Druck U. Spirituality, Teil 1
Druck U. Spirituality? Wie Spirituality Druck-Niveaus Beeinflußt
Wie nehmen Sie eine Zeit, um Ihre Augen zu schließen und zu denken an, was eine ' geistige ' Person aussieht. Ob Sie sie als sitzende Lotos-Art in den Safranroben oder von einer Kanzel nachdrücklich sprechen sehen, würde ich eine Sache wetten, die Sie sie nicht sehen, wie ' betont wird '. Entspannt? serene? himmlisch. Diese sind alle Adjektive, die wir mit dem Super-geistigen verbinden. Aber betont? Art von Niederlagen der Zweck dieses ganzes Spirituality, nicht er?
Ich werde einen Moment hier dauern, um die all-wichtige Unterscheidung zwischen Religion und Spirituality zu treffen. Unterschiedliche Leute haben unterschiedliche Definitionen von jedem, aber zu den Zwecken dieses Artikels, ist es wichtig, zu sein frei über, was ich durch jede Bezeichnung bedeute. Eine Religion ist ein kodifizierter Satz Glaube und Praxis, die von den Anhängern geteilt werden. Spirituality, durch Kontrast, ist über das Verhältnis einer Einzelperson zum Geist (jedoch konnten sie ihn sehen) und ihren Anschluß mit ihrem eigenen geistigen Aspekt. Merken Sie bitte, daß die zwei Konzepte koexistieren können, aber daß Religion nicht geistig sein muß und gleichmäßig, Spirituality nicht braucht, fromm zu sein.
In diesem Artikel möchte ich auf Spirituality, anstatt Religion konzentrieren. Wenn Sie einer organisierten Religion folgen, das Gefühl frei, zum der Informationen auf Ihren eigenen geistigen Weg zuzutreffen. Wenn nicht, lade ich Sie ein, im Verstand den Unterschied zwischen Religion und Spirituality zu halten, wie Sie lesen. Dieses ist, weil es viel Beweis gibt, dem ein gesundes geistiges Glaubenssystem beide Hilfe vermindern die Auswirkung, die einige unserer Stressors auf uns haben und beschäftigen die Konsequenzen unserer Druckantworten einmachen. Die erste Hälfte dieses Artikels umfaßt einige der vorgeschlagenen Gründe für dieses, während die Sekunde erforscht (die in der folgenden Ausgabe der optimalen Druck-Nachrichten erscheint), wie wir diese Verbindung verwenden können, um bei unserem Druckmanagement zu helfen.
UNTERSTÜTZUNGSNETZE
Die meisten Stressors scheinen grösser und schwieriger, zu beschäftigen, wenn wir Gefühl lokalisiert sind und als wenn wir sie alleine beschäftigen. Das Wissen, daß wir gehören und an eine Gruppe Leute anschließen können, die sich interessieren und die Trost anbieten kann, Stärke und vielleicht Lösungen, kann viel tun, um dieses Gefühl zu versetzen glätten. Und interessant genug, muß diese Richtung des Gehörens nicht notwendigerweise zu einer Gruppe Leuten sein. Wenn wir die natürliche Welt sehen, wie etwas wir auf oder Geist oder unsere höheren Selbst als Wesen einwirken kann, mit denen wir sprechen können, dann können sie Teil unserer Unterstützung gerade soviel wie werden, tatsächliche Leute konnten.
PERSPEKTIVE
In den Sachen tausend und eine arbeiten wir, die alle tun müssen, um mit den Nachfragen oben zu halten, studieren, Familie und Freunde; Probleme, die ziemlich klein scheinen würden, wenn sie uns one-by-one angriffen, können unbearably sehr groß scheinen. Zu einen Zeitpunkten kann das Glauben an etwas, das als selbst grösser ist (oder grösser als der Alltagsselbst, der alle diese Probleme beschäftigen muß), manchmal helfen, unsere Stressors unten zu etwas zurück zu schrumpfen, das einer handlichen Größe sich nähert.
BEDEUTUNG
Es ist eine harte Sache, zum anzunehmen, wann wir haltbare Perioden durchlaufen, aber es ist nicht die Sachen, die uns daß Umkippen wir geschehen. Was uns ist die Bedeutungen umkippt, geben wir jene Fälle. Z.B. wenn ich gerade ein Vorstellungsgespräch verlassen habe, verläßt es nicht wirklich das Interview, dem ich umgekippt wird? es ist alle Sachen, die ich es Mittel gebildet habe. Möglicherweise in meinem Verstand, bedeutet es, daß ich nie einen Job erhalte, daß ich kein gutes an den Interviews gerecht bin, daß bin ich immer, brach oder sogar, daß ich eine unbrauchbare Person in allen Bereichen meines Lebens bin. Was auch immer es sein konnte, es sei denn ich mein Herz auf diesen spezifischen Job einstellen ließ, ist er verschieden, die Interviewresultate gerade zu sein. Wann geschieht dieses, eine Richtung von Spirituality kann mir helfen, nach positiven Bedeutungen in den scheinbar negativen Fällen zu suchen? mich ermöglichen, zu fragen was ich erlernen kann oder, wie ich stärker wachsen kann, anstatt, zu fragen, warum es immer ich ist, daß an entleert erhält.
RAUM U. STILLE
Etwas, welche die meisten geistigen Systeme hervorheben, ist die Notwendigkeit an der Zeit, die von uns selbst in der Ruhe und in der Stille verbracht wird. Diesbezüglich sperren Sie noch, unser Verstand - weary von den Gedanken, die herum mit halsbrecherischer Geschwindigkeit hetzen? kann Rest finden. Schätzen die Zeit alleine kann sein aufgewendetes Meditieren, Beten oder gerade hören und was dort um und innerhalb wir in diesem gegebenen Moment ist. Die Form macht nicht aus? was auch immer für Sie recht ist, ist, was für Sie recht ist. Es ist der Frieden und die Frist, die wir zugänglich machen? die einfache ' Zeit aus ' diesem Marken dieses so nützlich für Druckmanagement.
Diese sind gerade vier der möglichen vorgeschlagenen Weisen, denen das Entwickeln eines persönlichen Spirituality im Halten unseres Druckes auf optimalen Niveaus helfen kann. In Teil 2, betrachten wir, wie wir beginnen können, die Art von Spirituality, der zu unseren eigenen einzelnen Werten zutreffend ist, und von wie man zu entwickeln sie als Werkzeug für das Handhaben des Druckes gebraucht. Wenn Sie irgendwelche Fragen oder Anmerkungen zur ersten Hälfte des Artikels haben, bitte zögern Sie nicht, mit mir in Verbindung zu treten. Andernfalls bis die folgende Ausgabe, kann jeden Tag Sie näeher an Ihrem optimalen Leben holen.
Sichern Sie Tanja 2005 Gardner Urheberrecht
Tanja Gardner des optimalen Lebens ist ein Druck-Management-Trainer und ein persönlicher Trainer dessen Artikel auf holistic Gesundheit, Entspannung und Spirituality in den verschiedenen Mitteln seit 1999 geerschienen haben. Optimales Leben wird dem Zur Verfügung stellen von von Eignung eingeweiht und Druckmanagementservices zu den Hilfe Klienten erzielen auf der ganzen Erde ihre optimalen Leben. Zu mehr Information besuchen Sie bitte Überprüfung aus http://optimumlife.co.nz, oder treten Sie mit Tanja auf tanja@optimumlife.co.nzin Verbindung.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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