Laden Sie Ihre Aufbauenden Hormon-Niveaus - Natürlich Auf!
Gebrauch des aufbauenden Steroids scheint, auf dem Aufstieg zu sein. Mit der großen Zunahme der modernen recombinant DNA Technologie, sind Steroide wie Wachstumhormon, Wachstumfaktoren und Testosteron-gegründete Entsprechungen in zunehmendem Maße vorhandener und erschwinglich geworden. Trotz ihrer erneuerten Popularität jedoch, sind aufbauende Steroide ungültig und haben negative Effekte auf Gesundheit, reproduktivem Status und sogar Beschaffenheit. In der Antwort zielt dieser Artikel darauf ab, etwas grundlegende Informationen auf aufbauenden Steroiden zur Verfügung zu stellen und wie man eigene Produktion des Körpers ebnet natürlich mit Übung auflädt.
Was ist ein aufbauendes Hormon?
Die Definition von aufbauendem soll "aufbauen" - folglich sind aufbauende Steroide Hormone, die Zunahmekörper und Muskelgröße verursachen. Wirklich sind nicht alle "aufbauenden Steroide" Steroide, aber sie sind alle Hormone. Ein Beispiel eines Hormons des aufbauenden Steroids ist Testosteron und seine Entsprechungen. Ein Beispiel eines aufbauenden polypeptide/non-steroid Hormons ist Wachstumhormon. Im Allgemeinen sind Hormone die chemischen Kuriere, die von bestimmten Geweben in das Blut in Erwiderung auf eine Anregung befreit werden. Ihre Rolle ist im Wesentlichen, dem menschlichen Körper zu helfen, in einem Zustand der Balance oder "des Homeostasis" sich anzupassen und zu bleiben. Während der Körper am Regulieren sein aufbauendes ziemlich leistungsfähig ist, geben Sie eigenständig an? die Versuchung besteht, um große Quantitäten der aufbauenden Hormone zu benutzen, um die Resultate zu vergrößern. Wie so vor kurzem 15-20 Jahre vor, mußte Wachstumhormon extrahierte Form sein die pituitären Drüsen der Kadaver. Jetzt jedoch,IST moderne Wissenschaft in der Lage, die DNA des Bakteriums zu manipulieren, um große Quantitäten des Hormons zu produzieren. Steroid Gebrauch ist immer in der Bodybuildingarena weit verbreitet gewesen, aber mit Gleichdruck und ständig steigenden Erwartungen der Sportleistung, ist Gebrauch des aufbauenden Steroids im Sport auch - sogar unter High School Alter Athleten alltäglich geworden.
Wie lade ich meine Niveaus des Testosterons und des Wachstumhormons auf?
Es ist möglich, aufbauende Hormonproduktion natürlich zu erhöhen jedoch - die einfachste Methode des Tuns dies ist, indem sie die Intensität des weightlifting Lernabschnittes reguliert. Dieses wird erzielt, indem man Volumen (Sätze und reps), Last (%1RM *) und Restperioden manipuliert. Beweis zeigt an, daß Übungen, die einziehen, großer Muskel (Beine und Rückseite) in den Übungen wie hockt und deadlifts gruppiert und die mit hoher Intensität und gemäßigten Volumenerhöhung Serumtestosteronkonzentrationen durchgeführt werden. Folglich sollte das Prüfverfahren schwere Lasten (85-95% 1 RM) und mehrfaches sets/exercises verwenden, das bis zum kurzen Restperioden getrennt wird (30?60s). Testosteron, das männliche Geschlechthormon ist für die erhöhte Muskelmasse und -stärke verantwortlich, die in den Männern beobachtet werden. Dieses steroid Hormon läßt beide auf einem Genniveau laufen, um Muskelproteinproduktion (erhöhte Genübertragung) zu erhöhen. Es wird auch vermutet, um auf dem Zentralnervensystem zu arbeiten und erlaubt grössere Muskelaktivierung durch Bewegungsneuronen, und das resultiert in der grösseren Kraftproduktion. (es ist, daß Kräutertestosteron "Vorläufer" wie tribulus terestris eine große Auswirkung auf Produktion haben - das Prüfverfahren sollte seine Zeit und Geld sparen und mehr Bemühung in das vernünftige Essen und in das Trainieren entsprechend diesen Richtlinien sich widmen. unwahrscheinlich)
Menschliches Wachstumhormon (HGH) ist eine freigegebene Form des Polypeptids (nicht steroid) Hormon die pituitäre Drüse an der Unterseite des Gehirns und seine Freigabe, die Testosteron ähnlich ist, ist abhängig vom Niveau "des Druckes", der vom Körper erfahren wird. Seine Hauptfunktionen sind, den Transport der Aminosäuren über Zelle Membranen zu erhöhen und die Synthese des Muskelproteins, des Knochens und des Knorpels des Bindegewebes (z.B. Kollagen) zu erhöhen "Wachstum" folglich direkt verursachend. Es ist auch für die Erhöhung des Niveaus der Glukose und der Fettsäuren im Blut verantwortlich und hat folglich eine direkte Körper-fette reduzierende Qualität. Die Studien, welche die Freisetzung von Wachstumhormon während der Übung mit einbeziehen, zeigen an, daß ein typisches Bodybuildingprogramm der Mehrfachverbindungsstelle Sätze (höhere Volumen) der gemäßigten Intensität (z.B. 10RM) durch Kurzschluß sich trennte (1 Minute.) Restperioden produzieren die größten Zunahmen. Viele der Tätigkeiten des Wachstumhormons werden wirklich durch ein anderes Hormon vermittelt, das IGF-1 genannt wird (Insulin-wie Wachstum factor-1) freigegeben durch die Leber und andere Organe in Erwiderung auf HGH. Die Freigabe dieses leistungsfähigen Anregers des Muskelwachstums ist zur Zunahme in Erwiderung auf den Verbrauch einer Kohlenhydrat- und Proteinergänzung vor und sofort nach einem weightlifting Workout gezeigt worden.
Als schlußfolgerung wird es gehofft, daß dieser Artikel gezeigt hat, daß es Alternativen zum Verwenden ungültig und zur Gesundheit, die aufbauende Steroide bedroht gibt. Der menschliche Körper ist ein Wunder am Anpassen Drücken wie Übung und am Weightlifting ohne die Notwendigkeit an der externen Hormonleitung. Dieser Artikel hat hervorgehoben, der tatsächlich möglich ist, um eigene natürliche Produktion des Körpers der gleichen Substanzen einfach zu manipulieren, indem man die Intensität des weightlifting Lernabschnittes reguliert.
* 1RM = die maximale Menge des Gewichts, die mit guter Form für eine einzelne Wiederholung angehoben werden kann.
David Petersen ist eine persönliche Trainer/Certified Stärke und ein bedingenfachmann und der Inhaber und der Gründer von B.O.S.S. Fitness Inc. gegründet in Oldsmar, Florida. Mehr Artikel und Informationen können an http://www.bossfitness.com gefunden werden
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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