Körper-Gebäude-Sinnesspiele: Lassen Sie Ihr Gewicht Ihre Stimmung Nicht Feststellen!
Bin ' ich das fühlen fetter Tages' (IFFD) Syndrom, das Ihren Ausgang beeinflußt? Dieser Extraspeck kann Sie und Ihre Arbeit überwältigen. Thee Gefühl des Seins fettes Dose morph in ein Gefühl mögen ' glücklich ' oder ' verärgert '. Die Tage, die mit diesem Gefühl überwältigt werden, sind als ' ich glauben fettem Tag ' gekennzeichnet worden (IFFD). So lassen Sie Ihr Gewicht Ihre Stimmung nicht feststellen.
Wieviele Male Sie gehört Ihrem witzelnden Kollegen haben, "ich glaube, daß Fett" oder "es sind ein fettes Tagesgefühl?" Kann nicht in Ihren Liebling passen zusammenpassen von den Jeans? Wie über eine snide Anmerkung von einem Verwandten oder von einem Kollegen? Das ist alles, das es nimmt, um einen gewöhnlichen Montag oder einen Dienstag zu IFFD(I Gefühl-fetten Tag zu machen).
Möglicherweise gerade wie die nationalen Feiern, ' Fett ' ist wichtig genug, einen Tag zu erhalten genannt in seiner Ehre und es nicht gerade kommt eine ein Jahr! Tragende Extrakosten zerstoßen sind notwendige aber nicht exklusive Vorbedingung zu einem IFFD. Um ein IFFD zu haben, muß man ein Element der Schande auch tragen. Ein gutes IFFD ist nicht ohne Risse, Selbstfür das Verbergen von von Kleidung zu verabscheuen und eine wild Jagt komplett.
So wie man ' Fett ' vom Werden ein Gefühl weghält? Einfache Semantik: Fett ist fett. Verwirren Sie es nicht mit den Gefühlen so häufig angebracht zu ihm, und erkennen Sie, daß Schande und das Selbst-Verabscheuen unbrauchbare Ablenkungen sind. Keine von ihnen helfen Ihnen, näeher an Ihrem Ziel zu erhalten. Der Ausweg ist einfach: anstatt, Zeit und psychische Energie auf IFFDs zu vergeuden, könnten wir jene speziellen Betriebsmittel für den zur Hand Job benutzen.
Ist hier der entscheidende Plan für das Fertig werden mit einem IFFD:
. Bilden Sie Ihre sehr folgende Mahlzeit ein gesundes. Indem Sie einen leicht zurechtgemachten Salat anstelle vom üblichen wählen, setzen sich Sie auf von neuem Weg und beenden unerwartet das IFFD.
. Erhalten Sie Beweglich. Ein Körper in der Bewegung ist die in BewegungSchönheit. Selbst wenn es die Mitte des Tages und Sie schräger Erfolg die Turnhalle wegen Ihres festen Zeitplanes ist, können Sie ruhig auf und ab die Treppe gehen.
. Tragen Sie etwas, das Marken Sie schön fühlen und Ihren einzigartigen Blick genießen.
. Hängen Sie heraus mit positiven Leuten. Versuchen Sie, in der Firma der Sieger, Leute zu sein, die Ihnen Energie einziehen und das beste in Ihnen anspornen.
. SIE HABEN DIE ENERGIE, JEMAND ANDERES LEBEN ZU ÄNDERN UND IHRE SELBST AUSSERDEM UMZUWANDELN. ERLERNEN SIE, ZU SCHÄTZEN UND SICH ZU BEWERTEN.
Spitze: Viele von uns fühlen, das zu flabby ist, beim Bilden von von Liebe, glauben zu vielen Ausbuchtungen im falschen Platz, unbeholfene fühlen, wenn Lichter eingeschaltet sind und bitten, was ist der Ausweg? Offensichtlich es gibt Hoffnung und bestimmte Übungen, Gewohnheiten und Lebensstil Änderungen man können annehmen, um jene unansehnlichen fetten Ablagerungen loszuwerden. Sie können Ihre unterere Rückseite verstärken. Sie ist besonders improtant, wenn Sie auf Ihrer ABS arbeiten. Außer dem schneiden Sie auf Natrium und Versuch, um eine "V" Form in Ihrem oberen Körper zu verursachen. Knirschen ist lebenswichtig in Ihrer Suche, Liebehandgriffe zu beseitigen. Verringern Sie auch den Verbrauch von Spiritus, wie es "leere Kalorien" enthalten. Der magische Schlüssel liegt mit den Herzgefäß- Übungen
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Über den Autor:
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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