Ihre Standardannahmen
Kaufen Sie einen Computer -- jeden möglichen Computer -- und er kommt geladen mit der Software, die automatisch auf bestimmte Standardannahmen eingestellt wird. Z.B. ist die Rückstellung, die für Wort einstellt, Zeiten neues römisches 12-point. Letzte Woche, wie ich eins meiner periodischen besten Jahr Yet(R) Programme darstellte, I gefunden auf Standardannahmen der menschlichen Vielzahl beziehend. Menschliche Standardannahmen sind jene Bereiche des Lebens, in dem wir unconsciously mit dem Begrenzen der Gedanken und des Verhaltens zusammenarbeiten, die uns von leben unsere besten Leben halten.
Eine Rückstellung, die in unsere Leben einstellt, kann alle von auf den Fernseher, wenn wir in einen Raum gehen, zur Ausgabe automatisch sich drehen sein zu viel Zeit, die das Netz surft, oder, email überprüfend..., ist Zeit-stiehlt sie normalerweise hirnlos und und tut es selten Mehrwert unseren Leben. Tief befestigte Standardannahmen werden Glaube wie: "ich bin nicht genug, recht genug intelligent, erzogen genug...", (oder irgendwelchen von tausend Veränderungen). Und gerade da die Dokumente, die mit neuer römischer Art 12-point der Zeiten eingestellt werden, einen gleichbleibenden und bereitwillig identifizierbaren Blick haben, produzieren unsere Gewohnheiten des Denkens -- Standardannahmen -- Resultate, die mit ihnen außerdem gleichbleibend sind. Rückstellung dachte: "ich habe nicht die rechte Kleidung (oder was auch immer), also kann ich nicht auszuarbeiten beginnen." Resultat: Nicht ausarbeitend. Rückstellung dachte: "ich muß für meine Klienten vorhanden immer sein." Resultat: Keine Zeit, Ihren eigenen Behälter wieder zu füllen, schließlich führend zu Burnout.
Ist es möglich, unsere menschlichen Standardannahmen zu ändern? Absolut. Ist es einfach? Nicht normalerweise. Aber, wenn Sie sich finden zurückzufallen, anstatt, entwerfend, wie Sie leben möchten, zu arbeiten oder Spiel, mit Verpflichtung und Übereinstimmung, können Sie Ihre automatischen Einstellungen überlaufen. Sind hier einige Schritte, zum Sie zu helfen tun es:
Zuerst werden Sie Ihren Standardarten bewußt. Sie konnten beginnen, indem Sie eine Liste von Sachen bildeten, die Sie gewohnheitsmäßig tun, das möglicherweise nicht nützlich oder vorteilhaft sein kann. Zu viel email oder Fernsehapparat, nicht trainierend, Entschuldigungen für das Beginnen eines nicht Projektes oder das Wachsen Ihres Geschäfts bildend, tadelnd andere für was (oder nicht) im Leben geschieht, zu viele Stunden bearbeitend, eine Liebhaberei nicht ausübend und immer ja sagend, wann Sie kein sagen möchten, sind einige Beispiele der Standardannahmen gerecht, die Sie halten können gehaftet.
Zweitens beachten Sie die Menge des entschuldigen-Bildens und des Rationalisierens Sie, um Ihre Standardarten zu erzeugen. Sie erkennen häufig diese Monologe durch ihre charakteristischen sich wiederholenden Phrasen: "ich kann nicht," "ich muß," ", wenn ich X erhalte, dann tue ich Y," "es bin nur," oder "gerade dieses einmal."
Drittens sehen Sie, wenn Sie zur Kernausgabe unten bohren können, die wirklich an der Ursache ist. Vor einigen Jahren verwirklichte ich, daß ich ein Opfer von "yes-itis war," ein Verhalten, das durch die Tendenz, zu jeder Anträge während meiner Zeit ja zu sagen gekennzeichnet wurde. Ich stellte fest, daß meine Rückstellung Einstellung auf einem Glauben basierte, den, zwecks gemocht ich zu sein immer ja sagen mußte. Als ich es erkannte, verursachte ich eine neue interne Anzeige für mich: "ich sage nicht zu anderen, also kann ich zu mich ja sagen." Dann, als mein altes Rückstellung Verhalten nah an innen treten kam, würde ich mich an die neue Anzeige erinnern. Schließlich wurde dieses meine Rückstellung Einstellung. Und jetzt, obwohl ich gelegentlich gleite, die meisten der Zeit, die ich mindestens stoppe, um meinen Darm zu überprüfen, um zu fragen, ob dieses Programm oder Projekt etwas ist ich wirklich tun möchte (ist es "ja" zu mich?) bevor dem Entscheiden, an ihm festzulegen.
Schließlich hilft es, Wahlen zu verursachen, um Sie weg von den alten, gewohnheitsmäßigen Mustern des Verhaltens zu steuern. Wenn Sie eine Gewohnheit von auf den Fernsehapparat sich drehen die Minute haben, die Sie in das Haus gehen, beginnen Sie, indem Sie durch eine andere Tür hereinkommen. Wenn Sie neigen, zu viel Zeit auf dem Computer, dem Ende die Tür zum Raum zu verbringen oder dem Büro, in dem Ihr Computer lokalisiert wird. Wenn Sie Arbeit neigen, zuviel zu arbeiten, Zeitplanzeiten, einen Freund zu treffen, die Sie erfordern, dem Büro ein Paar von Tagen ein Woche früher zu lassen. Wenn sie ja zu Ihrem eigenen Schaden sagt, entwickeln Sie die Gewohnheit des Bittens um 24 Stunden, um über allen möglichen Entscheidungen zu denken, bevor Sie eine abschließende Verpflichtung bilden.
Schließlich alle erhalten wir, das Leben zu wählen, das wir leben möchten. Für einiges basiert es völlig auf den Standardannahmen und nie fragt den Glauben oder das Verhalten, die die Qualität ihrer Leben vorschreiben. Diese Woche, fordere ich Sie heraus, Ihre Standardannahmen zu überprüfen, um zu sehen, wenn sie wirklich dem Reichtum Ihres Lebens oder gerade der Bequemlichkeit von ihr hinzufügen. Vertrauen Sie mir, ich wird tun dasselbe.
Betty
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Anführungsstrich der Woche
"eine dumme Übereinstimmung ist das hobgoblin des kleinen Verstandes." ~~Ralph Waldo Emerson
Betty Mahalik hat Kleinbetriebinhaber, unabhängige Fachleute und Führer, die mehr erzielen möchten, aber kleiner, seit 1996 zu betonen trainiert. Ihr Hintergrund schließt einige Jahre in der Sendung ein und Öffentlichkeitsarbeiten fängt vor dem Gründen ihres eigenen Unternehmens 1987 auf. Sie ist ein erreichter Öffentlichkeitssprecher und ein korporativer Trainer, die auf Kommunikationen sich spezialisieren, Ihre Stärken Ziel-einstellen und wirksam einsetzen. Seit 2001 hat sie den Teilnehmern eine wöchentliche Motivanzeige geschrieben, frei, betitelt Montag Morgen-Trainer. Mehr über Bettys die trainierenden und ausbildendienstleistungen unterzeichnen oder erlernen, Besuch http://www.dynamic-coaching.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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