Vier leistungsfähige Tricks für das erfolgreiche klare Träumen
Durch Definition bedeutet das klare Träumen "bewußtes Bewußtsein während des Traumzustandes." Aber wie kann dieses sein? Jedes Buch, das ich überhaupt auf dem Träumen gelesen habe, hat den Traumzustand als beschrieben, seiend eine Eintragung in das unbewußte, also, wie Sie während des Träumens bewußt vielleicht sein können, und in der LageIST, Ihre Träume einzutragen. Es ist eine interessante Theorie, und ich habe etwas sehr positive Informationen entdeckt, die Ihnen in Ihren klaren träumenden Versuchen helfen.
Können Sie beim Zugänglich machen das unterbewußte bewußt sein?
Entsprechend Charles McPhee in seinem Buch "der Anschlag, der durch Ihre Träume," ist die schläft, Antwort zur Frage über Bewußtsein während des Schlafes ein resounding NR.! "unsere Fähigkeit, damit Bewußtsein-unsere Fähigkeit Reflexionsvermögen in unserem Verstand-wird verweigert uns spezifisch während des Traumschlafes erzielt. Einzeln-Verständnis ist eine Qualität, die definiert Traumerfahrung." Wenn Sie die Fähigkeit hatten, sich in einem Traum zu reflektieren, würden Sie sofort, daß Sie träumten, und Wecken erkennen, und deshalb wird es schwierig, unsere Traumerfahrung zu beurteilen und auszuwerten.
Ein wichtiger Fall tritt mit unserem Muskelsystem mit dem Angriff des Traumschlafes auf. Die Hauptbewegungsneuronen des Körpers werden gehemmt, der uns an aus Träumen "physikalisch" fungieren hindert? Sie würden nicht aus Bett heraus wirklich springen und um das, Haus zu fliegen beginnen wollen; dieses würde Chaos überall nachts verursachen und Sie würden erschöpft aufwachen. Leider nachdem die Bewegungsneuronen geschlossen werden, ist so die Fähigkeit für Bewußtsein während des Traumschlafes.
100 Minuten ein Nacht für das klare Träumen
Wenn wir zuerst vom Traumschlaf wecken, haben wir eine gute Wahrscheinlichkeit des Erinnern ans unserer Träume, während, wenn sie von irgendeinem anderen Stadium geweckt werden, wir nicht uns sogar erinnern zu träumen. Wir tragen verschiedene Stadien des Schlafes während der Zyklen 90-minute ganz durch die Nacht ein (Sie können dieses prüfen, indem Sie den Taktgeber überprüfen, bevor Sie gehen, nachts zu schlafen, und wieder, wenn Sie während der Mitte der Nacht. wecken) Dies heißt, daß, wenn Sie sechs Stunden lang ein Nacht schlafen, Sie vier "Traumzyklen" haben, die Sie zu Information oder Spaß (die meisten Leute träumen einen Durchschnitt von 100 Minuten eine Nacht) zugänglich machen können. Im Buch "verwiesenes Träumen," entdecken Sie, wie man die korrekten Fragen Ihrer Träume stellt, um Lösen von Problemeninformationen und -richtung für Ihr Leben zu empfangen; jetzt können Sie weiter gehen ein Schritt und zu entdecken wie man in gelegentliche Träume zu herausfinden Sie tritt, welche Anhaltspunkte sie versuchen, zu geben Ihnen.
Trick # 1 - Der Erste Schritt
Der erste Schritt zum Werden klar während des Träumens ist zu versuchen zu beginnen, die vorhergehenden Nachtträume zu erinnern an. Dieses nimmt Praxis, aber es kann vollendet werden. Sie finden bald heraus, daß, wenn Sie rückwärts vom Traum arbeiten, es einfacher ist, ihn zusammen auszubessern. Dieses ist am einfachsten, rechtes selbstverständlich zu tun, nachdem Sie aufwachen. Wenn ein Traum nicht notiert wird oder schnell zurückgerufen, ist er für immer verloren. Wenn Sie die Fähigkeit für das klare Träumen erzielen, finden Sie, daß diese Träume zurückgerufenes einfacheres sind heraus und verschwinden nicht als schnell; von das ist, wohin der Spaß im klaren Träumen kommt! Welches gutes es ist, wenn Sie in der LageSIND, in Ihre Träume und "in Spiel zu springen," dann an alles über die Erfahrung nicht sich erinnern. Das Erinnern an Ihre klaren Träume kann Ihnen ein beruhigendes Gefühl und etwas geben, ungefähr während des Tages zu lächeln. Bald werden Sie bewußt, was Sie in Ihren Träumen herausfinden möchten, und Sie können sich erklären, daß, naechstes Mal wenn Sie den Traum haben, wohin Sie fliegen, Sie daran erinnern, daß Sie und wünschen an diesem Abenteuer teilnehmen träumen.
