Der innere Kritiker enthüllt
Sehen Sie Ihre Meinung, sie werden words.Watch Ihre Worte, sie werden actions.Watch Ihre Handlungen an, sie werden habits.Watch Ihre Gewohnheiten, sie werden dein Charakter character.Watch, es wird zu Ihrem Schicksal .- Patrick OvertonYou kann, was ist die "innere Kritiker", aber Sie sind sehr vertraut mit ihm bereits. Denken Sie daran, Sie zum letzten Mal eine scheinbar falsche Entscheidung und die kleinen körperlosen Stimme im Kopf flüsterte wissentlich "Way to go! Sie wirklich, dass sich der Nase. Haben Sie etwas gelernt? Wie völlig inkompetent kann man. "Viola! Geben Sie, Bühne links, den inneren Kritiker. Weiß auch, wie Sie Ihre" innere Dialog "Ihr"-Skripte oder Bänder "und einige Leute Fehler sie für ihr Gewissen. Jeder Mensch hat einen inneren Kritiker, einige haben eine aggressivere Kritiker als others.In die "7 Habits von Highly Effective People", Stephen Covey bezieht sich auf sie als die Skripte, die Hand, die uns von Eltern, Gesellschaft, kulturelle Einfluss, Freunde, Mitarbeiter usw. Es ist das Konzept der, wie andere Wahrnehmung von uns und unser Verhalten Formen, die inneren Kritiker, so dass wir verewigen, dass die Wahrnehmung? "Es muss ja, sie sehen es. "Die Menschen die Wahrnehmung der uns nicht so. Mr. Covey benutzt ein Beispiel aus dem Stück" Man of La Mancha ", in dem Don Quijote sieht eine schöne und tugendhafte Person, eine Frau von der Straße. Er selbst gibt ihr einen neuen Namen, aber sie können nicht sehen, über die Skripte, die abgegeben wurden, um sie für die Jahre, dass sie ist eine Schande creature.The Patrick Overton Zitat oben zeigt das Fortbestehen einer solchen Situation. Und es beginnt mit unseren inneren Gedanken Leben, unsere inneren Dialog. Dale Carnegie lautet: "Denken Sie daran, dass Glück nicht davon abhängen, wer Sie sind (Position, Einfluss) oder, was Sie haben (Geld), es hängt einzig auf, was Sie denken." Aber wie hat den inneren Kritiker zu sein, fragen Sie? Eigentlich ist die innere Kritiker zunächst als ein sehr wichtiger Aspekt unseres Lebens aufwachsen. Ich glaube, ich kann ohne Rückschlag, dass die meisten alle Menschen wollen, Schmerz zu vermeiden, alle Schmerzen, auch emotionalen Schmerz! Aber man kann nicht am Leben sein, auf diesem Planeten / Dimension, und nicht über die enge und gelegentliche Anrufe Bürsten mit mindestens einige Schmerzen? egal wie Charmed ein Leben Sie haben. Doch die Entwicklung Person in das Kind hält einen Anzeiger der Erfahrungen im Leben als Teil des Verständnisses der Funktionsweise der Welt. Schon nach kurzer Zeit wird der Anzeiger eine Stimme, "Sie wissen, das letzte Mal, Suzy brach etwas, das Sie hat die Schuld daran tragen. "Bevor Sie wissen, dass es Sie haben einen inneren Kritiker, die versucht, Sie zu schützen, halten Sie von Schmerzen aller Art denkbar. Ein" Protektor ", der auf ein Leben in own.So, warum es ist nicht die innere Kritiker als Ihren Liebsten und engsten Freund? Nachdem alle, die sonst wird diese Mühe und Gymnastik, um Sie sicher und von der Art und Weise Schaden zufügen! Aber hier ist der Haken, das ist, wenn wir den Begriff der "Comfort Zone", besser bekannt als unsere selbst auferlegten Gefängnis. Oh ja! Das innere Kritiker wird das Gefängnis Halter und Sie sich durch die Bewegungen des Lebens nie unter die Risiken oder die Chancen Grabbing, die Ihren Weg. Und Wie ist das Leben in einem Gefängnis (egal wie schön oder komfortabel eingerichtet)? Dies ist, wie so viele Menschen leben ein Leben voller bedauert, "wenn ich nur den Mut hatte, zu versuchen, die Idee", "Wenn nur ich hatte diesen Job." "Ich wollte immer ____________,, wenn nur ich hatte. "Oder noch schlimmer, als alle anderen:" Ich hätte wirklich gern haben, dass das Leben, aber ich bin nicht würdig. "Der innere Kritiker können sehr leicht zerstören das Selbstwertgefühl, die auf einige sorglosen und verletzend Wort gesagt an einem gewissen Punkt in unserer Vergangenheit und der Anzeiger wird eine Übereinstimmung der Einzelheiten, die eine solche Erklärung! Ein weiteres Beispiel für Ihre innere Kritiker sich Ihre Kerkermeister ist die Tendenz zu immer Frage Ihre Entscheidungen oder Erfahrungen. Sie brauchen jemanden, Ihre Entscheidungen waren