betrieben einer Reha-Firma für 20 Jahre, die Entwicklung Job-Suche innovative Techniken für behinderte Arbeitnehmer, die als Fach-Experte für Verwaltungs-, Zivil-und Workers' Compensation Gerichte. Autor eines interaktiven und unterstützende Arbeitsmappe, Der Wolf in der Tür: Eine Arbeitslosigkeit Survival-Handbuch, und ein monatlicher Newsletter, der Arbeitnehmer's Edge, sie erreichen Sie unter http://www.unemploymentblues.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
