Was Sie über Kindheitkorpulenz überraschen konnte
Die Formel ist recht direkt: Energie in/energy heraus. Dieses ist der Bezeichnung Ernährungssachversta5ndigergebrauch, die beabsichtigte Balance zwischen den Kalorien verbraucht und den Kalorien gebrannt zu beschreiben. Wenn das Niveau der körperlichen Tätigkeit nicht groß genug ist, die Menge der Kalorien innen genommen zu brennen, belasten Sie Zunahmen. Wenn diese Ungleichheit fortfährt, Übergewicht- und vielleicht Korpulenzresultat.
Unseren Fondness für Schnellimbiß (ein ständig wachsender Fondness, wegen der überhaupt-beschäftigteren Leben) und unsere Tendenz gegeben "supersize," es ist einfach, sich vorzustellen, daß Kalorienaufnahme der springende Punkt des Korpulenzproblems ist. Und zweifellos ist es ein Teil des Problems und besonders betrachtet die Qualität der Kalorien verbraucht. (neuer Beweis zeigt an, daß Kinder ein volles Viertel ihrer Gemüseumhüllungen in Form von Kartoffelchips und Pommes-Frites! erhalten) Aber das grössere Problem liegt mit der zweiten Hälfte der Gleichung: Energie heraus.
Studien hier und auswärts haben angezeigt, daß diese zutreffend ist. Die Studie der Framingham Kinder z.B. gefunden daß Vorschulkinder mit den niedrigen Niveaus der körperlichen Tätigkeit gewonnen deutlich mehr subkutanes (unter der Haut) Fett, als aktivere Kinder. In einer anderen Studie wurde es festgestellt, daß unaktivierte Vorschüler 3.8mal wahrscheinlicher als aktive Vorschüler waren, erhöhte Triceps skinfold Stärke (das beste Maß von Korpulenz in den Kindern) in den Anschlußeinschätzungen zu haben. Es wird auch gefunden, daß Kinder, die mehr aufpassen, als fünf Stunden des Fernsehens ein Tag fast fünfmal wahrscheinlicher, überladen zu sein als Kinder sind, die zwei Stunden oder kleiner aufpassen? wenn die übermäßige Fernsehapparat Betrachtung betrachtet ist, zu 60 Prozent der Gefahr von Korpulenz in den Kindern beizutragen.
Spezifischer, im Vereinigten Königreich, während der Anteil überladenen oder beleibten Kindern derselbe zwischen 1974 und 1984 blieb, es eine markierte Zunahme der folgenden Dekade gab. Die Forschung, berichtet im britischen medizinischen Journal, stellte die Änderung war passend nicht zu erhöhtem Einlaß der Energie (Kalorie) aber eher zu einer Abnahme am Energieausgang fest.
Studien in den Vereinigten Staaten haben die gleiche Ermittlung gebildet. Eine Zunahme der Kindheitkorpulenz von 20 Prozent über der letzten Dekade (eins mindestens in fünf amerikanischen Kindern ist z.Z. Übergewicht), ist trotz einer Abnahme am gesamten fetten Verbrauch und an geringem Änderung in der Kalorienaufnahme aufgetreten.
Nach Ansicht der Autoren eines Forschung Artikels ist das Erscheinen im Journal der amerikanischen Hochschule von Sport-Medizin, dort eine gleichbleibende Beobachtung, die heraus unter den Studien des Energieaufwands in den jungen Kindern steht. Daß unglückliche Beobachtung ist, daß Kinder unter dem Alter von sieben scheinen, ungefähr 20 bis 30 Prozent weniger Energie in der körperlichen Tätigkeit als das Niveau zu verbrauchen, empfahlen sich durch die Weltgesundheitsorganisation.
Seßhafte Kinder? Beleibte Kinder? Ungeeignete Kinder? Sie sind alle eine Tatsache des Lebens in der heutigen Gesellschaft. Die traurige Ironie ist die in der heutigen Gesellschaft, die wir mehr als überhaupt "aktiv" sind? in "busyness ausgedrückt", das ist. Möglicherweise sollten wir das beschäftigte Werden erhalten aktiver in der körperlichen Richtung. Energie heraus ist der Schlüssel zum Beibehalten eines passenden Gewichts während der Kindheit. Als solcher, sollte Übung (meistens in Form von aktivem Spiel) ein natürliches Teil des täglichen Lebens des Kindes sein? eine Gewohnheit so allgemein wie bürstende Zähne.
Besagter Dr. Samuel Abbate, bei einer Kindheitkorpulenzkonferenz gefördert durch die North Dakota Abteilung der Gesundheit: "die Konsequenzen des Verweigerns der Körperübung sind gerechtes so strenges wie, es Nahrung, Wasser oder Sauerstoff beraubend; es gerechtes Nehmen länger, zum der Konsequenzen zu sehen."
Rae Pica ist ein körperlicher Fachmann Tätigkeit der Kinder und der Autor Ihres aktiven Kindes: Wie man körperliche, emotionale und kognitive Entwicklung durch Alter-Passende Tätigkeit (McGraw-Hügel, 2003) auflädt. Rae spricht mit Elternteil- und Ausbildungsgruppen in Nordamerika. Sie können sie besuchen und mehr Artikel an http://www.movingandlearning.com lesen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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