Slow den Alterungsprozess durch beobachten, was Sie denken, dass
Wie, um die alten Alterungsprozess ist die ultimative Alter alte Frage. Überstunden, die Zellen unseres Körpers wachsen und sterben. Es gibt nichts, was kann man diesen Prozess vollständig, aber wir sind zu finden, so viel mehr über den Körper und Alterung, dass wir langsam der Zahn der Zeit. So viel von Anti-Aging ist ein Geist Körper-Verbindung. Wenn Sie möchten, um als junge, da Sie in Ihrem Körper, sollten Sie sich jung im Kopf, wie gut. Energie wird was Sie sich mit Ihrem Geist, so dass, wenn Sie befürchten zu müssen, wie Sie sich müde fühlen, oder wie Sie Ihren Körper steif ist, oder Sie zählen die Falten oder graue Haare auf dem Kopf, Ihre Energie und die Energie um Sie herum erhalten Sie mehr von dem, was Sie konzentrieren sich auf. Ich schlage vor, dass Sie einer der ersten Tipps für Anti-Aging ist mehr aus dem Kopf geht Alterung; und die sich auf gesunden Sie sind, wie gut du fühlst und wie sehr Sie look.Another einfachen Tipp für Anti-Aging geht es um die Lebensmittel Sie essen. Ich erinnere mich, als ich ein Kind war in den 50er und 60er Jahre, und es gab fast keine Fast-Food-oder verarbeitete Lebensmittel in den Läden. Ich erinnere mich, wie es keine TV-und Abendessen können Sie nicht finden, eine Schachtel mit Fleisch Helper überall. Es war für uns auch selten zu Übergewicht zu. Ich habe keine Freunde, die Übergewicht und wahrscheinlich haben Sie nicht. Essen zu schnell, und essen nicht genug der guten unverarbeitete Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse ist ein Grund, warum wir mehr ungesunde und Alter schneller als den vergangenen Jahren. Wenn Sie nicht genug Vitamine in der Ernährung, können Sie in Betracht ziehen, ergänzt. Es gibt eine Vielzahl von Vitaminen auf dem Markt heute, so fragen Sie Ihren Apotheker, welche Marke ist empfehlenswert und vertrauenswürdige potency.We für Frauen auf der Suche nach den magischen Falten-Creme oder Körperlotion löschen, die Falten. Wenn Sie finden, das löscht die Falten werden lassen Sie es mich wissen? Einige Cremes sind besser als andere, und einige haben natürliche Kräuter in ihnen. Einige Ärzte tout Aufräumen braunen Flecken und die Verringerung der die Zeichen des Alterns mit Retinoiden. Diese Retinoide sind die meisten dokumentiert der Anti agers. Es geht zurück auf die Prävention und Sonnenschutzmittel statt zu versuchen, um die Haut, wenn es bereits done.It ist auch bekannt, dass Stress werden Sie kränker und Alter Ihnen mehr als nur schnell über alles. Sie haben gehört, der Ausdruck "Ich habe gerade im Alter von 5 Jahren ab, dass die Erfahrungen" oder "Ich habe gerade verloren 5 Jahre meines Leben ". Was können Sie tun, zu leben ein stressfreien Leben? Wenn Sie nicht abholen und zum Land wie ich, muss man Wege finden, mit Bewegung, Meditation, so dass die Arbeit im Büro, zu hören Klassik Musik auf dem pendeln und so weiter zu de-Stress. Auch hier, wenn Sie einen Moment ist es ruhig und konzentrieren sich auf, wie entspannt und de-betonten Sie sind. Sehen Sie selbst sehr ruhig und glücklich und alles, was geschieht, so wie es sollte. Wenn Sie noch nie versucht zu tun, schlage ich vor, Sie versuchen nur verlangsamt für einen kurzen Moment und sehen, wie gut, dass sich anfühlt. "Stop and smell the Roses" sagt das Sprichwort. Schlaf ist ebenfalls wichtig, so versuchen Sie nicht zu super und alles andere kümmern sich um sich selbst zuerst. Wenn Sie sich nicht kümmert, wie können Sie eventuell etwas zurück geben, die Sie nicht haben? Wenn Sie wirklich wollen, den Alterungsprozess verlangsamen, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Gesundheit, Ihr Familie, Freunde, und wie gut es ist, am Leben sein. Sei dankbar für das, was Sie haben, im Leben und im Zuge des täglichen wissen, alles spielt sich genau so, wie es sollte. Versuchen Sie nicht auf "Schweiß der kleinen Dinge" und Ihre Reaktionen auf die Dinge. Es ist normalerweise nicht der Fall, dass auf uns, es ist, wie wir reagieren auf das Ereignis. Wenn Sie nicht vermieten, wenn die Kontrolle bleiben Sie ruhig und Ihr Körper wird nicht in einen Kampf oder Flug-Modus. Wenn können Sie Ihren Blutdruck normal sind Sie vor dem Spiel der life.Beverly Marshall ist ein erfolgreicher freier Schriftsteller, zertifiziert Aromatherapist und Feng-Shui-Berater. Ihr viele Artikel bieten Beratung, Vorschläge und Ideen zur gesunden Menschenverstand Ihr Leben verändern. Wenn Sie daran interessiert sind, Produkte und Informationen über alternative Medizin, Vitamine, Osteoporose, Wechseljahre, ätherische Öle, Schlaflosigkeit, Anti-Aging, trockene Haut und mehr; ihr viele Artikel finden Sie unter http://www.alternative-medicine-4u.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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