Zen und Frieden (die Straße zu dauerhafter Harmonie)
Momentan viele von uns Phasen in der Ungewißheit. Wegen der Weltsituation und der vielen Änderungen in der Gesellschaft, gibt es eine Richtung, die jederzeit, unsere Leben gestört werden kann. Anstatt lassen Sie dieses Angst, es verursachen kann als wundervoller Lehrer angesehen werden, der kommt, uns oben aufzuwecken. Diese Unsicherheit veranläßt uns, eine andere Weise des Findens von von Frieden, einer zu suchen, der nicht nach externen Bedingungen basiert, aber der von innen kommt. Egal was an in unsere Leben geht, zu leben ist möglich, von einem anderen günstigen Punkt, an eine grundlegende Erfahrung des Friedens und des Wohls anzuschließen, das den Boden unserer Leben festsetzt, aber ist häufig aus Bewußtsein heraus gerecht.
Normalerweise denken wir an Frieden als das Fehlen Konflikt, Änderung und Tumult, ein Zustand, der unmöglich, in dieser überhaupt ändernden Welt zu erreichen scheint. Aber die Wahrheit der Angelegenheit ist dieser Tumult und Konflikt sind nicht unsere Feinde. Er ist durch Schwierigkeit selbst, daß wir die Straße zu dauerhafter Harmonie finden. Dieses ist das Wesentliche des Zen Unterrichts und der Zen Praxis.
Die Straße zu dauerhafter Harmonie ist nicht ein passiver Zustand. Es ist ein Leben sich sehnt Praxis, die aktiv beibehalten werden muß. Im scripture sucht es Zustände, "Frieden und übt ihn." aus Dieses erfordert Widmung, Ausdauer und das Verstehen von, was Frieden wirklich ist. Es erfordert auch und aufmerksame Aufmerksamkeit. Diese Tage sind die Stangen, zu hoch dies nicht zu tun.
Die Frage wird dann, wie man dieses Gleichgewicht erreicht? Wie finden wir das, das nicht in einer Welt der konstanten Änderungen ändert? Um müssen uns anzufangen die Tatsache gegenüberstellen daß das Leben flüchtig und prekär ist. Ändern Sie ist unvermeidlich. Gerade als Surfers erlernen Sie, die Wellen zu surfen, wir muß mit den Wellen der Änderung zu Hause werden. Dieses wird vollendet, indem man unser Anhaften und Zubehör vermindert. Wie wir erlernen, völlig zu erfahren und zu schätzen jeden Moment für, was es ist, sind wir dann lassen es während des folgenden Momentes gehen und vorhanden sein, der kommt.
Die Praxis des Friedens
Es gibt viele Bereiche, in denen Frieden vollendet zu werden benötigt? innerhalb uns selbst, zwischen uns selbst und anderen und zwischen uns selbst und dem göttlichen. Wenn irgendein Teil aus Balance heraus ist, kann ein dauerhafter Frieden nicht beibehalten werden.
Ein Zustand des Friedens wächst nicht aus einer falschen Richtung der Sicherheit heraus, aber aus dem Verstehen, wie heraus man auf die Kräfte wir werden unterworfen einwirkt. Anstatt automatisch reagierend, müssen wir erlernen, wie auf gut reagieren Sie. Automatische, gewohnheitsmäßige Reaktionen führen uns und andere in Sackgassen. Die Reaktion schließt andererseits Antwort-Fähigkeit, die Energie, Sachen zu sehen ein, während sie sind ausgeglichen, bleiben und bilden eine passende Antwort. Dieses ist die Tätigkeit des suchenden Friedens.
Viele können möglicherweise nicht die enorme Energie berücksichtigen ihre Wahlen und Tätigkeiten haben nach ihren Leben und den Leben von anderen. Es ist gesagt worden, daß sogar etwas reale Liebe die Energie hat, Berge des Hasses aufzulösen. Das Wunder ist, warum wir mit unserem Wohlwollen so geizig sind, warum wir auf Gedanken des Hasses und der Rache halten. Dieses zu sehen ist der erste Schritt. Das Lassen gehen kommt zunächst.
Anstatt vortäuschend, liebevoll und ruhig zu sein, müssen wir erlernen, wie man aktiv mit allem arbeitet, das Frieden entgegensetzt. Wir müssen erlernen, wie man mit unserer Furcht und Zorn arbeitet, wenn sie entsteht. Sogar in der Mitte des Zornes können wir ruhig sein, wenn wir erlernen, wie man sie richtig anfaßt. Auf diese Art üben wir und üben Frieden aus.
Zorn Ist Ein Kummer
In dieser Kultur wird der Ausdruck des Zornes häufig angeregt. Es wird gedacht, um gut zu sein, sich in der Opposition zu anderen zu erklären, steht oben für unsere Rechte, sich nicht zu ermöglichen, Opfern des Mißbrauches zu stehen. Von diesem Gesichtspunkt wird der Ausdruck des Zornes gesehen, um Stärke zu sein. Sobald wir diesen Zorn ausdrücken, glauben wir, daß wir nicht mehr Opfer sind. Was wir nicht erkennen, ist, daß wir Opfer des Zornes noch sein können, der innen rast.
