Leben in einer Werte-basierte Leben
Was ist eine Werte-basierte Leben? Eine Werte-basiertes Leben ist ein selbst-fähigen Leben frei von Zweifel oder Angst, ein Leben, das Ihnen erlaubt, Risiken einzugehen, erfüllen Träume, Ziele erfassen und leben zu Ihrer vollsten Kapazität. Sound wunderbar? Es ist sicherlich. Zu gut, um wahr zu sein? Gar nicht. Wenn Sie ein Leben nach Ihren persönlichen Werten alle diese awesome Optionen sind möglich für Sie. Allerdings gibt es einige Arbeit, dass ist eine absolute Notwendigkeit, bevor dieser erstaunliche Dinge können passieren, für Sie. Das Pre-Arbeit beinhaltet die Ermittlung und akzeptieren Sie die Werte als die Leitprinzipien in Ihrem Leben. Nur wenn Sie sich für diese Haltung selbst verantwortlich sind Sie in der Lage zu leben, eine VALUES-basierte life.So, welche Werte? Ihre Werte sind Ihre einzigartige und individuelle Wesen. Sie identifizieren, wer Sie sind. Sie sind, was machen Sie, Sie. Die Autoren der Lemming Conspiracy (Longstreet Press 1997) definiert Werte wie: "Was halten Sie persönlich am meisten sinnvoll in Ihrem Leben." Ich liebe diese Definition, da er spricht zu jedem von uns selbst verbindlich. Ehre, wenn wir unsere Werte von den Entscheidungen, die wir machen, unser Leben fühlen Befriedigung und voller Möglichkeit für uns. Da unsere Werte sind durch, wer wir sind, wir müssen uns daran erinnern, dass eine bewusste Verlagerung in unserem Denken von außen suchen (was die Welt sagt uns, wir tun sollten), um sich intern (was ist wichtig, unser authentisches Selbst-). Unsere Werte definieren, wer wir sind, so müssen wir ständig daran erinnert werden, sich in unserem verbindlich selbst zu bestimmen, was ist wichtig, anstatt sich Diktat von außen world.It ist leicht zu sehen, die Kontroverse, die mit einem solchen "me'-orientierte Einstellung . Nehmen wir zum Beispiel, einer gesellschaftlichen Norm, wie die Teilnahme an College nach der High School. Wo steht, dass die Entscheidung aus? Für die meisten von uns, es war nicht eine Entscheidung, ob oder nicht, wir gehen zur Schule, sondern die Hochschule. Natürlich würden wir an College. Das ist, was jeder tut. Traditionell, am Ende der Schule, so wird uns gesagt, wir sollten wissen, was wir tun wollen für die nächsten 50-ungeraden Jahren Ihrer beruflichen Leben. Zu den rationalen Verstand, ist das Denken scheint realistisch? Nicht wirklich. Gegenwärtig ist die durchschnittliche amerikanische Veränderungen von Arbeitsplätzen mehr als sechs Mal in ihrer Karriere. Viele von uns nicht wissen, was wir wollten nach der Schule statt, so zu entscheiden, wir Gang gehalten werden. Mehr Schulbildung, in der Hoffnung, diese zusätzliche formale Bildung könnte uns sagen, was wir tun sollten. Zusätzliche Schulung können gelegentlich helfen, festzustellen, was wir tun wollen, aber oft mehr als wir sind nicht einfach die Verlängerung der unvermeidlich-tatsächlich eine Entscheidung über die Art zu leben, unser Leben. Alle, während wir in der Regel nicht gefördert, um in uns selbst für die Antwort. Suchen Sie in uns kann ein Fuzzy-, emotionale oder irrationale Gedanken, die in der Regel einfacher zu ignorieren und zu wählen, statt, die rationelle (sprich: was die Gesellschaft erwartet) Weg. Und alle die Schuld über den Tausenden für unser Bildungssystem nicht hilft uns einen ehrlichen Blick auf unsere individuellen Wünsche und needs.But in uns ist, in dem die Antworten liegen. Wenn ich mit den Kunden ihre Werte zu entdecken, sie fragen sich, eine Vielzahl von Fragen zu helfen, sich auf den Kern dessen, wer sie wirklich sind-was ihre Wünsche sind, was ist wichtig für sie, wie /, wenn sie von ihrer besten Seite, etc. . Wir nennen diesen Prozess "Bergbau für die Werte". Wir sind gleichzeitig Aufdeckung und Vergleich unsere verbindlich selbst, um auf unsere Werte. Wenn wir Mine für Werte, wollen wir eine Liste von 5-6 Werte, dass wir klar und deutlich daran erinnern, [wenn wir über diese Zahl, unsere Werte-Liste wird schwierig zu merken und da ist eine gute Möglichkeit, dass zwei Werte können kombiniert werden]. Fünf Werte sind eine Handvoll und kann nicht vergessen werden, durch das Zählen von einer Wert auf jedem finger.With Werte der Arbeit, sind wir bemüht, um bestimmte. Dies ist, wo meine Theorie der Werte unterscheidet sich von anderen Coaches oder Berater. Ich glaube nicht, dass ein allgemeiner Begriff wie "Familie" ist stark genug, um als einen persönlichen Wert. Da ich behaupten, dass die Werte sind Essenzen, die Sie eindeutig Sie, anders als alle anderen, dann würde, wie ein allgemeiner Begriff wie "Familie"? Mit ihren verschiedenen Bedeutungen und Konnotationen - genug, ein Teil davon, wer sie sind? Also, ich verlangen, um bestimmte Kunden bei der Festlegung ihrer Werte. Jeder Wert-Paar besteht aus zwei Worten, ein Adjektiv oder Adverb