5 Einfache Schritte Garantiert, Um Ihnen Zu erlauben, Mehr Zeit Mit Ihren Kindern Dieser Sommer Zu verbringen
Blick herum: Ihre Zicklein zählen Schlaf bis den letzten Tag der Schule, ist der lokale im Freienswimmingpool geöffnet, und die Temperatur hat emporgeschnellt. Sommer ist hier! Werden Sie Stille in Ihrem Winterprogramm gehaftet? Das man füllte mit herum hetzen nach zu den Schuleprogrammen, zu den Spieldaten und zu den endlosen GeburtstagParteien. Glauben Sie jedoch dem Druck Ihre Zicklein heraus von sich beeilen, um sich den Schulebus zu verfangen und von hetzen nachdem sie, um das Mittagessen zu liefern, das wenig Amanda auf der Tabelle vergaß? Sommer ist hier! Zeit sich zu entspannen!
Sommerzeit ist eine Zeit, sich einige unserer täglichen Programme zu entspannen und gewährt mehr Flexibilität in unsere Leben. Die Feiertage sind häufig eine Zeit, in der wir Lose wundervolle Familie Zeit, zusammen sind zu verursachen und zu teilen die Erfahrungen vorwegnehmen die zeitlos sind. Dennoch fürchten viele Eltern einige der praktischen Herausforderungen des Erhaltens durch den Sommer. Viele Leute können nicht sich leisten, vom Programm Arbeit und Erwachsender verpflichtungen total zu lösen, zum so vieler Zeit mit ihren Kindern zu verbringen, wie sie möchten. Erhalten Sie nicht in den "allen oder in nichts" Denkrichtung aufholt - gleichmäßige kleine Änderungen in Ihrem täglichen Zeitplan können ein langer Weg zum Helfen Ihres Kindgefühls wie die Priorität an Ihrem Tag gehen.
Mehr Zeit in einem beschäftigten Erwachsenleben zu verursachen ist einfacher, wenn Sie diesen fünf einfachen Schritten folgen:
1. Kennzeichnen Sie die Sperren, die Flexibilität in Ihrem Zeitplan blockieren. Suchen Sie nach Bereichen in Ihrem Zeitplan, der während mehr Zeit mit Ihren Kindern weg gehandelt werden kann.
2. Sprechen Sie jeden Punkt an, der oben gekennzeichnet wird und veranschlagen Sie, wie flexibel oder unbiegsam. Z.B. würde eine wöchentliche Mannschaftsitzung als unbiegsame Tätigkeit ordnen, während eine Stunde an der Turnhalle nach Abendessen ordnen würde, wie flexibel.
3. Engagieren Sie sich Ihr Kind in der Planung der geteilten Zeit. Stellen Sie sicher, daß die Zeit, die Sie verbringen zusammen, wertvoll ist. Planen Sie Tätigkeiten, die Sie beide genießen und die Elternteil-/Kindinteraktionen zulassen.
4. Seien Sie Aufmerksam. Erinnern Sie sich, Sie kann nicht alles zu jeder sein. Manchmal widersprechen Ihre Verpflichtungen als Erwachsenes mit Ihren Verpflichtungen als Elternteil. Wenn Konflikte entstehen, sprechen Sie mit Ihren Kindern, um die Situation zu erklären und informieren Sie sie, wie Sie fühlen.
5. Respekt. Jeder benötigt Zeit alleine. Erinnern Sie sich, Notwendigkeit Ihres und Ihres Kindes an "mir" zu respektieren Zeit
Lassen Sie uns ein Beispiel betrachten:
Julie ist ein beschäftigter Alleinunternehmer, der ein Netzdesigngeschäft vom Haus laufen läßt. Sie hat eine elf Einjahrestochter, Sierra, die Tage entfernt von Anfang an ihrer Sommerferien ist-. Julie hat Sierra oben für Sommertageslager unterzeichnet, aber sie möchte auch mehr Zeit mit ihrem diesem Sommer verbringen.
Sie betrachtet ihren Zeitplan. Montage werden normalerweise beiseite gesetzt, um neue Projekte zu beginnen oder Aussichten zu treffen. Dienstage und Donnerstage erlischt sie zu einer Yogakategorie nach Abendessen. Mittwoch sind normalerweise hübsches Licht, wenn die Morgen für medizinischen Verabredungen oder das Lebensmittelgeschäfteinkaufen beiseite gesetzt sind. Donnerstage verändern sich - einige Wochen beschäftigt, andere werden Unternehmensplanung und dem Strategizing für ihr eigenes Geschäft eingeweiht. Freitag sind traditionsgemäß Projektende und stoßen Tage aus.
Julie sucht nach Bohrungen in ihrem Zeitplan und findet, daß etwas Tätigkeiten mit Zeit mit ihrem Kind kombiniert werden können. Sierra mag tanzen, also handelt Julie ihre Yogakategorien für Ballettlektionen mit Sierra. Da sie eine angemessene Spitze der Flexibilität mit ihren Mittwoch und Donnerstag Zeitplänen hat, entscheidet Julie, ihre Arbeit Woche für zwei Monate des Jahres zu verkürzen, um Freitag oben freizugeben, um Zeit mit Sierra zu verbringen. Von einem Juni 30. bis September 1., ist Donnerstag das Projektende Datum. Sie tritt mit einem anderen unabhängigen Netzentwerfer in Verbindung, um für Dringlichkeitsdeckung an Freitag zu ordnen. Klienten Julie werden von den Sommerstunden und von der zusätzlichen Deckung mitgeteilt, die an Freitag vorhanden ist, wenn alle mögliche Dringlichkeiten entstehen.
Mutter und Tochter sitzen hin und beginnen Planung Tätigkeiten für ihr erstes langes Wochenende und entscheiden auf einer Reise zum Wasserpark. Jetzt Mamma und Tochter sind beider zählender Schlaf zum Wochenende!
Erinnern Sie sich: Es nimmt nicht viel Bemühung, kleine Änderungen in Ihrem Programm vorzunehmen, um mehr Zeit mit Ihren Kindern zu gewähren. Die Zeit, die Sie (oder wenden Sie nicht) auf mit Ihrem Kind verbringen, hat dauerhafte Effekte auf ihrem Self-esteem und Selbst-Wert. Obwohl sie schwierig manchmal sein kann, dauerhafte Änderung zu beeinflussen, ist sie wert die Bemühung! Schließlich sind diese die Tage, die dauerhafte Gedächtnisse verursachen.
Dr. Charles Sophy dient z.Z. als medizinischer Direktor für die Los Angeles Grafschaft-Abteilung der Kinder und der Familie Dienstleistungen (DCFS), die für die Gesundheit, die Sicherheit und die Wohlfahrt von fast 40.000 Pflegekindern verantwortlich ist. Er hat auch eine private Psychiatriepraxis in den Beverly Hills, Kalifornien. Dr. Sophy hat weitgehend konferiert und ist ein Teilnehmer-klinischer Professor der Psychiatrie an der Universität Kalifornien Los Angeles des Neuro-Psychiatrischen Instituts. Seine Vorträge und Unterricht wird durchweg als unter dem besten durch die anwesend geordnet.
Dr. Charles Sophy, Autor des "Unterhaltes ' EM weg von meiner Couch" blog, stellt reale einfache Antworten für das Lösen der größten Probleme des Lebens zur Verfügung. Er spezialisiert sich, auf, die Geistesgesundheit der Kinder zu verbessern. Um mit Dr. Sophy in Verbindung zu treten, besuchen Sie sein blog an http://drsophy.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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