Wir rechtfertigen unseren Zorn, indem wir entscheiden, daß einige Leute "schlecht" und von bestraft werden angemessen sind. Andere sind vom Bestrafen sie angemessen. Wir sehen nicht, daß menschliches Leben flüssig ist, Schlechtes wenden an gutes und die andere Weise herum. Wir können Heilige sein ein Moment, Teufel das folgende. Wer wir sind, ist ein Prozeß, der viele Permutationen enthält. Wann beschließen wir, andere nicht zu beurteilen und zu hassen, wenn wir ihren Zorn erkennen (und unsere Selbst) für, was es ist? ein plötzlicher Sturm und ein Kummer, geben wir ihn nicht antreiben und er verdunstet bald. Wenn wir nicht Haß für Haß zurückbringen, wird der Anfang des Friedens möglich.
Wenn Haß, Furcht und Zorn entsteht, ist es notwendig, zentriert zu werden und sie zu erfahren, da sie sind. Wenn wir in der LageSIND, während der Erfahrung des Zornes unveränderlich und ausgeglichen zu bleiben, nicht in eine automatische Reaktion und in einen Angriff in der Rückkehr einzusteigen, löst sich der Zorn auf und wird unvermeidlich durch Mitleid und Einblick ersetzt. WirSIND in der Lage, unser Teil, beim Beitragen zum Umkippen zu sehen und fähig zu werden, es leicht zu entschärfen. Wir entwickeln uns sehen den Unterschied zwischen unserer zutreffenden Natur und unserem dualistic, Selbst zentrierter Verstand.
Der Dualistic Selbst Zentrierte Verstand
In seinem Wesentlichen ist der self-centered Verstand heftig voll, konkurrierend, von der Verurteilung und wünscht gutes für selbst und nicht andere. Er sieht Feinde, wohin er schaut, liebt, Wirklichkeit heraus zu blockieren und Phantasien nach allem zu legen, das auftritt. Wenn seine persönlichen Notwendigkeiten und Wünsche nicht getroffen werden, entsteht Raserei und zerstört seinen Frieden und den Frieden von anderen. Indem sie, erlernten, den Selbst zentrierten zu erkennen Verstand für was es ist, nicht Unterstützung oder ihn innen zu tanken irgendwie, werden wir älter zu ihm, stärker als es und haben Zugang zu unserer realen Natur, zur Klarheit, zum Mitleid und zur Klugheit innen, die immer Konflikt beheben und dauerhaften Frieden holen kann.
Die Energie, Harmonie Zu holen
Unser Zustand des Seins hat die Energie, viele Sachen zu harmonisieren und zu ändern. Dieser Zustand des Seins muß täglich kultiviert werden. Dieser Zustand ist ein Verstand, der reagiert und nicht reagiert. Es ist ein Verstand, der die Wahrheit über Zorn erkennt, und wie er leicht aufgelöst werden kann, wenn es nicht als positives etwas gesehen wird. Dieses ist, was es bedeutet, Frieden zu suchen und die Fähigkeit haben zu verzeihen. Diese sind aktive Zustände, die nicht nur mindfulness und Disziplin erfordern, aber zutreffendes Bewußtsein von allen, denen wir zu fähig sind. Während wir diesen Zustand des Seins kultivieren, werden wir entgegenkommend nicht reagierend. Wir leben nicht unsere Leben, die nach einer Knieruckreaktion zu allem gegründet werden, das weitergeht. Terror kann nicht uns dann überwältigen. Tatsächlich können wir den Terror, nicht nur für uns selbst annulieren, aber für alle kommen wir in Kontakt mit.
Diese Weise des Seins und der Praxis wird schön in a zen Gedicht ausgedrückt.
", eine Schale grünen Tee trinkend, stoppte ich den Krieg." - Paul Reps.
Cc/author/2005
Enthüllen Sie die 2000 Einjahreszen Geheimnisse zum Sein ruhig, ausgeglichen und positiv, egal was an in Ihr Leben Dr. Shoshannas im Ebuch geht und durch Zen leben, (Zeitlose Wahrheiten für tägliches Leben), http://www.livingbyzen.com/ Dr. Shoshanna, ist ein Psychologe, Sprecher, Werkstattführer und der Autor viele Bücher einschließlich die Zorn-Diät (30 Tage, zum des freien Lebens zu betonen), (Publikation Sept. 2005) Andrews McMeel, http://www.theangerdiet.comund viele andere Bücher. Sie können ihr an http://www.brendashoshanna.com/ oder mit Topspeaker@Yahoo.com in Verbindung treten.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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