gepaart mit einem Substantiv, wie in dieser Stichprobe Werte: 'sorglos Meerjungfrau "spontane Entstehung" leidenschaftlichen Glauben' 'Motivation beeinflussen. Können Sie auch ein Verb für das Substantiv in der Wert-Paar, aber ich habe festgestellt, dass es sich hierbei um weniger wirksam. Spezifität Werte Bergbau wird nicht nur zu einer größeren persönlichen Sinn von selbst, sondern auch auf eine klarere Vision. Ihre Werte werden im Gegensatz zu allen anderen. Natürlich kann jemand auf einen Wert um die "Freien" zum Beispiel, aber die Chance, dass sie sich die gleichen Worte der Wert um die Natur ist sehr unwahrscheinlich. Doch selbst wenn sie die gleiche, die Sinne werden für jeden von Ihnen. Das Wissen, dass Ihre Werte sind so einzigartig wie du bist, ist erfrischend und empowering.Keep der Tatsache, dass Ihre Aktionen zeigen, sich selbst und der Welt, was für Sie wichtig ist. Also, wenn Sie zum Beispiel glauben, dass einer Ihrer Werte hat etwas zu tun mit "Familie", aber Sie arbeiten neun Stunden pro Tag und eine Stunde pendeln jeden Weg zur Arbeit, ist "Familie" wirklich einen Wert für Sie? Fragen Sie sich, was ein Außenstehender würde denken, wenn sie sich in Ihrem Leben, wie eine Fallstudie. Was würden sie denken, eine der Werte? Ganz möglicherweise einen Wert um "Arbeit" kann davon ausgegangen werden,. Und wenn es wirklich ist ein Wert um "Familie" für Sie und Sie werden es nicht ehren, wie fühlen Sie sich über sich selbst? Ich spreche aus Erfahrung, in diesem Fall. Ich habe fast zwei Jahre leben, drei Stunden von meinem fiancÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © und unsere Hunde, Reisen zu Hause am Freitag Abend nur zu verlassen, wieder Sonntag Nacht, bevor ich erwachte ich aus, dass das Leben anstrengend. Wenn Sie Ihre Werte zu ignorieren, wählen Sie einen Pfad von Ihrem verbindlich self.Everything in unserem Leben bezieht sich auf die Werte zurück. Zum Beispiel, wie Sie sich entscheiden, welche Übung würde am besten für Sie geeignet? Sie wollen mehr körperlich fit, aber wie? Wissen, Ihre Werte können Sie entscheiden, welche Art von Übung wäre am besten für Sie geeignet. Ein Kunde von mir, Vicki, wurde in dieser Situation. Sie wollte in eine bessere Form, aber nicht wissen, was zu folgen. Wir begannen zu planen um ihr Ziel einer erhöhten körperlichen Fitness, indem sie auf ihre Werte. Drei hatten eine mögliche Konnotation auszuüben: flexible Unabhängigkeit, Schönheit und mit gemeinsamen Lernen. Wir haben ein Brainstorming über die Aktivitäten, Vicki kann teilnehmen an ihren eigenen möglicherweise - wenn sie lernen etwas anders und etwas, das fand sie schön. Sie kam mit Yoga. Yoga ist etwas, was sie tun könnten, selbstständig oder mit einer Gruppe. Sie wäre Lernen eine völlig neue Sprache? Sozusagen durch das Erlernen der Sanskrit-Wort für die Yoga-Haltungen. Und schließlich, Vicki hatte immer sehr schöne Yoga. Sie hat seit Yoga für mehrere Monate und liebt es. Im Alter von 42, Vicki ist in der besten Form ihres life.What Bereiche in Ihrem Leben sind Sie unzufrieden mit? Haben Sie Ihre einzigartige Handvoll von persönlichen Werten? Wenn nicht, fragen Sie sich, was geschehen muss, bevor Sie beginnen, um sich selbst zuerst. Warten Sie nicht zu lange. Viele negative Verhaltensweisen aus Erliegen Sie verbindlich selbst durch Ignorieren Sie Ihre Werte: Krankheit, Sucht, Angst, Angst, Selbst-Missbrauch und Einsamkeit, um nur einige zu nennen. Wenn Sie bereit sind, E-Mail mich für drei einfache Fragen zu bekommen Sie begann am Bergbau Ihre eigenen Werte. Denken Sie daran, "mir" ist nicht ein schlechtes Wort, es ist ein mächtiges Wort fett mit einem unverdienten "Bad Girl" Ruf. Hier ist auf einen neuen Werte auf der Grundlage Leben nur für Sie! Whole Life Coach Elizabeth Johnson ist spezialisiert in der Ermächtigung der Frauen durch verbindlich leben. Elizabeth hilft Frauen erkennen, dass alles in ihrem Leben ist eine Wahl und indem sie sich zunächst die Klärung ihrer Leidenschaften und Werte und durch den Aufbau ihres Selbstwertgefühls, Frauen können das Leben, das sie wollen. Ihr Geschäft, E. Johnson & Company, bietet persönliche Wachstum Workshops und Seminare, Coaching für Einzelpersonen und Gruppen, Leben / Arbeiten Planung, Vorträge und erleichtert Exerzitien-ausschließlich für women.Contact Elizabeth auf info@ejohnsonandcompany.com oder auf 860 435 6008 für weitere Informationen oder für eine kostenlose Beratung. Besuchen Sie http://www.ejohnsonandcompany.com und abonnieren Sie "In The Pink", Elizabeth's monatlichen Newsletter für Frauen, die wollen das Selbstwertgefühl und authentisch leben. Abonnieren Sie "In The Pink" und erhalten eine Kopie der speziellen Bericht: "Women & Confidence 2005"!
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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