Wie man Ihre Bank-Presse, indem das Tun, hockt erhöht
Meine Beine Sind Bereits Genug Groß. Ich Halte Zu hören,, daß Beine Arbeits A MUSS Ist. Warum Ist Das So Wichtig?
Glauben Sie mir? Ich haßte Bein Workouts. Bis ich verwirkliche, könnte das zutreffende Potential, deren einfacher Satz hockt, unleash.
Aufrichtig? Ich sehe die gleichen Leute auf der Beinpressemaschine, Beinverlängerungen, stürzt das Tun los und tuend hockt Woche nach Woche. Aber für jede andere Muskelgruppe, ist sie wie ein neuer Tag. Es gibt die vertrauten Gesichter selbstverständlich, aber es gibt immer neue Leute. Sie ist wie Arbeitsbein ist eine exklusive Verein.
Und doch ist das 50% Ihres Körpers! Ihr gesamter untererer Körper, den Sie vernachlässigen, weil:
? Sie mögen nicht Beine Arbeits
? Sie wünschen nicht grössere Beine
? Ihr Bein sind genug groß
Aber lassen Sie uns annehmen? Sie bearbeiten Beine. Und ohne viel Gewicht an allen. Gerade genug Ihren gesamten Körper anregen, der es in neue Niveaus des Wachstums antreibt. Denken Sie, das möglich ist?
Wie kann tuend hockt erhöhen unsere Bankpresse? Wenn Sie auf bicep Wellungen gehaftet werden, wie kann verbindene Beine in Ihr Programm Sie durch jene Hochebenen brechen?
Ich bin hier, Ihnen zu erklären, daß im Augenblick da Sie dieses lesen, das, das Bein Workouts tut, ein vollständiges gerechtes Erhalten des Loses dann grösser, getonte oder stärkere Beine ist.
Denken Sie an es. Testosteron ist ein Primärbestandteil des Gebäudemuskels. So tun Sie einen harten Satz tricep pushdowns. Ihr Körper reagiert, indem er mehr Testosteron bildet. Lassen Sie uns gerechte Vermutung bei 10% mehr für den Tag. Phew. Harter Workout. Guter Job!
Qualifizieren Sie als eine jener Leute?
Aber? lassen Sie uns Sie sagen tun einen Satz Atmung hockt bei der 100%-Intensität.
Sie luden gerade Ihre Testosteronproduktion 1000% auf.
Denken Sie mich sind spöttisch?
Aber zurück zu dem Zweck dieser Frage. Ihre Beine zu bearbeiten ist nicht eine Wahl. Es ist etwas, das Sie. So wünschen Sie nicht grössere Beine? Fein. Häufen Sie nicht auf dem Gewicht an. Überbelasten Sie sie nicht. Regen Sie einfach Ihren Metabolismus an und regen Sie Ihr Körperändern an. So mögen Sie nicht Beine? Erhalten Sie über ihm.
Tatsache ist, indem sie Beine in Ihren Workout, Sie enthält, sieht, daß mehr Gewinne innen 6 Wochen dann die meisten Leute in 3 Monaten tun.
Nehmen Sie nicht mein Wort für es. Betrachten Sie herum Ihrer Turnhalle? Der Kerl mit einem sehr großen oberen Körper und kleinen Hühnerbeinen. Möchten Sie wie das aussehen? Wer sind die grösseren Kerle in Ihrer Turnhalle? Wer sind die Frauen, die Sie die meisten aussehen möchten wie? Ich kann Ihnen versichern, daß jene Leute Beine tun. Jede obere Kerbe Konstitution tut Beine.
Eine cardio Maschine zu tun, die Beine benutzt, ist nicht dasselbe.
Damit, warum, Ihre Beine zu bearbeiten so wichtig ist. Bitte bilden Sie nicht Entschuldigungen. Sie müssen nicht zum Ausfall ausbilden, in dem Sie nicht gehen können. Sie müssen nicht 600 Pfund hocken. Sie müssen das 50% Ihres Körpers einfach ausbilden, den hübsch viel 80% von jeder gerade nicht tut.
Folgendes Mal sind Sie im Turnhallenehmen ein guter Blick herum. Beachten Sie die Beinausrüstung. Beachten Sie die gleichen Leute mit dieser Woche nach Woche.
Werden eine der Einzelpersonen an Ihrer Turnhalle, die Beine ausbildet und enthüllen das Geheimnis zum Wachstum.
Sind hier die Gründe, warum, jeden Muskel zu bearbeiten - die nicht gerechte bestimmte - die überlegene Methode des Erhaltens der Resultate ist, die Sie wünschen:
1. Bauten lehnen Muskel
2. Verringert Körperfettniveaus
3. Erhöht Energie
4. Gleicht Blutzucker im Körper aus
5. Erhöht neuromuscular Leistungsfähigkeit
6. Verbessert sexuelle Leistung
7. Senkt Cholesterin im Körper
8. Schützt sich gegen Herzkrankheit
9. Verbessert Stimmung
Alle oben genannten Gründe sind Nebenerscheinungen des erhöhten Testosterons. Für Männer bedeutet dieses bessere Muskelgewinne. Für Frauen sorgen Sie Sie sich nicht haben nicht genügend Testosteron, zum wie ein Mann groß und umfangreich zu erhalten. Für jeder helfen Arbeitsbeine Ihnen mit den oben genannten Faktoren und unterstützen Sie, wenn sie Ihre Ziele erreichen.
Treber David sind ein Bodybuilder, ein Verfasser und ein Autor Führer des des Ebuches "der Anfängers zur Eignung und zum Bodybuilding" (BGFB): Was jeder Anfänger wissen sollte, aber vermutlich, nicht. Der Führer des Anfängers wird in Richtung in Richtung Eignung gekümmerten Männern und zu Frauen orientiert, die gerechtes Beginnen sind oder hat für Jahre ohne Resultate ausgearbeitet, die Gewichtverlust und Muskel zu gewinnen wünschen. Um mehr über den Führer des Anfängers zu erlernen, besuchen Sie Anfangen-Bodybuilding an: http://www.beginning-bodybuilding.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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