Die Nachrichten, die Sie Nicht Hören Möchten: Youve Erhielt Brustkrebs
Für viele Leute, die, daß sie haben, Krebs ist eine erklärt werden, der stressvollsten Zeiten in ihren Leben. Gerade während wir denken, haben wir alles unter Steuerung, etwas kommen entlang, die sogar das stärkste von Willen zerbrechen kann.
Aus dem Blau heraus im September 2002, stellte Sara eine der größten Herausforderungen ihres Lebens gegenüber - ihre Mutter wurde mit Brustkrebs bestimmt. Unternahm das Pflegen ihrer Mutter durch ihre Krankheit, Sara den Schritt des Habens eines Mammogramms, gerade zum sicherzustellen, daß sie selbst frei war. Ganz Überschuß Weihnachten, das sie versuchte, es zur Rückseite ihres Verstandes zu setzen, aber sie könnte nicht sich zu sorgen helfen.
Auf Vorabend 2002 des neuen Jahres, wurde sie erschrocken, um zu erlernen, die nicht nur sie Brustkrebs hatten, aber die es eine besonders konkurrenzfähige Form war. Selbstverständlich war Sara zuerst sehr verärgert. Sie dachte, warum ich? Es würde besser gewesen sein, wenn ich nicht für ein Mammogramm gegangen war. Sie wurde auch sehr erschrocken. Sie sagte, wenn jemand sagt, Sie hat Krebs, Sie denkt sofort, daß Sie sterben werden. Ich muß warten, sechs Wochen bevor meine Chirurgie und ich keine Idee haben, wie ich bis dann gesund bleibe. Was auf Masse sind ich gehend zu tun?"
Nach einigen sehr kahlen Tagen entschied Sara, daß sie, um festgestellt wurde nicht innen zu leicht zu geben. Ihre Mutter hatte, schließlich die Krankheit, also sie gekämpft könnte dasselbe auch tun. Als war sie genug ruhig, ihre Frage zu beantworten, was auf Masse ich gehend zu tun sind? einige Antworten kamen zu ihr, da sie ihr Hund ging.
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Seien Sie realistisch über, was sie ändern könnte und was sie annehmen mußte.
Als Sara sie Augen öffnete und begann, zu glauben, daß sie Wahlen hatte, wurde sie an den unterschiedlichen Ideen überrascht, die in ihren Kopf knallten. Sie entdeckte praktische Weisen, ihren Körper und Verstand vor ihrer Brustamputation und reconstructive Chirurgie vorzubereiten. SieWAR in der Lage, eine Zahl von den Wahlen in ihrem Leben, einschließlich die Übung zu bilden, änderte ihre Diät und erlernt, wie man heraus mit Meditation kühlt.
Bis Sara in Krankenhaus im Februar einstieg, hatte ihr Rahmen des Verstandes sich von einem sehr negativen auf den verschoben von, wie sie Steuerung ihres Lebens nehmen könnte. Sie sagte, ich kann nicht den Krebs stoppen, der durch meinen Körper läuft, aber ich kann ändern, wie ich ihn beschäftige. Er übernimmt meinen Körper, aber er muß nicht meinen Verstand übernehmen. Ich kann steuern, wie ich ihn beschäftige.
Sara ist sicher, daß ihre übermäßige Arbeitsbelastung, schlechte Nahrung und Mangel an Übung eine Abgabe auf ihrem Körper genommen hatten und trug Faktoren zu ihrem Gesundheitszustand bei. Sie sieht ihre Krankheit als neues Kapitel in ihrem Leben anstatt das Ende von ihm. Sowie herkömmliche Medizin hat Sara auch die Energie des Gelächters entdeckt. "es ist unmöglich gleichzeitig betont zu lachen und zu glauben. Ich denke, daß lachend hervorbringt Freigabe."
Wenn Sie das betonte Gefühl sind, konnten Sie nicht wie das Lachen fühlen. Aber Gelächter ist wirklich die beste Medizin. Da Sara, das unterstrichen wird, es schwierig ist, gleichzeitig zu lachen und besorgt zu fühlen! Versuchen Sie es! Wie glauben Sie, wenn Sie ein wirklich gutes Lachen haben? Sobald Sie beginnen zu lachen, wird die Energie des Druckes vermindert.
