Baby-Schlaf-Probleme lösen - seine Zeit zu schlafen
Wenn Sie sind, ist ein Elternteil mit einem jungen Kind dann hier eine Frage, die Sie Yawn bilden kann? was Sie heute morgen bei 1am, 3am oder 5am tuend waren. Schliefen Sie wie ein Baby, oder streichelten Sie tatsächlich und schaukelten Ihren kleinen Engel, um sie zurück zu Schlaf zu erhalten? Über nach allem, das ist, was Sein ein Elternteil ganz ist? nicht ist es?!
Ein glückliches wenige hat im Bett während der Nacht geschlafen, aber ein großer Prozentsatz der parenting Bevölkerung ist herauf das Einziehen oder das Schreiten des Fußbodens mit den kleinen Bündeln von Freude gewesen.
Gerade da Ihr neugeborenes Magie durch Ihr Herz spinnt, können die Effekte des Schlafentzugs einen Bann auf Ihrem Körper und Verstand werfen. Ein Kind in drei hat reale Schlafausgaben, bevor sie Schulealter erreichen, aber diese können in vielen Fällen überwunden werden - und es muß nicht Ihrem, Baby Schrei Stunden lang am Ende zu überlassen mit einbeziehen.
So Warum Nicht Schlafen Junge Kinder?
Wir aller Schlaf in den Zyklen, die aus Blöcken des hellen und tiefen Schlafes bestehen. Wenn Sie Ihr Baby schaukeln, um zu schlafen oder sie fallen lassen schlafend an der Brust, bevor Sie unten ihn setzen, gehen Sie für Probleme voran. Ihre Babydurchläufe in eine Phase des hellen Schlafes und ist wahrscheinlicher aufzuwecken, da sie verwirklichen, daß sie allein sind. Sie schreien, gehen Sie zurück zu ihnen und weil Sie keine andere Weise kennen, holen Sie sie ab, schaukeln sie zurück zu Schlaf und setzen sie zurück in ihr Feldbett ein. Und der Zyklus fährt fort!
Menschenverstand-Weise
Das kontrollierte Trösten wurde von der Australian Mutter-Fertigkeit Krankenschwester Rhonda Abrahams geplant. Es ist freundlicher als das gesteuerte Schreien. ' ein Baby unter 6 Monaten sollte nie Schrei überlassen werden, ' sagt, daß Ronda ' die älteren Babys nicht für mehr als 10 Minuten gelassen werden sollte schreiend.'
Rhonda gründete ihre Technik auf gesundem Menschenverstand. ' Babys müssen erlernen zu gehen, durch selbst zu schlafen, damit, wenn sie in der Nacht aufwecken, sie in der LageSIND, sich zurück zu Schlaf zu vereinbaren, ' sie erklärt. Um zu arbeiten, müssen die Techniken für alle Arten Schlaf verwendet werden, oder Ihr Baby erhält Mischanzeigen. Und wenig eine erlernen durch Wiederholung. So sollten Sie dieses Programm für Tages- und Nachtzeitschlaf annehmen.
Bereiten Sie oder nicht vor?
Bevor das Programm gestartet wird?
Stellen Sie Ihr Baby ist gut sicher. Wenn sie krankes gerechtes werden, während Sie das neue Programm beginnen, stoppen Sie und beginnen Sie wieder, wenn sie besser sind.
Überprüfen Sie, ob Sie gut füehlen? es tut auch nicht von Ihnen kein gutes, ein neues Programm zu beginnen, während Ihr Körper unter Druck ist.
Versuchen Sie, eine ziemlich freie Woche zu halten, um sich so viel Zeit und Bemühung zu widmen, wie möglich dem Bilden der Routinearbeit. Ein beschäftigter Zeitplan bildet sie härter, und sie nimmt länger zur Arbeit.
Wenn jedermann sonst Obacht für Ihr Baby, sicherstellen, wissen sie, was beteiligt ist? nichts sabotiert ein neues Programm so schnell wie gemischte Anzeigen.
Erhalten Sie ein schwaches nightlight, damit Ihr Baby ihre Umlagerungen sehen kann, wenn sie aufwecken.