gute oder Ihre Erfahrung ist wahr oder gemeinsam? Selbst etwas so einfach wie ein $ 2 kaufen Sie über Bund, wenn Sie die richtige Wahl. Dies ist der innere Kritiker, so zu sprechen, von control.Now für die wahre Todesurteil für den inneren Kritiker, jemals von der "self-fulfilling prophecy?" Die Theorie, dass, wenn Sie glauben, dass in einem bestimmten Ergebnis Sie wird in einer Weise, dass Sie tatsächlich nur über dieses Ergebnis. Also, wenn Sie Ihre innere Kritiker immer sagen, dass Sie wirklich nicht verdient so und so, werden Sie wahrscheinlich in einer Art und Weise, um sicherzustellen, dass Sie don't get it. Ein neuer Theorie ist, dass die Akzeptanz, auch bekannt als das Gesetz der Anziehung sagt ", wie in der, so ohne." Wie Sie Ihre inneren Dialog / scripts Ihre "Realität" und anschließend auf der äußeren Welt der Form und der Stoff wird nur, dass die offensichtlichen. Im Wesentlichen werden Sie ziehen in Ihrem Leben genau das, was Ihre innere Gedanken immer sagen! So, wie Sie oder ich, oder zumindest ändern, die innere Kritiker? Wie kann man gegen den Jahren Selbst-Programmierung? Im Folgenden gebe ich eine Übung, um auf dem Weg jetzt, heute. Aber, Teil 2 dieses Artikels, "Affirmations zur Hilfe" wird in weitere Informationen dazu, wie Sie wirklich starten Bekämpfung und die Bekämpfung der den inneren Kritiker und auf Ihrem Weg zur persönlichen freedom.The nächsten Teil dieses Artikels werden wir mehr in die Tiefe mit der effektivsten Wege, um den Schaden und das Gefängnis werfen öffnen Türen! Aber jetzt Notwendigkeit der Aufnahme von immer mehr bewusst, Ihre inneren Kritiker, sensibilisieren yourself.1) Der beste Weg zu beginnen ist, um mit Ihnen ein kompaktes Notebook und beginnt mit der Aufnahme Ihrer inneren Dialog / Kassetten / Kritiker etc. Dies gilt nicht bedeutet die Aufnahme Blow-by-blow jeder, aber es bedeutet, jotting Festlegung der allgemeinen Idee. Ein Bewusstsein ist der erste Schritt, so dass die Reise-Größe Notebook überall mit Ihnen. Wie Sie sich Notizen in einem solchen analytischer Ansatz, können Sie beginnen, um Verbindungen, wie solche scripts / Dialog können started.2) Eine zweite Maßnahme wäre, um die innere Kritiker und beobachten, welche Antworten sie wirft in Ihrem Gesicht. Start von Schreiben Sie etwas, das Sie wollen, dass ist wirklich außerhalb Ihres Komfort-Zone und notieren Sie jede der Meinung, die durch den Kopf als Antwort. Halten Sie schriftlich solange Argumente immer wieder auf. Können Sie ermitteln, wie oder wo können Sie entwickelt haben, solche Skripte? Diese Übungen werden eine große Hilfe, wenn wir zu Teil zwei! Ein Beispiel aus meinem persönlichen Leben folgt. Ich war am Telefon mit meiner Mutter, als sie sagte, "Träume nicht so groß, werden Sie nur enttäuscht werden." Ich war werfendes meine Hände in der Luft? AHA! Das ist vor allem, wenn die Skripts kam von mir! Und es sinnvoll, meine Mutter, eine Depression Ära Kind, mit meist bitteren Enttäuschungen im Leben gibt es gerade im Leben, die eking genug, um gute Kleidung auf uns und leben in sicheren Gegenden mit menschenwürdiger schools.She hatte eine starre "Comfort Zone" gehören, die nicht träumen? sogar über einen Urlaub. Ich habe zu ihr Kredit, sie überlebt als nur einen Elternteil, wenn es nicht akzeptabel, verwaltet, um mich ohne große Schluckauf und sah mich auf meinem Weg ins Erwachsenenalter. Aber sie dürfen niemals realisieren dass ihr Ansatz beraubt sie einer Lebendigkeit und Freude in ihrem life.By Verständnis der inneren Kritiker Ich habe Mitgefühl für meine Mutter, aber ich bin auch voll und ganz bewusst, dass ich nicht wollen, dass in meinem Leben, und ich habe die Wahl, brechen die Begrenzung der Gedanken und Skripte. Sie zu! Über die AuthorMs Morrison seit fast zwanzig Jahren in der Fortune 500-Unternehmen Einstellungen als auch die des Department of Defense-Industrie. Sie besitzt einen Bachelor in Business Administration mit Schwerpunkt in den Bereichen Management und einen Bachelor of Arts in der Heiligen Theologie. Sie ist Mitglied der Internationalen Vereinigung der Trainer und wird durch ausgebildete
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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