Trick #2? Die beste Zeit, klar zu werden
Eine wichtige Sache, zum sich über unsere Traumzyklen zu erinnern ist die während der Nacht, das Zeit aufgewendete Träumen wächst nach und nach länger mit jedem Zyklus. Dies heißt, daß die längste Ausdehnung von dreamtime kurz vor dem Wecken auftritt. Dieses ist die Zeit, die Sie auf das Versuchen sich konzentrieren sollten, klar zu werden. Sie sollten Ihre Traumzyklen aufgespürt haben (wie oben erklärt worden), und ungefähr festgestellt, wann Sie den 4. Zyklus dann wenn Sie nach dem 3. Zyklus wecken, Sie können bewußt sich erklären erreichen, daß daß folgendes Mal Sie etwas, Sie sehen oder hören, wird träumen, und Sie möchten diesen Traum berücksichtigen und an ihm teilnehmen.
Trick #3? Nicht Schlafend!
Es ist gefunden worden, daß, wenn Sie nicht genügend Schlaf erhalten und nicht Zeit gehabt haben zu träumen, Ihr Körper ausgleicht, indem er mehr träumt! Es ist fast, als ob es wesentlich für uns ist, Traumerfahrungen zu haben. Folglich wenn Sie eine harte Zeit haben, klar zu werden in Ihren Träumen, konnten Sie für einige, Nächte oben später zu bleiben versuchen wünschen, und dann haben Sie mehr Traumzyklen, wie Sie versuchen "sich verfangen-oben." Wenn Sie diese Extratraumzyklen in der catch?up Phase haben, ist es eine große Gelegenheit, Ihr klares Träumen zu üben, da Ihre Zyklen lang sind, intensiv, und tief. Es ist schwieriger, sich aus dem Schlaf heraus aufzuwecken, wenn der Körper sehr müde ist und bildet dieses eine ausgezeichnete Gelegenheit für Klarheit!
Trick #4? Verbindungen
Nachdem Sie an das Notieren Ihre Träume gewohnt geworden sind, ist es Zeit, einige allgemeine Sachen im Traum auszuwählen, der Sie erinnert, daß Sie träumen. Z.B. wenn Sie allgemein träumen, daß Sie verschiedene Arten der Sportautos fahren, ist die Sache, zum sich zu erklären, wenn Sie wach sind, daß naechstes Mal Sie ein phantastisches Auto Sie fahren, wird träumen. So, verursachen Sie die Verbindung in Ihrem Verstand, um das unbewußte auszulösen, um zu erkennen daß als Traum und helfen Ihnen teilzunehmen. Wenn Sie allgemein Traum des Fliegens, das auch ein guter Anhaltspunkt sind, den Sie träumen, und wenn Sie bewußt es, naechstes Mal wenn Sie Fliegen sich finden, Sie sich wundern notieren, was Ihnen sich über Fliegen erinnern sollten. Wenn Glück auf Ihrer Seite ist, löst diese Verbindung Ihr Denken aus, daß, wenn Sie fliegen, Sie träumen müssen, und mit diesem sofortigen Gedanken, sind Sie, Ihr Abenteuer in diesen Traum zu beginnen.
Die ersten Zeiten versuchen Sie, dies, das Bewußtsein zu tun, das Sie können Sie oben aufwecken träumen! Dieses ist, weil Ihr Bewußtsein aktiviert worden ist und zwecks Sie, zu träumen zu halten im unterbewußten bleiben müssen Sie. Es nimmt Praxis, die Annahme zu bilden, die Sie in einen überschreitenen Gedanken träumen, und mit dem Fluß gerade zu gehen. Wenn Sie an es zuviel denken, wachen Sie auf (und selbstverständlich muß es noch einmal versuchen). Wieder entsprechend McPhee, "was auch immer Sie als Anhaltspunkt beschließen, Ihre Träume zu kennzeichnen, überträgt die Verbindung zu Ihren Träumen. Da Sie ein Traumjournal halten und mit dem Inhalt Ihrer Träume sich vertraut machen, können Sie mit Anhaltspunkten experimentieren. Vor langem naechstes Mal wenn Sie im Flug sich entfernen oder durch irgendein vertrautes tormentor ausgeübt werden, es eine außergewöhnlich gute Wahrscheinlichkeit, daß Sie den verbundenen Gedanken haben, "OH- gibt! Ich muß träumen." Und mit diesem Bewußtsein, haben Sie erfolgreich das dreamscape gekennzeichnet.
