14 Verhältnis-Grundregeln, zum zu leben ein erfolgreiches Verhältnis
Jedes Verhältnis kombiniert zwei einzelne Geschichten zum Mitverfasser eine neue Verhältnis-Geschichte. Die impliziten Verträge, die von jeder Partei in einem Verhältnis geschrieben werden, werden unspoken Annahmen, die erleichtern können oder entgleisen das Verhältnis.
Ein entscheidendes Teil der Kommunikation in einem Verhältnis soll ausdrücklich die versteckten Annahmen und die impliziten Erwartungen bilden. Um den Gesichtspunkt vom anderen zu sehen und verstehendes das mitzuteilen, muß jedes den anderen Gesichtspunkt respektieren. Das Verstehen und der Respekt ist nicht mit Vereinbarung synonym.
Die entscheidende Freiheit soll nicht auf jemand anderes bauen Antwort, um festzustellen, wie Sie über selbst fühlen.
Die Wirkungslosigkeit der Kommunikation, daß, einfach glaubend was Sie sagten, wurde nicht durch das andere gehört oder registriert, kann Entzündung oder Zorn ergeben. So häufig wird der Inhalt der Diskussion an mit grösserer Intensität, anstatt dem Prozeß fokussiert, der die Entgleisung des Gefühls erfolglos einleitet, in nicht gehört werden.
14 Verhältnis-Grundregeln
1. Jede Person hat einen Gesichtspunkt. Kommunikation ist die Einrichtung eines Gemeindelands, zum der unterschiedlichen Punkte der Ansicht zu verstehen, um eine gegenseitige, gemeinschaftliche Vereinbarung oder einen Plan zu verursachen.
2. Sich Entwickeln empathy mit anderen wird auf sie mit selbst zuerst tun behauptet. Empathy ist eine Weise des Hörens auf selbst sowie zu einer anderen Person mit Resonanz einer gesamten Erfahrung des Gefühls, des Denkens, des Wahrnehmens und des Benehmens.
3. Bericht ist vom französischen Wort rapporter, das bedeutet, in der Note oder im Kontakt mit einer Person zu sein, einschließlich selbst.
4. Mit emotional belasteten Themen reflektieren Sie zurück zu jemand, was Sie sie hören, zu sagen, bevor Sie sagen, was Sie sagen. Diese Reflexion versichert der anderen Richtung von der Wirksamkeit, wenn sie daß Sie Register weiß, was besagt war und bessere Positionen er oder sie, zum Ihres Gesichtspunkts zu hören.
5. Was jemand glaubt, ist wichtiger als, was sie wissen.
6. Das Erfordern, daß andere auf Sie in einer bestimmten Weise reagieren, überträgt inauthentic die Person und ihre Antwort.
7. Wir stehen immer in Verbindung; es gibt viele Sprachen und einige verwenden sogar Wörter. "nicht finden die beweglichsten Bewegungen unserer Leben uns alle ohne Wörter?" (Marcel Marceau)
8. Was Sie nicht tun, ist wie so wichtig, was Sie.
9. Schlagen Sie an, während das Eisen kalt ist. Gewußt, wann man reflektierend ist und Grundregeln hervorruft. Wenn ein Kind ertrinkt, ist keine Zeit, Richtlinien der Schwimmens zu unterrichten.
10. Es gibt wenige zutreffende Dringlichkeiten im Leben. "ich möchte an dieses denken und zurück zu Ihnen zu erhalten" ist eine Antwort.
11. Jeder fällt empathically mit anderen manchmal aus. Erlernt werden von am wichtigsten in einem Verhältnis ist, wie die empathic Abbrüche, um zusammen mit grösserem Verständnis dann zu kommen. Manchmal kann die wichtigste Sache nicht sein, was Sie getan haben, aber was Sie tun nach, was Sie getan haben.
