Entgiftung und Ihre Haut
Erfahren Sie, damit Ihr Körper leuchtet von innen heraus. Nähren sie mit Lebensmitteln, die rein und natürlich. Entfernen schädlicher Stoffe aus Ihrer Ernährung und Sie werden einen Unterschied in der Art, wie Sie sich und feel.What ist Entgiftung? Entgiftung ist der Prozess der Beseitigung von Toxinen oder Gifte. Wir alle wissen, dass schädliche Toxine und verursachen Schäden, die möglicherweise sogar zum Tod führen, wenn die Entwicklung in bestimmten Ebenen. Lebenden Zellen, ob in Pflanzen oder in den Körper, sind ständig in der Anpassung der Nährstoffe und frische Substrate, während die Beseitigung von Nebenprodukten und Abfällen, die nicht sinnvoll, den Organismus. Daher Entgiftung ist ein natürlicher, kontinuierlicher Prozess bodies.Keeping in unserem Körper gesund erfordert die Aufrechterhaltung alle seine Systeme in einwandfreiem Zustand sind. Minimierung der Menge von Toxinen Sie in Ihr System ist eine Möglichkeit, dass wir unseren Körper entgiften. Vorteile von Entgiftung können auch mehr Energie und eine bessere Gesundheit, bessere Luft, weniger Allergien, und möglicherweise weniger Schmerzen und pains.Wastes aus dem Körper in Form von Gasen, Feststoffen und Flüssigkeiten. Kohlendioxid ist das Gas, das wir ausatmen. Wir scheiden andere Abfälle aus dem Körper, nachdem sie reichert sich in der Blase und in der bowels.Other Organe, spielen eine wichtige Rolle bei der Entgiftung gehören: - Haut-Leber-Nieren-lungsBlood spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung Prozess. Es trägt gelösten Gase wie Kohlendioxid in die Lungen, und dann ist es für Handel Sauerstoff durch die Atmung. Sowohl die Leber und die Nieren zur Entgiftung das Blut durch die Beseitigung von Abfällen und deren Versand an den Urin ausgeschieden. In der Form des Stuhls, ungenutzte Feststoffe werden away.Benefits für Ihre Haut über detoxificationYour Haut ist ein Hindernis, aber es ist nicht undurchlässig. Ebenso wie Produkte, die Sie auf Ihrer Haut in der Lage sind, geben Sie Ihrem Körper durch diese physikalische Barriere, Toxine sind auch in der Lage, lassen Sie Ihren Körper durch die Haut. Freie Radikale und UV-Licht in der Umwelt auch Schäden an der Haut , die im Laufe der Zeit dazu führen, dass er die Anzeichen vorzeitiger aging.How können Entgiftung helfen Ihrer Haut? Durch eine Minimierung der Anzahl von Chemikalien in Ihrem Körper, Sie helfen Ihnen Körper effizienter zu gestalten. Essen ist auch ein Weg, um gesunde Haut mit einer glatten Textur, Elastizität, und eine angemessene Entschädigung von moisturization. Haut Gesichtsfarbe beunruhigt von Akne und Mängel können auch von innen heraus mit Entgiftung Methoden. Zum Beispiel, Vitamin A reduziert die Menge der Talg von der Haut Zellen und somit Poren sind weniger wahrscheinlich zu blocked.Ways zu entgiften Ihre bodySome der besten Wege zur Entgiftung gehören: - Essen eine ausgewogene Ernährung der Saftherstellung ökologischen Obst-und Gemüse-Ausübung regelmäßig Abblätterung-mit Bio-Produkte für den persönlichen hygieneBefore versuchen alle detox Methode immer sicher sein, zu prüfen, mit Ihrem Arzt. Menschen mit schweren Erkrankungen sollte auch einen Arzt konsultieren, da diese Methoden werden nicht empfohlen. Schwangere Frauen sollten nicht versuchen diese methods.Eating eine ausgewogene dietNutrients in Lebensmitteln enthalten viele Elemente, die dazu beitragen können Ihren Körper und Ihre Haut besonders zu bleiben in einem guten Zustand. Wenn Ihr Körper ist "happy" und "effizient", durch die Entgiftung, es wird auf die Bedürfnisse der Haut outside.Your: - essentielle Fettsäuren (Omega-3-und Omega-6) in fettem Fisch und Leinsamen-Antioxidantien Vitamin C, E und Beta-Carotin, sich gegen die schädlichen Auswirkungen von UV-Licht und freien Radikalen-Mineralien Zink und Selen, um Gewebe und heilen Wunden. Finden Sie diese Mineralien in Lebensmitteln wie Fisch, Nüsse, Körner, Gemüse-und Vitamin B6 ausgeglichenen Hormonspiegel, vor allem für Frauen, die vor der Menstruation Break-out-Vitamin-A-zur Verringerung der Talgproduktion Ebenen auf die Haut-Kalium zur Aufrechterhaltung Elastizität, Wasser zu erhalten Hydratation und bündig Toxine aus dem Körper-Wasser zu spülen und Hydratation Toxine aus dem bodyJuicing Bio-Früchten und vegetablesHave