Beschäftigte Mammen, vergessen nicht, Zeit für Sie herauszunehmen!
Als Mütter spielen wir, also entfernen viele verschiedenen Rollen und die meisten uns die Zeit nicht die, die wir verdienen. Denken Sie einfach an sie, wir spielen Doktor, Koch, Fahrer, Lehrer, Rechtsanwalt und den gelegentlichen Referenten außerdem.
Ich wettete, dass Sie an das letzte Mal dich erinnern können, das Sie eine Last der Wäscherei taten, das letzte Mal eins von Ihrem wenig gaben eine Sie eine Umarmung, oder möglicherweise das letzte Mal eins von Ihrem wenig stellten eine eine wenige Gestaltungsarbeit auf der Wand her (Lächeln) aber, als das letzte Mal war, nahmen Sie Zeit für Sie heraus?
Es ist sehr wichtig, sicher zu sein, Zeit für selbst herauszunehmen. Vor ich ließ ein Versprechen wann sicher sein, Zeit für mich weg von Haus zu nehmen. Ich habe einen Ehemann und 4 Kinder und ich legen Zeit für mich Wochenzeitung fest. Ob ich oder mit Freundinnen allein bin, finde ich die Zeit, dass ich engagiert zu mich aufwende, um unbezahlbar zu sein.
Ich liebe „Mädchen-Tag heraus“! Dieses ist wo Sie Kumpel herum mit Ihrem Freund oder Freunden und hat gerade Spaß (kinderlosen Spaß). Die gerade Darstellung, die in der Lage ist, eine gesamte Tasse Tee oder Kaffee vor ihr zu trinken, erhält Kälte oder Ihre gesamte Mahlzeit wirklich essen, ohne zu müssen, es zu teilen. Sie ist nicht egoistisch, ein kleines heraus zu schnitzen „ich Zeit“ - es ist wirklich eine große Weise, sich zu ernähren und eine wundervolle Weise rejuvenate außerdem.
Normalerweise nach gerade einigen Stunden heraus allein, kann ich in, meinem Packwagen nach Hause zu kreuzen gefunden werden lächelnd und zum Radio singend! Ich fiel total erneuert, rejuvenated und bereite vor, um gerade über ALLES anzupacken (nehmen Sie die Wäscherei an, die an mir schreiend sein konnte - ich kreische gerade zurück und erkläre ihm, dass ich es später behandele). Seien Sie sicher, einige Stunden zu stehlen, damit selbst weg erhalten. Wenn aus irgendeinem Grund Sie das Haus nicht möglicherweise einfach verlassen können, nehmen Sie einige ruhige Zeit für selbst, nachdem die Kinder im Bett sind und behandeln Sie sich zu einem guten Buch, zu einem Schaumbad ein netter Film oder zu noch etwas, denen Sie Genuss von erhalten.
Sind hier 5 Spaß u. leichte Arten, sich zu verwöhnen und Ihren Verstand, Körper und Geist zu ernähren:
1 - Wachen Sie auf, bevor die anderen im Haus einige ununterbrochene Momente vor dem Tag anfängt völlig tun und leicht schlagen durch eine Zeitschrift oder nippen einfach auf einem heißen Tasse Kaffee oder einem Tee und genießen.
2 - Verwittern Sie das Ermöglichen, machen Sie einen netten Spaziergang und genießen Sie einfach Ihre Umlagerungen. Nehmen Sie zur Kenntnis der ganzer Schönheit, die Sie umgebend ist.
3 - Nehmen Sie kurze Brüche während Ihres Tages, ob Sie eine Mamma des Aufenthalts zu Hause sind, bearbeiten zu Hause Mamma oder arbeiten außerhalb des Hauses, der Versuch, der regelmäßig etwas für selbst während des Tages tut. Sie können Ihre Augen und Tagtraum schließen, grasen durch das Papier oder haben einfach ein kurzes freundliches Schwätzchen mit einem Freund.
4 - Behandeln Sie sich zu einer Maniküre, zum pedicure oder sogar zu einer neuen Frisur. Wir sind häufig also gewohnt zu, andere zu behandeln, dass wir vergessen, uns zu behandeln und zu vergessen, andere uns verwöhnen zu lassen.
5 - Nehmen Sie ein nettes langes warmes Schaumbad. Füllen Sie Ihren Verstand und Richtungen mit einem netten Duft und tränken Sie einfach für, solange Sie können.
Über den Autor
Aurelia Williams,
info@reallifecoaching.net
Erlernen mehr bei http://reallifesolutions.net
Aurelia Williams ist die Mamma von vier beschäftigten Kindern, von persönlichen Leben-Trainer und von Inhaber der reales Lebens-Lösungen, der ein informierender Aufstellungsort ist, der auch Produkte, Artikel und ein großes Rundschreiben anbietet. Sie können Aurelia Tageszeitung auf dem WAHM Talk-Radio auch hören darzustellen; sie ist der Residentleben-Trainer.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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