Living Water
Eine Schönheit, Wellness für Körper, Geist & spiritby Cathy Gatson "Wenn das gut trocken ist, dann wissen wir, den Wert des Wassers", leider manyof uns nehmen es als selbstverständlich. Die Bedeutung von Wasser ist so viel tiefer als Trinkwasser 8 bis 10 Gläser perday. Obwohl von entscheidender Bedeutung, Wasser löscht nicht nur unseren physischen Durst? Mind / SpiritWade im Wasser?. So wie Wasser ist in der Taufe, denn es symbolisiert die Reinigung entfernt von unsere Sünden und die Erneuerung unseres Geistes, biblisch Wasser ist eine Erinnerung daran, dass, wenn unser Geist ist dehydrierte können wir zu Gott ist gut und füllt unsere Tasse immer und immer wieder. (John 4:7-14 & 7:38). Wasser steht für die Ruhe und Gelassenheit, die notwendig sind, zu reflektieren, sich zu erneuern und sich nach Ruhe des Geistes. BodyInner - Wasser ist notwendig für die Nährstoff-und Sauerstoff-Transport und für die Absorption und Verwertung von Vitaminen und Mineralstoffen. Unser Gremien setzen sich aus mehr als 80% Wasser. Wir verlieren bis zu 2 -3 Quarts Wasser pro Tag, wenn Sie mehr Übung. Das Wasser Verlust ersetzt werden muss. Ohne genug Wasser, Verstopfung, Dehydratation und ein geschwächtes Immunsystem auftreten können. 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag ist der landläufigen Meinung, aber wussten Sie, für jedes koffeinhaltige Getränke zu trinken, wie Kaffee, Tee oder Mineralwasser, müssen Sie trinken anadditional 8 Unzen Wasser. Sie können festlegen, wie Sie brauchen viel Wasser pro Tag, indem Sie Ihr Gewicht von 2? Das Ergebnis ist in etwa die Menge des Wassers sollten Sie trinken in Unzen. Trinken die täglich empfohlenen Mengen von Wasser wird in eine gesündere, stärkere Körper als auch reduzieren Sie die Risiken von Infektionen der Blase, erhöhen den Stoffwechsel, Darm gesund zu halten und reduziert Mundgeruch. Äußere - Wasser verbessert die Elastizität der Haut und es mehr geschmeidig. Wasser hilft dem Körper befreien sich von Toxinen, die Ergebnisse in einem strahlenden Teint und fügt eine gesunde Haut zu glühen. Schützen Sie Ihren Körper Flüssigkeit nicht nur Ihre Haut strahlend, aber es reduziert Akne Flair ups und rissige Lippen. Es gibt nichts, wie ein schönes warmes Bad zu erneuern Ihren Geist und Ihren Körper reinigen. Fügen Sie diese Goodies zu Ihrem Bad für eine angenehme Erfahrung. Herkunft des "Peace of Mind" Tension-Freigabe Dampfbad ist sehr beruhigend, wenn Sie wie der Duft von Pfefferminze und Eukalyptus. Oder Bath & Body Works "Aromatherapie Sleep Foam Bath ist eine wohltuende Mischung aus Lavendar & Vanilla, dass wird Sie auf Cloud 9. Übung - Schwimmbad bietet eine große Workout zu Ihrem ganzen Körper. Es ist Tonung von Kopf bis Fuß, während ein exzellenter Herz-Kreislauf-Training. Es stärkt auch das Herz Muskeln und verbessert die Zirkulation. Nach Angaben der American Heart Association, nur 30-60 Minuten körperliche Aktivität 3-4 Tage pro Woche können dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes. Im Rahmen der regelmäßigen körperlichen Aktivität, Schwimmen können auch dazu beitragen, niedriger Blutdruck und Cholesterin. Schwimmen ist eine relativ teuer in der Sport zu beginnen, da braucht man nicht allzu viel Ausrüstung. Für die meisten von uns, ein gutes schwimmen Cap ist die größte Herausforderung. Für weitere Informationen über Pools in Ihrer Region, wenden Sie sich an Ihren lokalen YMCA, 24-Stunden-Fitness-oder Fitness-Studio in Ihrer Nähe. Swiminfo.com berät zum Schwimmen Workouts. Beauty wirklich starten aus. Also, wenn Sie möchten, um Ihre Schönheit Faktor von theinside aus, fügen Sie einfach Wasser. Cathy Gatson ist ein freier Schriftsteller und Eigentümer / Betreiber von yada Beauty Lounge, ein Haar und Körper-Salon in Nord-Kalifornien.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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