Moms - Holen Sie sich jetzt mehr Energie
Lassen Sie uns ehrlich sein! Wenn es um Erziehung, Männer mit ihren Ehefrauen oder Partnern zusammen, um den größten share.There gibt Anzeichen dafür, dass wir auf dem Weg zu einem aufgeklärten Zeitalter, in dem alle Eltern, ihren part.But in der Mittlerweile konzentrieren wir uns auf Hilfe für müde moms.Apparently die Nummer eins Frage Mütter fragen ihre Ärzte ist, "Wie bekomme ich mehr Energie?" Müdigkeit ist ein ernstes Problem, wenn er raubt uns unser Glück, unsere Sinn für Ausgewogenheit, und sogar unsere effektive Erziehung skills.So, was ist die Antwort? Ironischerweise, der beste Weg zur Überwindung der Energiekrise ist es zunächst nur für ein bisschen mehr Zeit und Energie. Aber hängen in there! Es zahlt große Dividenden in kurzer erste Mal ist, um die Verwaltung des Haushalts. Zu viele Mütter nicht zu viel work.And das ist nicht fair! Teilen Sie die Aufgaben, so dass jeder zieht ihr Gewicht. Auch junge Kinder können involved.I kenne eine Familie, die ein Spiel der "LKW" (oder "LKW"), wenn das Zimmer aufgeräumt müssen. Mama ist der Boss. Sie Linien die Kinder und "Belastungen" mit Spielzeug, Büchern, Zeitschriften, den Bügeln -- was muss aufgeräumt - und die Kinder werden dann "senden", um ihre Lieferungen. Ja, ein wenig der Ausbildung verlangt werden kann - vor allem über die Durchführung und die sich neu Kleidung gebügelt! - Aber mit ein wenig Übung und Ausdauer Kinder können learn.A Diagramm können Beiträge, mit dem Versprechen einer Belohnung am Ende der Woche. Ein Ausflug ins Kino, das Schwimmbad oder Schlittschuhlaufen, ein besonderer Leckerbissen zum Abendessen - es spielt keine Rolle, so lange, wie Sie die Verpflichtungen, die Ehre! Mit dem Haushalt nun effizient verwaltet, ist der nächste Schritt ist der Bau in einigen QRT - Qualität Recovery Time.Insist ist. Demand it! Yell von den Dächern aus, wenn notwendig, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Anspruch Anteil der Zeit-out.And ist für Sie. Was ist gut für eine Person nicht unbedingt für andere. Zu meiner Frau, zum Beispiel, die T in RT steht für Retail Therapy. Shopping Einkaufszentren sind einfach nicht meine Szene, so dass für mich steht es für Folter! Individuelle Time-out, dann bedeutet tun, was für Sie wichtig ist. Viele Frauen wünschen sich eine "allgemeine verwöhnen" Sitzung, die von einem Bad mit duftenden Kerzen und Musik auf die Zusammenarbeit in den gym.So was ist die Zeit für die einzelnen Sitzungen aus? Dies ist, wenn Sie auf Partner, Familie oder Freunde. Aufteilung der Kinder-Betreuung mit vertrauenswürdigen Freunde ist eine großartige Idee. Sie nehmen ihre Kinder mit Ihnen auf einen Ausflug ein Mal, und sie nehmen Sie die nächste. Dadurch wird Zeit für individuelle Entspannung, oder haben Sie und Ihr Ehepartner oder Partner eine Chance, sich zu entspannen weg von ihm all.So - Sie organisiert. Führen Sie Ihren Haushalt mit einem klar definierten routine.Have Familien und / oder Tätigkeiten, bei denen Sie sich entspannen und genießen alle miteinander eine Familie unit.Call auf der Familie oder mit Freunden zu teilen Last, und genießen Sie einige wohlverdiente Time-out mit Ihrem Ehepartner oder Partner, und bauen in einigen persönlichen QRT, wenn Sie das tun, was zu Ihnen passt und NUR you.If Ihrem Lebensstil folgt diesem Muster, Ihre Energie kümmern von themselves.Happy Erziehung! Warum werden einige Eltern und Kindern gelingt, während andere nicht? Frank McGinty ist ein international veröffentlicht Autor und Lehrer. Wenn Sie wollen, entwickeln Sie Ihre Eltern und die Ihre Kinder werden alles, was sie können, auf seiner Web-Seiten, http://www.frank-mcginty.com/peace-formula.html UND http://www.frank-mcginty.com/for-parents.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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