Bedtime-und Schlafgewohnheiten
Bedtime und schlafen Kinder Gewohnheiten kann Alpträume verursachen - für Eltern, das ist! Oft am Ende eines langen Tages alles, was Sie wollen, ist ein wenig Ruhe und Zeit für sich. Schließlich haben Sie wahrscheinlich widmet das ganze zu den Dienst der Kinder in einigen form.Whether ist es Putting Brot auf dem Tisch oder als Erwerbstätige in eine unbezahlte Stelle als Haushälterin und Köchin beschäftigt, soll auch so break.Come auf, Kinder, sei vernünftig! Aber Kinder nicht immer sehen, Bett-Zeit aus der Sicht der Eltern. Oft Streit fordert für Bett und klagen laut, daß es zu early.None der anderen Kinder in der Schule zu Bett gehen um 8 Uhr, Mum. "Es ist nicht fair." ist die Art der Linie, die in Tausenden von Häusern jeder night.Others schieben die WC-Mal verwendet wird, Last-Minute-Getränke und Modalitäten der Teddys, so dass Zeit zum Schlafen reicht von einer halben Stunde vor Eltern zu realisieren, was happening.Some Eltern sind geplagt von Jack-in-the-Boxen, die, sobald das Schlafzimmer das Licht wieder ausgeschaltet wird, während andere Nacht haben Anrufer, halten Eltern beschäftigt mit Kommentaren wie: "Ich kann nicht zu schlafen. "Wenn Zeit zum Schlafen bereitet Schwierigkeiten bei Ihnen zu Hause versuchen, die folgenden Überlegungen auf Bett Kinder-Zeit, so dass Sie die Zeit haben Sie für sich selbst und maximieren können Ihre partner.Decide auf eine Zeit, mit Ihrem Kind dann auch daran halten. Es gibt keine festen Regeln über geeignete Schlaf-Zeiten für Kinder. Allerdings sollten sie passen beide Elternteil und Kind. Diskutieren Sie geeignete Bett-Zeiten mit Kindern. Einige Jugendliche nicht zu sehen, dass Schlaf ist ein biologisches Bedürfnis. Sie sehen es als etwas, die ihnen durch die Eltern verhängt. Ich bin immer wieder erstaunt, wie vernünftig Kinder sein kann, wenn sie die Chance, in der Entscheidungsfindung zu beteiligen gehabt haben-machen process.Establish einem Bett-Zeit Routine weit im Voraus, dass das Ende des Tages Signale. Eine Routine, wie stille Zeit, trinken, Toilette und Geschichte bekannt, können Kinder wissen, was von ihnen erwartet wird und ermöglicht es ihnen zu planen accordingly.Reduce Reizüberflutung vor Bett-Zeit, indem Kinder in passive Tätigkeiten wie Hausaufgaben beschäftigt, lesen oder sehen television.Distinguish zwischen Sein im Bett und in das Schlafzimmer. Kinder unterscheiden sich in der Menge des Schlafes, die sie benötigen. Es ist sinnlos zu erwarten, dass sie im Bett zu einem bestimmten Zeitpunkt jede Nacht und schlafen werden. Realistischer ist es, in ihrem Schlafzimmer zu einem festgelegten Zeitpunkt werden. Sie können dann ihr Verhalten zu regeln. Einmal weg von der Welt der Erwachsenen schlafen Kinder in der Regel recht schnell. Kleine Kinder können weiterhin auf ihren Betten ein Lieblingsspielzeug oder Bücher zu umgeben, um sie zu beschäftigen, bevor sie fallen asleep.Be Unternehmen mit Zauderer vor dem Schlafengehen. Resist Bemühungen der Kinder, Sie in Aufforderungen zur Einreichung von Getränken oder Unterstützung bei vergessenen Hausaufgaben zur Schlafenszeit zu beteiligen. Einmal im Bett zu ignorieren ihren Beruf aus und zeigen, dass Sie nicht bereit sind, in ihren games.One Eltern weiß ich teilnehmen Lesung beginnt ein Bett-Zeit Geschichte, ob ihr Kind im Bett ist oder nicht. Als ihre Tochter Schätze ihre Geschichte ist allgemein genug, um zu ihrem Rauschen zu bed.Temporarily Ablenkungen auf Bett-Zeit zu entfernen. Manchmal drehen Sie den Fernseher kann ausreichen, um Kinder zu schicken, um bed.Avoid Sitzung mit kleinen Kindern, bis sie einschlafen. Dies kann alles in Ordnung einmal in eine Weile, aber Gewohnheiten lassen sich leicht gebildet und oft nur schwer zu durchbrechen ist. Viele Eltern mit kleinen Kindern sitzen, bis sie aus Drop entdecken, dass sie einen Stab für ihre eigenen backs.Ignore oder Rückgabe gemacht haben Bumerangs auf ihre Zimmer und ihnen ein Minimum Aufmerksamkeit. Kinder werden in der Regel müde wird Jack-in-the-Boxen, wenn sie sich wenig Feed-back für das Verhalten. Wenn Sie eine sehr persistent Bumerang dann können Sie haben, machen Sie sich für mehrere Nächte. Persistent und geben wenig Feed-back zu them.Bed-Zeit mit der Adoleszenz, muss ausgehandelt werden. Sie sind in der Regel fähig zur Regelung ihrer eigenen Schlaf wie dem auch sei erforderlich sind, um sie daran zu erinnern Ihrem Bedürfnis nach einiger Zeit alone.Impress auf Kinder in dieser Nacht sind verkaufen und sehr kostbar. Short von einem Alptraum oder ein Erdbeben, müssen Sie nicht sein wollen, ist disturbed.Michael Grose Australiens führender Elternschaft Erzieher. Er ist Autor von sechs Bücher und bietet über 100 Vorstellungen pro Jahr, und tritt regelmäßig im Fernsehen, Radio und print.For weitere Ideen, um Ihnen zu erhöhen glückliche Kinder und belastbare Jugendliche besuchen http://www.parentingideas.com.au. Während Sie dort abonnieren zu Happy Kids-Newsletter und Sie erhalten einen kostenlosen Bericht Sieben verschiedene Möglichkeiten zu schlagen Geschwisterrivalität.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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