Ich bin vor kurzem sehr beteiligt gewesen, wenn ich eine Nächstenliebe, Clowne im Himmel aufstellte, der die Kinder stützt, die unter Gehirntumoren leiden. Kinder mit Tumoren verbringen viele Wochen im Krankenhaus, das schmerzlicher Behandlung unterzieht und wir haben gefunden, daß das Holen etwas Spaßes in ihre Leben sehr großes zu ihrem Wohl unterscheidet. Wenn sie lachen können, können so Sie!
Meine Liebling Filme sind das volle Monty, das Bridget Jones und die Anhängevorrichtung. Warum? Weil sie mich Lachen bilden!
Dieses Weihnachten probierten wir ein wirklich lustiges Spiel aus. Versuchen Sie, "purpurroten keimenden Brokkoli" mit Ihren Lippen über Ihren Zähnen zu sagen; zu tun ist fast unmöglich. Sie lachen mit Frustration, die niemand verstehen können, daß Sie und andere an Ihnen lachen, weil Sie und der dumme Ton so schauen. Sorgen Sie sich nicht, jeder einschließlich Sie wird lachen!
Ist alles für Sara vollkommen? Selbstverständlich nicht. Ihre Ausgangschirurgie war erfolgreich, obgleich sie mit Brustkrebs wieder vor einigen Monaten bestimmt wurde. Die Furcht, daß der Krebs wieder zurückgehen konnte ist immer gewesen die härteste Sache, damit sie beschäftigt und sie sind etwas, die sie an jeden Tag denkt. Aber sie glaubt viel mehr in der Steuerung bestimmter Aspekte ihres Lebens. Sie versucht, auf was sie ändern kann, gerade ein Tag hintereinander zu konzentrieren. Sie findet noch die Besuche zum Krankenhaus sehr stressvoll, aber sie erlaubt sich nicht, auf negativen Aspekten ihrer Krankheit für zu langes zu bleiben, wie sie es sehr unproduktiv gefunden hat.
Sara hatte keine Wahl über Haben des Brustkrebses. Sie hatte Wahlen jedoch über, wie sie beschloß, das Leben zu beschäftigen jeden Tag.
Sie können nicht in der LageSEIN, jede stressvolle Situation zu beeinflussen und zu überwinden, aber Sie können Aufladung Überschuß nehmen, wie Sie reagieren.
Wenn Sie eine Hauptänderung gegenüberstellen und das Leben sehr stressvoll finden, welche Änderungen können Sie vornehmen zu, wie Sie die Situation heute ansehen?
Wenn Sie Druck in Ihrem Leben handhaben möchten, müssen Sie mit selbst anfangen.
Keine von unsSIND in der Lage, die Zukunft vorauszusagen, aber wir können das anwesende besser bilden, wenn wir zu wählen.
Was bildet Sie Lachen? Haben Sie einen Liebling Bildschirm, eine Geschichte, einen Witz oder einen Freund, der Ihnen hilft, oben zu erleichtern?
Konzentrieren Sie auf, was Sie ändern können und Sie beginnen, mehr in der Steuerung Ihres Lebens zu glauben.
Carolyn Matheson ist ein national anerkannter Trainer, ein Sprecher und ein Autor "ja weniger Druckes."
Carolyn ist ein zugelassener Vorlagentrainer und arbeitet mit Hauptleitern und ihren Mannschaften über der Welt. Sie hat mit einer erfinderischen Annäherung zum Trainieren vorangegangen und viele Jahre der hohen Leistung trainierend mit einer holistic Annäherung kombiniert zur work/life Balance und hat Hunderte Führer und ihre Mannschaften trainiert. Ihre Erfahrung als Vorführer, national und international, Überspannungen 20 Jahre, mit Klienten z.Z. in Europa, Australien, die Mitte und Ferner Osten und die USA.
Ihr neues Buch, ja weniger Druck ist online an ihrer Web site, http://www.areustressed.com vorhanden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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