Verhindern Sie Verstopfung Und Andere Gesundheit Unpäßlichkeiten Mit Papaya
Verstopfung ist eine Bedingung, hingegen die fäkale Angelegenheit, die durch Ihren Doppelpunkt reist, in Ihrem Doppelpunkt zu lang bleibt, bevor sie aus dem Rektum heraus reist. Sie werden bewußt, daß Sie constipated, wenn Sie Schwierigkeit haben Bewegung, zu führen oder dauern einige Tage, um eine Bereinigung zu tun sind.
Gesagtes das, wenn Sie unter Verstopfung leiden, sind Sie geraten worden, mehr Obst und Gemüse zu essen, um Ihren Fasereinlaß zu erhöhen.
Für Frucht haben Sie Papaya, als Verstopfunghilfsmittel zu essen geerwogen oder sie als Teil Ihrer regelmäßigen Diät mit einzuschließen?
Als natürliches Hilfsmittel verhindert Hilfsmittelverdauung der Papaya nicht nur aber auch Hilfen Verstopfung. Sie liefert Entlastung von den Stapel und hat auch krebsbekämpfende Eigenschaften. Papaya ist auch zu den untereren Cholesterinniveaus gezeigt worden, die Anordnung der urinausscheidenden Steine verhindert, verhindert intestinale Infektion durch Parasiten und Hilfsmittel im korrekten Arbeiten des immunen Systems des Körpers. Für Milch absondernde Mütter entsprechend traditionellem Glauben, hilft Papaya auch, Milchproduktion anzuregen.
Papayas enthalten Papain, ein Enzym, das Auswahlproteinen hilft (besonders Nahrung mit Gluten). Starke Mengen können in der unausgereiften Papaya besonders gefunden werden. Dieses Enzym hilft, die Ansammlung von mucoprotein (teilweise verdautes Protein) im Körper und im lymphatischen System zu verhindern. Tatsächlich ist Papain extrahiert worden, um diätetische Ergänzungen für Verdauung zu bilden. So wird die unausgereifte Papaya betrachtet, heilendere Energien für Verstopfung als das reife zu haben.
Papayas sind eine gute Quelle der Faser. Seine FaserIST in der Lage Giftstoffe, im Doppelpunkt weg von den gesunden Doppelpunktzellen Krebs-zu verursachen zu halten. Die, die Verstopfung erfahren, oder an der Gefahr des Darmkrebses sollten mehr, Papaya zu nehmen erwägen. Folat der Papaya, Vitamin C, Vitamin A, Beta-carontene und Vitamin E sind mit verringerter Gefahr des Darmkrebses verbunden worden.
Zusätzlich fanden die Antioxidansnährstoffe in der Papaya sind auch nachgewiesen worden, Muskelentzündung und das Heilend der Brände und der Wunden zu verringern.
Die Papayafrucht ist, mit einem moschusartigen Geruch zu ihr etwas süß. Sie wird jetzt hauptsächlich kultiviert, in den warmen tropischen Teilen der Welt aber kann in vielen Supermärkten leicht gefunden werden.
Um Verstopfung und für alle angegebenen Nutzen für die Gesundheit zu verhindern, seien Sie hier drei einfache Papayarezepte:
1. Papaya-Milch-Energiegetränk. Schneiden Sie Papaya und mischen Sie mit Milch in einer 50/50 Mischung. Addieren Sie Honig, wenn Sie gewünscht werden. Papayamilch ist ein gutes Energiegetränk für wachsende Kinder.
2. Papaya-Salat (Siamesische Art). Zerreißen Sie grüne Papaya und schneiden Sie einige Tomaten. Für das Kleiden addieren Sie gehackten Knoblauch, 2 die Eßlöffelfischsauce, Limettensaft mit 1 Eßlöffeln, cilantro, siamesischen Basilikum, 1 Teelöffel gehackte Minze, das Paprika padi (wahlweise freigestellt) und Zucker, um zu schmecken.
3. Unausgereifter Papayasaft. Ziehen Sie weg von der Haut ab und setzen Sie sich in Mischmaschine. Dieses Rezept ist für das lymphatische System und nach einer Mahlzeit besonders gut, die im Gluten schwer ist.
Einschließlich Papaya als Teil Ihrer regelmäßigen Diät ist eine große Idee für einen gesunden arbeitenden Körper.
Über den Autor:
Sandra Kim Leong glaubt, an, natürliche Nahrungsmittel- und Nahrunghilfsmittel für allgemeine Gesundheit Unpäßlichkeiten zu verwenden. Zu mehr Information besichtigen Sie bitte ihren Artikelhilfsmittelaufstellungsort an http://www.food-diet-remedy.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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