Es Ist Gerechtes Programm
Ein regelmäßiges Programm ist die sicherste Weise, ein Baby oder einen Toddler zu veranlassen, unabhängig zu schlafen. Wenig eine reagieren auf ein vertrautes Muster von Fällen, und schlafend im gleichen Klima, gibt jede Nacht dann eine Richtung der Sicherheit und des Komforts. Das Herstellen eines bedtime Programms fördert nicht nur Ihr Kind, aber auch ` Sie und Ihren Partner, wie Sie ein wenig Erwachsenruhezeit haben können '.
Regen Sie Muster im Leben von Ihrem neugeborenen an, da diese zu Programm machen? und Babys erlernen von der Wiederholung. Halten Sie im Verstand, daß eine Gewohnheit an gerade drei Tagen gebildet werden kann!
Die beste Weise, ein Programm herzustellen soll die Zufuhr-/Spiel-/Schlafmethode verwenden. Während des Tages, wenn Ihre Babyspuren, sie und dann einziehen, sie für eine Weile spielen lassen Sie. Passen Sie heraus für müde Zeichen auf (gähnend, ihre Augen reibend, das Grizzling und verstecken ihr Gesicht). Wenn Sie sie beachten, müssen Sie sie, zu vereinbaren anfangen. Haben Sie eine Liebkosung vor einem Tageshaar; in den Abenden geben Sie ihnen ein entspannendes Bad. Babymassage kann Ihr Baby auch beruhigen. Nie regen Überschuß Ihr Kind bevor bedtime an oder denken, halten daß, länger Sie sie oben, sie das müder werden und es, sie weg zu erhalten zu schlafen das einfacher ist. Overtired Baby ist härter zu vereinbaren, und wenn Sie warten, bis sie müde sind, ihre letzte Zufuhr anzufangen dann, fallen sie weg, um zu schlafen, während Sie sie einziehen. Die Hauptherausforderung mit diesem ist, daß Ihr Baby einen Schrecken erhält, wenn sie im Feldbett durch selbst aufwachen und sie sich wundern, wo Sie sind; nach allen, als sie schlafend fielen, waren sie in Ihren Armen!
Vereinbaren - Neugeboren? 6 Monate
Es sei denn Ihres kooperativen Babys ungewöhnlich, für etwas Schreien sich vorbereiten? es ist nützlich, jemand anderes zu haben, dort, zum Sie zu stützen.
1. Wickeln Sie Ihr Baby fest, aber nicht fest, in einem kleinen Decke oder Pramblatt auf und ihre Hände umfassen, um ihnen zu helfen, sicherer zu fühlen und sie am Verfangen im Gesicht zu verhindern, wenn sie herum dreschen.
2. Legen Sie sie in ihr Feldbett auf ihre Seite, damit sie weg von Ihnen (vermeiden Sie Blickkontakt), schauen, und mit ihren Füßen nah an dem Ende des Feldbetts. Erinnern Sie daran, daß dieses nicht die Position ist, der sie in schlafen? Sie drehen sie auf ihre Rückseite, sobald sie schlafen. Mittlerweile kommen sie nicht zu irgendeinem Schaden, da Sie im Raum mit ihnen ständig sind. Betrachten Sie den Taktgeber und notieren Sie die Zeit. Sie werden ihnen 15 Minuten zum Settle geben.
3. Sie haben vermutlich jetzt schreien begonnen. Setzen Sie eine Hand auf ihre Schulter und streichen Sie leicht ihre Rückseite oder tappen Sie ihre Unterseite leicht mit der anderen Hand. Sie fahren vermutlich fort zu schreien.
4. Wenn, nach 15 Minuten, sie noch schreiend zeigend sind und keine Zeichen des Vereinbarens, holen Sie sie ab und geben Sie ihnen eine Liebkosung (schaukeln Sie sie nicht, um zu schlafen? erinnern Sie sich, daß dieses ist, was Sie versuchen, zu vermeiden).
5. Sobald sie unten beruhigt haben, setzen Sie sie zurück in ihr Feldbett ein und die andere Weise dieses mal gegenüberstellen, und versuchen Sie eine andere minuziöse Periode 15 des Vereinbarens. Setzen Sie eine Hand auf ihre Schulter und Klaps oder streichen Sie sie, als vorher. Wenn sie beginnen, quieten, nehmen Sie Ihre Hand weg? die Idee ist, damit Ihr Baby sich vereinbart.
