Nähren und Trainieren - Resultate die ganze Zeit!
Beim Halten zu einem Übung Programm erfolgreich sein, Sie gehend Resultate definieren zu müssen. Resultate für die meisten bedeuten Gewicht auf einer Skala, eine Kleidgröße, zerstößt die Zahl von auf einer Bankpresse und Ihrer Taille Größe. Ich fordere Sie heraus, in den Auszügen zu denken. Resultate, die ganze Zeit? Ja! Sie kann möglicherweise nicht nach in die Form gerade kommen, die Sie auf der Oberfläche suchen. Sie können die Art von Resultaten in drei Kategorien brechen: emotional, intern und extern.
EMOTIONAL
Ich glaube wichtigeres, als waistline Maße, persönliche Bankpresseaufzeichnungen oder Messwert was auch immer die Skala sagt, ist, was Übung für Sie emotional tut. Für mich war es Selbstvertrauen- und Selbstachtung. Ich tue dies für das Leben, weil ich nicht zurück zu der Person gehen möchte, die I einmal war. Für Sie kann es ein Gefühl des Seins sein produktiv. Oder weil Sie etwas für Sie und niemande tun.
INTERN
Interne Resultate kommen in Form der lebenswichtigen Zeichen, wie niedrigerer Blutdruck und einer Abnahme an den Körperfetten, an den cholesterols und an den Triglyzeriden. Selbstverständlich sind diese wichtig, aber betrachten nicht gerade den typischen Attributen.
External
Diese sind Resultate, die Sie das Erzielen gewöhnt werden. Es ist etwas, das wir sehen oder uns berühren können. Hosen passen Verlierer, schauen Arme getont, und Zahlen auf den Skalen gehen unten. Manchmal ist es viel einfacher, durch jene Sachen, die wir sehen können, anstatt alle motiviert zu erhalten, die nach innen weitergeht. Persönlich habe ich mehr Leutestock mit einem Programm gesehen, wenn sie auf die emotionalen und internen Resultate konzentrieren, mehr als das extern. Die äußeren Resultate können Sie am Anfang motivieren, aber es ist das INNERE AUS Annäherung, die Unterhaelte Sie gehend.
Über den Autor
Greg Ryan ist ein hoher Profileignungexperte und ein ehemaliges Angestelltes von Kathy Smiths. Körpergebäudemeister, Öffentlichkeitssprecher und persönlicher Trainer zu den Sternen. Er ist ein bester verkaufender Autor vom INNERE HERAUS von ändern durch reale Verhaltenänderung, von intelligentem Essen und von wirkungsvollem Trainieren. Fangen Sie an, in der besseren Form heute zu erhalten! Für FREIES MINICOURES klicken Sie hier www.resolutions.bz
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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