Was Sie herausfinden möchten
Nachdem Sie erfolgreich Ihre Träume eingetragen haben, ist der folgende Schritt, herauszufinden, was Sie möchten indem Sie dort vollenden sind. Möchten Sie Ihren klaren Traum in eine Phantasie bilden, in der Sie physikalisch weg von den Angreifern kämpfen, oder Sie möchten der schnellste Läufer in der Welt sein und alles erfolgreich überholen, das nach Ihnen kommt, oder würden Sie haben eher Phantasien einer sexuellen Natur? Diese Phantasieart des klaren Träumens ist fein, aber welchen Zweck dient sie? Sie hilft uns nicht, nichts im realen Leben zu beheben; aber es kann ein guter Betonenhelfer sein. Eine bessere Weise, mit dem klaren Träumen zu arbeiten soll versuchen, zu erhalten etwas Einblick in, warum der Konflikt auftritt. Wenn Sie jene Leute stoppen sollten, die Sie in Ihren Träumen jagen und mit ihnen sprechen, was würden sie sagen? Konnten sie zu Ihnen aufdecken, warum Sie laufen und die Gelegenheit erschließen, unbewußte Furcht im realen Leben zu erforschen? Da das unbewußte vermutlich versucht, Ihnen etwas zu erklären, würde es am besten sein, herauszufinden, was es ist, also können Sie auf ihm fungieren, wenn Sie aufwachen, und beheben diese schwierigen Situationen. Mehr, die, Sie üben, Sie an das Beheben Ihrer Ausgaben das genauer gelangen -- und dann Sie können zurück zu Phantasie gehen träumend (meine Vermutung sind, daß das sind vermutlich, was Sie möchten irgendwie tun), aber, da Sie Ihre Zeit dauern klar, zu werden zu üben, konnten Sie es Arbeit zu Ihrem Vorteil außerdem jetzt und dann bilden jede.
Technologie kann helfen , während Technologie vorrückt, also tut die Gelegenheit, Hilfe bei Ihrer Klarheit zu erhalten. Es gibt jetzt high-tech Vorrichtungen, die Sie benutzen können, um klare Träume zu verursachen. Die meisten ihnen können in den neuen Alter Buchhandlungen gefunden werden, oder Sie können zur Bibliothek gehen und Bestellung per Post Kataloge finden, die diese Vorrichtungen tragen. Sie können populäre Vorrichtungen wie eyeshades jetzt finden, die schnelle Auge Bewegung ermitteln und eine rote Diode blinken, wenn Sie beginnen zu schlafen. Dieses rote Licht wird in den Traum enthalten und den Träumer zum Anhaltspunkt dadurch erinnert, daß er oder sie träumen. Wenn Sie mehr Hallo-Hi-Techvorrichtungen sehen möchten, besuchen Sie: www.reawakener.com/Lucid_Dreaming.htm
Klares Träumen? ein Geschenk für bestimmte Leute?
Es war, sobald Gedanke, daß das klare Träumen ein Geschenk war, das bestimmten Leuten nur gegeben wurde, ganz wie zutreffende Medien haben; aber dieses ist nicht der Fall. Jedermann kann das klare Träumen erlernen; es gerechtes Nehmen übt und setzt Zeit fest. Entsprechend Charles McPhee, müssen Sie die Zeit verbringen, zu kennzeichnen, wann Ihre Schlafzyklen sind und wann Ihre Traumzyklen kommen. Dann während Sie Ihren Schlafzyklen bewußter werden, können Sie während jener Zeiten geistlich sich vorbereiten. "wenn Sie früh morgens wecken, bevor Sie über rollen und Ihre Augen für einen anderen Zyklus schließen, seien Sie überzeugt, daß Ihre Träume auf ihrer Weise sind. In den frühen Morgenstunden stehen Sie am Rande dreißig Vierzigminute Blöcke durchgehender dreamscape Tätigkeit. Der Trick soll selbstverständlich das dreamscape erkennen." (103).
McPhee, Charles. Stoppen Sie, durch Ihre Träume zu schlafen? Ein Führer zum Wecken des Bewußtseins während des Traumschlafes. Henry Holt und Company, Inc.. 1995.
Evelyn Grazini
Erlernen Sie, wie man Ihre Träume und Ihr Schicksal steuert!
http://www.reawakener.com
http://www.directeddreaming.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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