12. Jemand zu verzeihen ist sich freizugeben.
13. Sie können nicht sich ändern, indem Sie zuerst versuchen, jemand anderes zu ändern. Um jemand zu haben leben Sie unexpressed Teil von selbst kann unsatisfying und süchtig machende beide sein.
14. Die einzige Person, die Sie ändern können, ist Sie. Versuchend, jemand anderes zu ändern bearbeitet Verarbeitungsform oder Beschaffenheit Art nicht und verursacht Entgleisungen. Beschleunigen Sie Software ändert nicht zu WordPerfect.
Verhältnis-Grundregeln angewendet an der Verbindung
1. Verbindung ist das schwierigste und komplizierter Vertrag jemand kann an dem teilnehmen, das sie überhaupt wissen. Kommunikation ist als fortwährende Bemühung lebenswichtig. Erinnern Sie sich, zurück zu reflektieren was Sie den anderen Saying zuerst hören, um Wirksamkeit in der Kommunikation beizubehalten.
2. Besprechen Sie, wie man erleichtert, Bedürfnisse, sowie Notwendigkeiten der Liebe und des Anschlußes im Verhältnis zu erfüllen.
3. Seien Sie zu selbst und zu Ihrem Partner anwesend.
4. Begrenzen Sie die Ausgabe der Währungen der Sorge, der Reue, des remorse und des Leidens.
5. Unterscheiden Sie Selbstausgaben von den Verhältnis-Ausgaben und legen Sie an der Arbeit über beide fest.
6. Arbeiten Sie auf zusammen, wie man Romanze, sensual Vergnügen und das "an der Liebe" Gefühl beibehält; wenn diese Erfahrungen über Zeit entwickeln, muß sie nicht eine Verminderung der Liebe, Romanze oder der Aufregung bedeuten.
7. Erkennen Sie die Geschlecht-spezifischen und einzigartigen einzelnen Eigenschaften. Z.B. kann das Verursachen des Vergnügens für eine Frau die romantische Erfahrung der Kerzen, der Musik und des speziellen Abendessens einschließen. Das gleiche Vergnügen für einen Mann kann ein bestimmtes Kleid, Wäsche und ein graphisches sexuelles Treffen einschließen.
VERHÄLTNIS-ÜBUNG
Diese Reflexionen sind entworfen, um das Entwickeln eines erfüllenverhältnisses zu erklären und zu erleichtern.
1. Wie taten wir in unserem letzten Gespräch? Wie fühle ich über den?
2. Was patterns in unserem Verhältnis und Gespräche möchte ich erweitern? Ändern? Nicht verursachen? 3. Wie fühle ich um him/her?
4. Bin ich seiend die ganze mich im Verhältnis?
5. Welche Urteile bilde ich von mich um diese Person? Welche Urteile bilde ich von him/her?
6. Welche Urteile oder Kritik nehme ich an und erwarte?
7. Was wünschen wir jedes vom anderen?
8. Was wir jede Notwendigkeit von der anderen?
9. Bin ich bauend auf diese Person, um etwas Notwendigkeit zur Verfügung zu stellen oder zu wünschen, daß ich für mich sorgen könnte?
10. Wie könnte ich Unterstützung verbessern mein Partner?
11. Was könnte ich zu him/her mitteilen weiß mehr über, was ich wünsche und benötige?
12. Was tun wir für Spaß? Wie können wir erweitern, was wir für Spaß tun, beim Nehmen in Betracht unserer Einzelperson interessieren und Definition des Spaßes?
David Krueger, M.D. ist ein ExecutivStratege-professioneller Trainer, der Mentorhauptleiter, -unternehmer und -autoren. http://www.executivestrategist.biz execstrategist@aol.com ist er Autor von 11 Büchern auf Erfolg, Geld, Arbeit und Self-development. Dieser Artikel wird vom 12. Buch des Dr. Kruegers, excerptiert bald veröffentlicht zu werden, LEBEN eine NEUE LEBEN-GESCHICHTE: Die Wesensmerkmale der Änderung, des Reinvention und des persönlichen Erfolges.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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