3 einfache Tipps, um Ihre Haut gesund
Es gibt viele Artikel gibt, was zu tun ist, um Ihre Haut wieder jung aussehen. Aber was ist, wenn Sie es noch? Wie können junge Frauen ihre Haut sich die Art und Weise ist es nun auch in die Zukunft? Die folgenden fünf einfachen Tipps können Sie Ihre jugendliche glow.1. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, Nie Tan. Es ist schwierig für junge Frauen zu widerstehen, das warme Licht, dass ein paar Stunden der Bräunung kann. Aber der Schaden, dass es unter der Oberfläche sammelt sich im Laufe der Zeit - letztlich aus der Haut matt und dünn. Mit der Zeit wird deutlich, vorzeitiger Alterung, erhebliche Mengen von Schäden stattgefunden hat, unter der Oberfläche. Vielmehr als eine Woche der Schönheit, denken Langzeit-Schönheit. Wenn Sie wirklich wollen, geben Sie Ihre Haut einen zusätzlichen leuchten, versuchen schimmernde Lotionen und makeups. Oder für eine dunkler aussehen, versuchen Sie es künstliche Gerber (aber Vorsicht, sie können manchmal verlassen Sie suchen mehr orange als TAN). Vergessen Sie nicht, dass Sie auf die schädlichen Auswirkungen der Sonne, auch wenn Sie nicht absichtlich versuchen, Tan. Machen Sie die Anwendung von Sonnenschutzmitteln Teil Ihrer täglichen Routine. Einkauf Feuchtigkeitscremes mit Sonnenschutzmitteln bereits in ihnen helfen können. Denken Sie daran, dass nur 15 Minuten der Sonne jeden Tag bietet Ihnen mit dem Vitamin D müssen Sie bleiben healthy.2. Essen Sie die richtige Nahrung. Sie habe immer gehört der Satz "Du bist was du isst" und Das ist genau das richtige, wenn es um Ihre Haut! Was Sie essen, ist nicht nur für Ihr Gewicht. Es wirkt sich auch auf die Gesundheit Ihrer Haut. Klinische Studien haben gezeigt, dass das Essen Ernährung reich an Fettsäuren und Antioxidantien können helfen, seine Haut jugendliches Aussehen. Lebensmittel gut für die Haut auch Fisch, Gemüse, Körner und Früchte mit allen Arten von Beeren. Antioxidantien in der Ernährung kann dazu beitragen die Auftreten von Altersflecken. Fettsäuren sind eine der Komponenten des metabolischen Prozesse im Körper, die auch integraler Bestandteil der Erhaltung der gesunden Haut. Die diese Lebensmittel einen Teil Ihrer täglichen Ernährung profitieren können Sie für die Jahre come.3. Sauberkeit und Feuchtigkeit! Sie nicht vernachlässigen Ihre Haut. Für normale Haut, ein sanftes Reinigungsmittel täglich ist alles, was Sie brauchen. Mit einem Waschlappen unnötig zieht und Tränen auf der Haut. Reinigen Sie die Haut mit dem Finger mit sanften, runden Bewegungen, und zwar unter besonderer Berücksichtigung nicht zu dehnen die empfindliche Augenpartie. Hidratation die Haut ist auch wichtig, um sie zu schützen vor den Folgen der Elemente, einschließlich Windkraft, Umweltverschmutzung und Sonne (wenn es sich um ein Sonnenschutzmittel moisturizure). Nicht nur, dass es zum Schutz der Haut von außen, sondern auch hilft, sie zu behalten ihre natürliche Feuchtigkeit von innen. Denken Sie daran, dass viel Geld nicht erforderlich. Wenn Ihre Haut ist ölig oder Sie haben ein Problem mit Akne, Verwendung von Produkten speziell für Ihren Hauttyp. Sie können einen Hautarzt, um verschreibungspflichtige Behandlungen. Versuchen Sie nie, Pop Ihre Pickel. Dadurch erhöht sich die Größe der Poren und möglicherweise Ursache scaring.Essentially, wenn Ihre Haut ist jung, sie Wert! Unter einfache Vorsorgemaßnahmen können dazu beitragen, dass es auf diese Weise. Denken Sie an die Vorteile der mit gesunder Haut in die Zukunft. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, essen, gesund sein, und nach einer täglichen Haut regimine. Sie brauchen nicht viel Geld, um Ihre Haut gesund. Alles, was Sie dazu brauchen, ist der gesunde Menschenverstand und guter Lebensführung choices.Amie Gerlowski schreibt über Hautpflege Themen wie Ärzte und Bräunung der Haut. Erfahren Sie mehr unter http://www.feelconfident.co.uk
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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