Sie jemals versucht frisch gepressten Saft? Es ist schmackhaft und nahrhaft. Sie erhalten eine Fülle von Vitaminen, Enzymen und Mineralien. Die Enzyme, die in Obst und Gemüse helfen, Ihr Essen zu verdauen, so versuchen Sie diese zu trinken natürlichen Cocktails mit meals.One wichtig zu erinnern ist, dass Sie sollten immer mit Bio-Früchten und Gemüse. Da die meisten Früchte und Gemüse sind mit Pestiziden besprüht, mit Nicht-Bio-Produkte bedeutet, dass Sie in der Aufnahme von schädlichen Pestiziden zu. Bewahren Sie diese giftigen Chemikalien weg von Zellen, um ihre ordnungsgemäße functioning.Exercising regularlyOxygen ist zum Leben zu erwecken. Einbeziehung der Ausübung in Ihr Leben bringt dieses Element in Ihrem Körper und die Haut. Studium an der University of Wisconsin haben gezeigt, dass Sauerstoff reduziert die Auswirkungen von freien Radikalen und vorzeitiger Schäden aging.Sweating ermutigt die Freisetzung von Giftstoffen aus der Haut. Arbeiten eine gute Schweiß während der Ausübung Programm hilft bei der Entgiftung Prozess. Sie können auch versuchen, Saunen und steambaths, um die Ausscheidung von toxins.If Sie derzeit nicht die Ausübung wählen Sie etwas, das Sie gerne. Walking ist eine gute Möglichkeit zur Steigerung der Herzfrequenz und Pumpe Sauerstoff durch die Lungen. Andere Ideen sind Yoga, Schwimmen, Radfahren und Laufen. Was auch immer Sie, wählen Sie eine Tätigkeit, die Sie werden motiviert, nicht auf einer regulären basis.ExfoliationShedding Hautzellen ist ein fortlaufender Prozess. Abgestorbene Hautzellen sitzen auf der obersten Ebene der Epidermis, und sie machen die Haut Blick langweilig und weniger gesund sind. Unsere Kleidung spielen eine große Rolle bei der Unterstützung zur Beseitigung von Zellen auf einer täglichen Basis. Durch die Ablösung aus toten Hautzellen von Zeit zu Zeit, können Sie stimulieren die Haut Erneuerungsprozess. Versuchen Sie eine der folgenden Methoden, um einmal in der Woche natürlich exfolieren Ihre Haut: - zügig Handtuch nach einer Dusche, mit einem organischen Macchia-Dusche während Ihres ein Waschlappen-Dusche während der Verwendung eines Luffa (Wichtig: Halten Sie es trocken, wenn Es ist nicht in Gebrauch zu minimieren Keimzahl) Mit der Bio-Produkte für den persönlichen hygieneDecreasing die Zahl von synthetischen Chemikalien in Ihr Körper über Ihre Lebens-und Privatkunden ist noch ein weiterer Weg, um entgiften. Die moderne Forschung auf dem Herb Research Foundation stellte fest, dass die Haut absorbiert bis zu 60% der Chemikalien in Produkten, dass sie in Kontakt kommen, mit direkt in den Blutkreislauf. Dies bedeutet, dass Chemikalien, einige davon sind bekannte Karzinogene, sich in Ihrem Körper und möglicherweise unnötige harm.The nächste Mal müssen Sie sich mit Körperpflege-Produkte, suchen Sie nach Alternativen zu den chemisch Artikel in den meisten Geschäften. Unter Verwendung von organischen Produkten sinkt die Zahl der Konservierungsmittel und chemische Zusatzstoffe Ihre Haut in Kontakt kommt und daher, dass sich Ihre body.References: - www.meriam-webster.com, Zugriff 26. Oktober 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, auf der 26. Oktober 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , Zugriff Okt. 26, 2004 .- Farley, Josephine. Organische Schönheit: "Look and Feel" der wunderschöne natürliche Weise. Dorling Kindersley, London, 2001, S. 66 Stryker .- http://www.naturalcosmetics.caLori hat die Erforschung und Entwicklung aller natürlichen Hautpflege und Make-up für die Zweck bietet Männern und Frauen sicher, Naturkosmetik für den alltäglichen Gebrauch. Sie bringt ihre Forschung zu einem Spezialisten in der Humanbiologie an der Universität von Toronto, in Verbindung mit einem professionellen Hauswirtschaft Grad und eine Ausbildung an der Universität von British Columbia, Fusing chemischen und biologischen Wissen mit Lebensmittel-, Familien-und Textil-sciences.You können diese Artikel, sondern eine Änderung oder die Veröffentlichung dieses Artikels für fiancial, muss eine Genehmigung durch den Autor. Der Name des Autors, Lori Stryker und ihr den Namen, die Bio-Make-up-Unternehmen, zu beachten, durch die bei der Verwendung.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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