Einfache Schönheit - 10 Tipps, die einfach und kostenlos
Es ist einfach zu "Look and Feel" schöner ab heute. Sie können sogar Sie Ihre Geldbeutel, weil diese Tipps sind free.1. Smile ... wird es heller Tag und andere um Sie herum spüren Sie energy.2. Stretch ... Katzen wissen, dass die gesamten Körper strecken nicht Wunder. Folgen Sie ihrem Beispiel und rollen langsam aus dem Bett und sich sanft. (Weitere Tipps für die sich hier ist ein großes Buch: AM / PM-Stretch für Gesundheit.) 3. Übung ... mindestens 20 Minuten von jeder ununterbrochene Tätigkeit die Ihre Energie und Verringerung der schlechten Stressoren. Sie brauchen nicht einmal zu einem Mitgliedsbeitrag. Der Schlüssel ist wie eine kontinuierliche 20min zu Fuß oder sogar Ihre Sammelmittelübertragung Etagen. Sie wird "Look and Feel" better.4. Trinken Wasser. Keine andere Flüssigkeit ist ganz wie sie. Frei Ihrem System. 8 Gläser sind empfohlene Tagesdosis. Ihre Haut wird radiate.5. Sonst ... Sie müssen die Pausen während des Tages und Schlaf in der Nacht. Nimmt bricht weg vom Arbeitsplatz, um frische und fokussiert. Stellen Sie sicher, dass Sie sich ausreichend Schlaf in der Nacht, da der Körper regeneriert, während Sie schlafen. Wenn Sie ständig Vermietung Ihrer Geist frage treffen eine bewusste Entscheidung, um sich Gedanken bis zum Morgen. Er ist erstaunlich, wie gut Ihre Unterbewusstsein hört Ihr Bewusstsein (so vorsichtig sein, was Sie sagen, Sie) 6. Gutes tun. Wenn Sie etwas für jemanden anderen erwarten, ohne etwas im Gegenzug profitieren Sie in einer Art und Weise unvorstellbar. (der Schlüssel ist nicht erwarten, etwas im Gegenzug) 7. Exchange ... das Geld, das Sie sich auf Junk-Food für Lebensmittel, die bereichern Ihre Körper und Seele. Beginnen Sie mit einem einfachen Plan für den Austausch. Da einige denken, gesunde Lebensmittel kosten mehr, finden Sie Ihre Ausgaben, indem sie Muster 2 sind:. Sie möchten, dass Lebensmittel gesund sind, dass man normalerweise nicht kaufen. Lebensmittel, wie Sie, die "Junk Food", die Sie normalerweise buycalculate die Kosten für die 2. Liste verwenden Sie dann diesen Betrag zur Finanzierung Ihrer "gesunden" erwerben. (muss man natürlich sagen, bye-bye zu den "Junk Food") 8. "Stop und Geruch die Rosen. "Schauen Sie sich für das Gute in allem. Dies ist ein toughie weil die meisten von uns sind" trainiert ", sich für Fehler, Fehler, Mängel, Fehler, etc. mit sich selbst beginnen. Liste aller Ihrer Vermögenswerte (und nicht nur im physischen Sinne). Dann erkennen, all das Gute, als Sie. Verschieben auf andere Dinge um Sie herum. Die Arbeiten an diesem bewusst jeden Tag, bis es zu einer Gewohnheit. Es ist etwas Gutes über alles und jeden. Sobald Sie wissen, dass dieser Sie zu finden, gute überall ohne trying.9. Erfahren Sie ... jeden Tag etwas Neues. Nehmen Sie ein Buch. oder suchen Sie online. Lernen Sie, wie man etwas, das Sie schon immer tun wollte. Sie können sogar kostenlos von der Erforschung online. Suche im Thema und anregend und bereichernd Ihre Meinung today.10. Belohnen Sie sich selbst. Setzen Sie die finanzielle und persönliche Ziele und sie mit ihnen eine Belohnung für die Ausführung. (dieser kann etwas Besonderes Sie haben schon immer tun wollte. und nicht unbedingt ein Kauf .. Aber wenn Sie haben alles getan, was die weiter oben vielleicht ein wenig und protzen. Sie haben es sich verdient! Marie Gervacio ist Gründer und Herausgeber von SimpleBeautyTips.com, ShineYourStar.com und WhoisMarieGervacio.com / index.html Holen Sie sich kostenlos Informationen und Downloads auf Schönheit an http://simplebeautytips.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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