6. Sobald Ihr Baby stichhaltig schläft, rollen Sie sie leicht auf ihre Rückseite, lösen Sie die Verpackung und lassen Sie sie.
7. Wenn Ihr Baby noch schreit, holen Sie sie ab, streicheln Sie sie und beginnen Sie wieder.
Die wichtigste Sache ist Ausdauer. Neue Programme dauern Zeit, aber denken gerade, wieviel erfreulichere Elternschaft ist, wenn Sie einen gute Nachtschlaf erhalten.
Vereinbaren 6? 12 Monate
Wieder hilft er wirklich, wenn Sie Unterstützung haben. Mit dieser Technik wird Ihrem Baby nie alleinfür mehr hintereinander schreien diese 10 Minuten gelassen. Sind Sie bereit? Brunnen hier geht!
1. Liegen Ihr Baby im Feldbett auf ihrer Rückseite. Stellen Sie sicher, daß ihre Füße am Ende des Betts sind und erklären Sie ihnen, daß "es Zeit ist, jetzt zu schlafen". Verlassen Sie den Raum und warten Sie zwei Minuten. Sie möchten Ihnen Baby geben die Wahrscheinlichkeit zu fallen schlafend durch selbst. Sobald sie feststellen, daß sie allein sind, ist es wahrscheinlich, daß sie beginnen zu protestieren. Wenn sie nicht innerhalb 2 Minuten abrechnen, dann gehen Sie zurück innen.
2. Rollen Sie sie auf ihrer Seite und weg von Ihnen gegenüberstellen. Setzen Sie eine Hand auf ihre Schulter und halten Sie, ihren Unterseite oder Upperschenkel mit der anderen Hand leicht zu tappen. Tun Sie dies für zwei Minuten, die Wörter wiederholend "es ist Zeit," in einer leichten und beruhigenden Stimme jetzt zu schlafen. Wenn das Baby wir noch protestierend nach zwei Minuten, dann den Raum verlassen und aus Seite warten, dieses mal für vier Minuten.
3. Wenn sie noch nicht vereinbart haben, gehen Sie zurück innen und versuchen Sie, sie, dieses mal zu vereinbaren für vier Minuten. Folgendes Mal, ist es sechs Minuten, dann acht Minuten und schließlich 10 Minuten.
4. Im unwahrscheinlichen Fall, den nach dem minuziösen Lernabschnitt 10 sie noch nicht dann vereinbart haben, wählen Sie sie aus dem Feldbett heraus, geben ihnen eine Liebkosung, beruhigen sie (sicherstellend Sie schaukeln Sie sie nicht, um zu schlafen) aus und wenn sie Wiederholung der Prozeß vereinbart haben.
Sie beachten, daß das Schreien Ihres Kindes eine Spitze erreicht, und dann bindet es weg, häufig sehr schnell an, bis sie schließlich sich weg vereinbaren, um zu schlafen.
Wie während dieses Artikels angezeigt worden ist, ist der Schlüssel zum Erfolg Ausdauer. Wenn Sie diesem Programm zum Buchstaben dann innerhalb 3 folgen? 10 Tage sollte Ihr Baby durch die Nacht schlafen, undIST in der Lage, sich zurück zu Schlaf zu setzen, sie waken wenn.
Gutes Glück und glückliches Schlafen!
Um mehr über herauszufinden ist es Zeit zu schlafen Programm besucht dann www.smileybaby.co.uk
Graham Nicoll ist ein Vater von einem, Toby, sowie Sein ein eifriger Unternehmer und ein Eignungenthusiast.
Er genießt, mit Leuten zu schreiben und zu arbeiten, um ihnen zu helfen, grösseren Erfolg in ihrem Leben zu erzielen. Ob dieses überwindt, verbessern Geistesstraßensperren oder das Helfen sie ihre Gesundheit und Wohl.
Graham verbringt einen großen Anteil seiner Zeit, die mit den kleinen und mittleren Geschäften berät und hilft ihnen, durch die Entwicklung ihrer Leute und ihrer geschäftliche Entwicklung Tätigkeiten zu wachsen. Graham ist ein aktiver Lautsprecher an den Geschäft Fällen/den Konferenzen über Großbritannien. Mit Graham kann auf graham@busylittleones.co.uk in Verbindung getreten werden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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