Drei Spitzen, zum der Kinder mit Schlafenproblemen schlafend zu erhalten
Entsprechend der amerikanischen Schlaf-Verbindung 70% aller Babys und Kinder leiden Sie irgendwann unter Schlafenschwierigkeiten. So, wenn Betzeit eine schwierige Zeit für Sie beträgt und Ihr Baby sind Sie in der guten Firma. Stehen Sie sicherlich still, dass es vermutlich nichts Unrecht aber selbstverständlich gibt, wenn Sie in der Zweifelssuchvorgang-Fachmannsorgfalt sind. Jodi Mindell, ein Forscher und Schlafexperte am Institut, hat 3 Spitzen für besorgte Eltern.
Setzen Sie Ihr Baby, um zu Bett zu gehen, wenn he/she schläfrig aber nicht schon schläft. So unterrichten Sie Ihr Kind, allein zu fallen ein Schlaf. Wenn Baby in der Lage ist, das um Schlafenszeitwahrscheinlichkeiten zu tun, ist er, oder sie wacht einmal oder zweimal pro Nacht auf. Aber, weil das Baby zu zu fallen schlafend in seinem eigenen Bett ausgebildet oder gewohnt wird, müssen Sie „ihn schaukeln oder schwingen“ nicht, um zu schlafen. Zurück gehen zu schlafen kommt natürlich. Und Sie sind der Next day viel passender.
Definieren Sie eine strenge Schlafenszeitregierung. Dass Weise, die Ihr Kind erlernt zu erhalten „, ermüdete“ jeden Nachmittag und Abend an ungefähr gleichem setzen Zeit fest. Auch es ist eine gute Idee, diese Voraussagbarkeit auf andere Bereiche des Lebens des Babys zu verlängern. Sicherheit und Sicherheit bilden das entspannte Baby und helfen ihm sich zu entwickeln sind ein gesundes Erwachsenes. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby früh genug schlafen geht. Erschöpfte Babys haben das Mühefallen schlafend.
Bilden Sie strengen Gebrauchschlaf-Rituale Anfang an einem jungen Alter mit einem Betzeitprogramm. Benutzen Sie ein spezifisches System, in dem drei oder vier Tätigkeiten immer im gleichen Auftrag erfolgt sind. Z.B. waschen Sie sich zuerst, dann setzen Sie an Pyjamas und nicht zuletzt eine Schlafenszeitgeschichte oder -lied. So verursachen Sie einen vorhersagbaren Auftrag der Tätigkeiten, die die Änderung von der Tagestätigkeit am langsameren Schritt des Schlafen gehens stufenweiser vornehmen.
Wenn Sie mehr über dieses interessantes Thema gelesenen Jodi Mindells Buch wissen möchten „schlafend durch die Nacht“. Meiner Meinung nach ist dieses Buch müssen-las für Eltern, die um die Schlafengewohnheiten von ihrer wenig sich sorgen. Das Buch ist sehr lesbar und wird mit Spitzen, Tricks und Erklärungen verpackt.
Eine Warnung geben jungen Kindern eine Schlaftablette nie, es sei denn Sie wirklich dieses tief mit Ihrem allgemeinen practioner besprochen haben.
Linda ist ein angespornter Autor des Baby-Spaziergänger-Führers und des Baby-Produkt-Führers, die sie eine Mutter von zwei ist und viel Zeit nahe bei Bett ihres Kindes aufwendet.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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