Vier bewährte Techniken, wie zum Erfassen von positiven Gewohnheiten
Schlechte Gewohnheiten, wir alle haben sie. Sie halten uns von der Verwirklichung unserer Träume, die uns sagen und tun Dinge, die wirklich nicht in unsere Integrität. Gute Gewohnheiten können wir durch unsere Übergang Tag auf Autopilot. So, wir vergessen, dass unsere gute Gewohnheiten haben eine größere stark halten. Dr. Phil McGraw, TV-Psychologe und Oprah Nachkommen, sagt, dass wir brauchen, um "Benimm unseren Weg zum Erfolg." Ich kriechen, wenn ich höre, das, nicht wahr? Es klingt so einfach. Doch, wir beide wissen, dass es nicht. Positive Psychologie, die wissenschaftliche Erforschung der glücklich, zuversichtlich, Menschen, viele bewährte Techniken, die bei der Umstellung schlechte Gewohnheiten, sich gute Gewohnheiten. Hier sind vier bewährten Techniken: 1. Um eine schlechte Gewohnheit, muss es überschrieben mit einer guten Gewohnheit. Nicht eliminiert, sondern ersetzt. Wenn die gute Gewohnheit wird stärker, sie sich natürlich auch über Falten und in unser Leben. Normalerweise immer transparent, da es schmilzt in unserem Leben und wir haben bereits entdeckt die nächste an. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ersetzen möchten, die Gewohnheit der Verspätung, Fluchen oder Überessen. Die Gewohnheit des Intensität bestimmt die Mühe und Zeit, die zu ersetzen. Bitte verwechseln Sie nicht das Anstrengung wird mit Macht - sie sind nicht die gleichen. Anstrengungen ist eine Vielzahl von Alternativen, bis die alte Gewohnheit schmilzt in eine neue. Das Recht Aufwand wird immer anders sein für Sie als jeder andere. Es ist nicht eine genaue Messung, weil jede unserer einzigartigen Qualitäten. 2. Disziplin ist eine Ausübung der Wiederholung. Nicht einmal oder zweimal, sondern bis zum. Bis abgeschlossen. Zum Beispiel, Schreiben ist nicht ein natürliches Talent. Ja, die Forschung zeigt, dass es hilft, um den Vorgang zu starten jung. Dennoch gibt es Frauen, die Pulitzer-Preisträger begann mit dem Schreiben in den fünfziger Jahren - nach der Familie Verpflichtungen. Sie ersetzt ihre familiären Aufgaben mit der erforderlichen Disziplin zu einem erfolgreichen Schriftsteller. Sie diszipliniert ihren Weg zum Erfolg. Die meisten Leute denken, positive Denker natürlich fließen mit Zuversicht entgegen. Doch positive Psychologie Statistiken zerstreuen dieser Mythos. Was sich geändert hat, ist die Höhe der Zeit und Raum lassen, wenn sie negativen Gewohnheiten oder Nachrichten angezeigt. Sie erscheinen Glühlampen zu ihnen. 3. Belohnungen. Als Geschäftsführer Partner eines Unternehmens für CPA 15 Jahren, dachte ich, Belohnungen und Boni bezahlt bedeutete Massagen. Nach dem Besuch der Universität und die Intensivierung der Coach mein Studium in den Laws of Attraction, meine Perspektive verschoben. Positive Menschen nicht Notwendigkeit einer externen Druck, sie haben scheinbar eine natürliche interne Push, dass ständig zieht sie nach vorne. Manchmal gekennzeichnet als Bestimmung oder das Laufwerk. Wenn Donald Trump auf der Oprah Show im April, Oprah gefragt ihm: "Ich habe gehört, sehr erfolgreiche Menschen nicht sogar negativ ist." Donald gekaut, für die dieser für ein paar lange Minuten und Fernsehen dann reagiert, "Ja, das ist der Grund, warum ich Miete, die andere sehen können, was kann ich nicht .... Negative ist nicht auf meine Radarschirm. "4. Seien Sie selbstsicher auf das Betanken Sie, wie fleißig über alle Dinge in Ihrem Bereich, wie die Qualität der Lebensmittel, die Sie verdauen, und die Reinheit des Wassers zu trinken. So erstellen Sie einen Garten der positiven Gewohnheiten, Umgeben Sie sich mit Blumen sprechen entweder nicht Bildmarke. Eine regelmäßige Bestandsaufnahme. Finden Sie auf den jeweiligen Artikel für die Wahrheit, die Absicht, und Einfluss. Keine Welle ihn als "nicht so groß von sich." Entfernen Sie negative Menschen, negative Fernsehen, Filme, Bücher, auch Gespräche. Wenn Mama, Ehefrau, Schwester, Bruder oder diese Beschreibung passt, erklären, ihre Auswirkungen auf Ihr Leben. Nicht schuld, erklären. Erklären Sie, wie sie sich auf Ihren Erfolg, Ihre Träume. Ich bin mir sicher, dass sie das tun, was sie aus Gewohnheit und nicht zielgerichtet. Wenn sie ehrlich und liebevoll die Menschen, die sehen das Geschenk. Eine ideale Wahl, ist die Verwendung eines positiven saubere Verbrennung Brennstoff. Dies beginnt mit neue Wörter (Sprache), um sich selbst und andere. Jeder von uns eine Auswahl treffen jede Sekunde. Get up, sitzen, sprechen, hören, und so weiter. Neue Möglichkeiten, jene, die Brennstoff-positive Gewohnheiten. Inventur auf Ihre Umgebung und was Sie tolerieren. Was ist defekt, verbeult, gefärbt? Fix, Wurf, die weg sind, ersetzen. Beseitigung jeder Kugel und Kette, ein zu einer Zeit, in der Baby-Schritte. Sie werden zu Fuß größer, sprechen und denken klarer. Sie werden mehr Ergebnisse , die sich positiv in Ihrem Leben. Positive zieht positive - das Gesetz der Anziehung. Treibstoff Ihre Umgebung mit einer sinnvollen und schönen Dingen. Das heißt nicht, teuer. Es kann einfach eine frische Rose auf dem Schreibtisch jede Woche und das Anhalten der Blumengeschäft oder in den eigenen Garten. Viele Gewohnheiten neigen, um sich zu verstecken unter dem Bett, bis entstaubt. Erwarten Sie, wie Sie ersetzen ein, ein weiteres kann. Ja, sie letztlich zu weniger. Bleiben Sie sich und Denken Sie daran, dass "Eine Rose ist eine Rose ohne all ihren schönen Blüten." Aggressiv. Wenn sie erscheint, und sie werden, klopfen sie ab, werfen sie mit den Papierkorb. Und schnell. Nicht ihnen Raum zu riechen oder wachsen. Sie werden schnell entdecken, jeden Tag wird leichter, heller und noch erfolgreicher als die zuvor. Ich verspreche! Diese vier Techniken, ständig durch Hunderte von meiner Werkstatt Absolventen, die Arbeit für Sie zu. Sie werden sich Ihre Träume und Erfolge über Nacht. Beginnen Sie klein, groß beginnen, nur beginnen, und die Dynamik wird ... bis zum. (c) Copyright 2004, Catherine Franz. Alle Rechte reserved.Catherine Franz ist eine Marketing - Schreiben & Coach, Nischen-, Produkt-Entwicklung, Internet-Marketing, schriftlich Nonfiction-und Weiterbildung. Weitere Artikel: http://www.abundancecenter.com Blog: http://abundance.blogs.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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